49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65A

2479 Paavo Arvola, Turengin Sarastus, FIN

4. päivä

Maali: 5,3 km ei läht.  


H65A

2479 Paavo Arvola, Turengin Sarastus, FIN

3. päivä

Maali: 4,1 km 40:23 +0 0.  9:50 min/km
Yhteistulos   2:39:18 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 4:05 +48 13. 4:05 +48 13. 362 m 11:16 min/km
2 265 11:10 +2:42 15. 7:05 +2:09 25. 667 m 10:37 min/km
3 313 12:56 +2:34 12. 1:46 +16 9. 182 m 9:42 min/km
4 256 19:14 +3:58 9. 6:18 +1:24 16. 680 m 9:15 min/km
5 260 24:21 +5:03 7. 5:07 +1:05 18. 474 m 10:47 min/km
6 291 30:17 +6:20 9. 5:56 +1:17 25. 627 m 9:27 min/km
7 280 35:18 +7:30 11. 5:01 +1:34 30. 446 m 11:14 min/km
8 266 38:41 +8:12 12. 3:23 +42 14. 383 m 8:50 min/km
9 100 40:04 +8:30 12. 1:23 +20 30. 232 m 5:57 min/km
10 4000 40:23 +8:31 12. 19 +6 25. 0


H65A

2479 Paavo Arvola, Turengin Sarastus, FIN

2. päivä

Maali: 5,4 km 1:02:16 +0 0.  11:31 min/km
Yhteistulos   1:58:55 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:43 +47 16. 2:43 +47 16. 322 m 8:26 min/km
2 156 14:13 +3:40 32. 11:30 +3:21 44. 1194 m 9:37 min/km
3 122 19:46 +5:38 34. 5:33 +2:12 45. 389 m 14:16 min/km
4 177 22:33 +6:08 33. 2:47 +49 26. 276 m 10:05 min/km
5 159 26:37 +6:53 28. 4:04 +50 11. 441 m 9:13 min/km
6 134 31:46 +8:14 23. 5:09 +1:21 26. 550 m 9:21 min/km
7 52 56:35 +16:48 34. 24:49 +10:04 52. 1384 m 17:55 min/km
8 44 58:39 +17:40 34. 2:04 +52 23. 205 m 10:04 min/km
9 47 1:01:12 +18:13 33. 2:33 +39 33. 336 m 7:35 min/km
10 100 1:02:01 +18:17 33. 49 +8 5. 165 m 4:56 min/km
11 4000 1:02:16 +18:17 33. 15 +2 3. 0


H65A

2479 Paavo Arvola, Turengin Sarastus, FIN

1. päivä

Maali: 5,1 km 56:39 +0 0.  11:06 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 183 7:48 +4:56 52. 7:48 +4:56 52. 508 m 15:21 min/km
2 82 13:07 +5:46 52. 5:19 +1:30 40. 506 m 10:30 min/km
3 140 19:13 +7:30 34. 6:06 +1:51 23. 595 m 10:15 min/km
4 150 21:37 +8:05 34. 2:24 +35 33. 281 m 8:32 min/km
5 146 23:45 +8:42 31. 2:08 +37 33. 223 m 9:33 min/km
6 106 26:06 +9:08 27. 2:21 +27 17. 241 m 9:45 min/km
7 90 31:13 +10:27 28. 5:07 +1:19 20. 491 m 10:25 min/km
8 145 39:02 +9:41 24. 7:49 +1:26 11. 748 m 10:27 min/km
9 65 43:05 +9:53 24. 4:03 +1:47 48. 269 m 15:03 min/km
10 43 52:35 +14:07 30. 9:30 +5:06 53. 601 m 15:48 min/km
11 47 55:34 +14:35 29. 2:59 +29 27. 405 m 7:21 min/km
12 100 56:25 +14:28 29. 51 +2 3. 165 m 5:09 min/km
13 4000 56:39 +14:24 29. 14 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English