49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H65A

2478 Yngve Alexandersson, Närpes OK, FIN

4. päivä

Maali: 5,3 km ei läht.  


H65A

2478 Yngve Alexandersson, Närpes OK, FIN

3. päivä

Maali: 4,1 km 58:23 +0 0.  14:14 min/km
Yhteistulos   3:02:15 +0 37/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 5:19 +2:02 43. 5:19 +2:02 43. 362 m 14:41 min/km
2 265 12:04 +3:36 26. 6:45 +1:49 17. 667 m 10:07 min/km
3 313 15:06 +4:44 22. 3:02 +1:32 48. 182 m 16:40 min/km
4 256 21:51 +6:35 21. 6:45 +1:51 22. 680 m 9:55 min/km
5 260 36:26 +17:08 47. 14:35 +10:33 61. 474 m 30:45 min/km
6 291 45:14 +21:17 50. 8:48 +4:09 57. 627 m 14:02 min/km
7 280 51:35 +23:47 50. 6:21 +2:54 53. 446 m 14:14 min/km
8 266 56:16 +25:47 50. 4:41 +2:00 51. 383 m 12:13 min/km
9 100 57:59 +26:25 48. 1:43 +40 55. 232 m 7:23 min/km
10 4000 58:23 +26:31 50. 24 +11 52. 0


H65A

2478 Yngve Alexandersson, Närpes OK, FIN

2. päivä

Maali: 5,4 km 1:01:16 +0 0.  11:20 min/km
Yhteistulos   2:03:52 +0 35/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 2:58 +1:02 28. 2:58 +1:02 28. 322 m 9:12 min/km
2 156 13:17 +2:44 22. 10:19 +2:10 25. 1194 m 8:38 min/km
3 122 20:30 +6:22 38. 7:13 +3:52 54. 389 m 18:33 min/km
4 177 24:01 +7:36 41. 3:31 +1:33 51. 276 m 12:44 min/km
5 159 28:32 +8:48 37. 4:31 +1:17 26. 441 m 10:14 min/km
6 134 33:48 +10:16 30. 5:16 +1:28 28. 550 m 9:34 min/km
7 52 55:37 +15:50 32. 21:49 +7:04 35. 1384 m 15:45 min/km
8 44 57:29 +16:30 30. 1:52 +40 17. 205 m 9:06 min/km
9 47 59:57 +16:58 30. 2:28 +34 28. 336 m 7:20 min/km
10 100 1:00:57 +17:13 30. 1:00 +19 28. 165 m 6:03 min/km
11 4000 1:01:16 +17:17 30. 19 +6 22. 0


H65A

2478 Yngve Alexandersson, Närpes OK, FIN

1. päivä

Maali: 5,1 km 1:02:36 +0 0.  12:16 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 183 11:36 +8:44 59. 11:36 +8:44 59. 508 m 22:50 min/km
2 82 16:27 +9:06 58. 4:51 +1:02 29. 506 m 9:35 min/km
3 140 23:04 +11:21 50. 6:37 +2:22 32. 595 m 11:07 min/km
4 150 25:19 +11:47 45. 2:15 +26 23. 281 m 8:00 min/km
5 146 27:31 +12:28 43. 2:12 +41 38. 223 m 9:51 min/km
6 106 30:15 +13:17 39. 2:44 +50 37. 241 m 11:20 min/km
7 90 35:36 +14:50 39. 5:21 +1:33 29. 491 m 10:53 min/km
8 145 47:20 +17:59 43. 11:44 +5:21 56. 748 m 15:41 min/km
9 65 50:13 +17:01 41. 2:53 +37 18. 269 m 10:43 min/km
10 43 57:52 +19:24 41. 7:39 +3:15 48. 601 m 12:43 min/km
11 47 1:01:17 +20:18 41. 3:25 +55 45. 405 m 8:26 min/km
12 100 1:02:15 +20:18 41. 58 +9 17. 165 m 5:51 min/km
13 4000 1:02:36 +20:21 41. 21 +7 47. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English