49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65A

2518 Ilkka Niemi, Espoon Suunta, FIN

4. päivä

Maali: 5,3 km 1:21:17 +0 0.  15:20 min/km
Yhteistulos   4:58:05 +0 49/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 318 4:34 +1:43 49. 4:34 +1:43 49. 522 m 8:44 min/km
2 303 10:28 +3:37 45. 5:54 +2:06 46. 427 m 13:49 min/km
3 306 18:53 +6:56 48. 8:25 +3:19 52. 515 m 16:20 min/km
4 206 35:58 +15:04 51. 17:05 +8:08 54. 1017 m 16:47 min/km
5 331 40:51 +16:57 50. 4:53 +1:59 54. 255 m 19:09 min/km
6 205 46:02 +17:58 47. 5:11 +1:51 33. 315 m 16:27 min/km
7 262 51:20 +20:14 47. 5:18 +2:16 40. 298 m 17:47 min/km
8 337 54:09 +21:25 46. 2:49 +1:15 50. 203 m 13:52 min/km
9 277 1:06:33 +27:44 50. 12:24 +6:19 54. 823 m 15:04 min/km
10 338 1:12:19 +32:19 52. 5:46 +4:35 57. 168 m 34:19 min/km
11 273 1:15:03 +33:49 52. 2:44 +1:30 55. 161 m 16:58 min/km
12 267 1:19:23 +35:41 52. 4:20 +2:03 55. 294 m 14:44 min/km
13 100 1:21:01 +36:14 52. 1:38 +39 55. 265 m 6:09 min/km
14 4000 1:21:17 +36:14 52. 16 +2 5. 0


H65A

2518 Ilkka Niemi, Espoon Suunta, FIN

3. päivä

Maali: 4,1 km 1:06:17 +0 0.  16:10 min/km
Yhteistulos   3:36:48 +0 55/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 5:03 +1:46 34. 5:03 +1:46 34. 362 m 13:57 min/km
2 265 13:30 +5:02 29. 8:27 +3:31 36. 667 m 12:40 min/km
3 313 28:08 +17:46 55. 14:38 +13:08 61. 182 m 1:20:24 min/km
4 256 36:51 +21:35 56. 8:43 +3:49 48. 680 m 12:49 min/km
5 260 43:38 +24:20 56. 6:47 +2:45 47. 474 m 14:18 min/km
6 291 52:11 +28:14 57. 8:33 +3:54 56. 627 m 13:38 min/km
7 280 58:38 +30:50 57. 6:27 +3:00 54. 446 m 14:27 min/km
8 266 1:04:05 +33:36 57. 5:27 +2:46 59. 383 m 14:13 min/km
9 100 1:05:59 +34:25 55. 1:54 +51 59. 232 m 8:11 min/km
10 4000 1:06:17 +34:25 57. 18 +5 16. 0


H65A

2518 Ilkka Niemi, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali: 5,4 km 1:28:39 +0 0.  16:24 min/km
Yhteistulos   2:30:31 +0 53/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:57 +1:01 27. 2:57 +1:01 27. 322 m 9:09 min/km
2 156 15:31 +4:58 44. 12:34 +4:25 49. 1194 m 10:31 min/km
3 122 24:09 +10:01 53. 8:38 +5:17 58. 389 m 22:11 min/km
4 177 28:28 +12:03 53. 4:19 +2:21 59. 276 m 15:38 min/km
5 159 34:06 +14:22 52. 5:38 +2:24 46. 441 m 12:46 min/km
6 134 41:17 +17:45 52. 7:11 +3:23 49. 550 m 13:03 min/km
7 52 1:17:41 +37:54 60. 36:24 +21:39 61. 1384 m 26:18 min/km
8 44 1:23:15 +42:16 59. 5:34 +4:22 59. 205 m 27:09 min/km
9 47 1:27:03 +44:04 59. 3:48 +1:54 57. 336 m 11:18 min/km
10 100 1:28:22 +44:38 59. 1:19 +38 58. 165 m 7:58 min/km
11 4000 1:28:39 +44:40 59. 17 +4 12. 0


H65A

2518 Ilkka Niemi, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali: 5,1 km 1:01:52 +0 0.  12:07 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 183 4:29 +1:37 25. 4:29 +1:37 25. 508 m 8:49 min/km
2 82 10:40 +3:19 32. 6:11 +2:22 58. 506 m 12:13 min/km
3 140 17:55 +6:12 31. 7:15 +3:00 41. 595 m 12:11 min/km
4 150 20:40 +7:08 28. 2:45 +56 45. 281 m 9:47 min/km
5 146 24:39 +9:36 33. 3:59 +2:28 58. 223 m 17:51 min/km
6 106 28:00 +11:02 30. 3:21 +1:27 53. 241 m 13:54 min/km
7 90 34:23 +13:37 33. 6:23 +2:35 46. 491 m 13:00 min/km
8 145 45:02 +15:41 34. 10:39 +4:16 48. 748 m 14:14 min/km
9 65 48:47 +15:35 37. 3:45 +1:29 45. 269 m 13:56 min/km
10 43 56:11 +17:43 37. 7:24 +3:00 46. 601 m 12:18 min/km
11 47 1:00:16 +19:17 38. 4:05 +1:35 59. 405 m 10:04 min/km
12 100 1:01:35 +19:38 39. 1:19 +30 56. 165 m 7:58 min/km
13 4000 1:01:52 +19:37 39. 17 +3 10. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English