49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21E

11 Tuomo Lahtinen, Lahden Suunnistajat-37, FIN

4. päivä

Maali: 9,4 km 1:09:01 +0 0.  7:20 min/km
Väliajat:8,8 km 1:06:53 +0 0.
Yhteistulos   4:19:52 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 226 3:03 +35 18. 3:03 +35 18. 648 m 4:42 min/km
2 303 7:31 +3:19 34. 4:28 +2:44 34. 300 m 14:53 min/km
3 297 10:06 +3:32 32. 2:35 +20 11. 335 m 7:42 min/km
4 219 18:36 +4:24 28. 8:30 +52 9. 1308 m 6:29 min/km
5 311 20:04 +4:37 26. 1:28 +13 17. 263 m 5:34 min/km
6 255 22:26 +4:44 25. 2:22 +11 8. 432 m 5:28 min/km
7 262 25:55 +5:01 23. 3:29 +18 9. 598 m 5:49 min/km
8 223 28:43 +5:41 21. 2:48 +40 11. 410 m 6:49 min/km
9 221 32:04 +6:27 20. 3:21 +46 16. 455 m 7:21 min/km
10 217 33:51 +6:40 20. 1:47 +20 14. 204 m 8:44 min/km
11 218 35:21 +6:44 20. 1:30 +11 9. 202 m 7:25 min/km
12 216 38:52 +6:24 17. 3:31 +6 2. 328 m 10:43 min/km
13 213 40:06 +6:18 16. 1:14 +11 4. 136 m 9:04 min/km
14 202 43:03 +7:02 16. 2:57 +44 11. 398 m 7:24 min/km
15 308 53:50 +9:48 20. 10:47 +3:26 30. 991 m 10:52 min/km
16 739 m
17 282 1:03:28 +10:45 19. 610 m
18 273 1:05:55 +10:59 19. 2:27 +23 13. 358 m 6:50 min/km
19 279 1:06:54 +11:04 19. 59 +17 13. 108 m 9:06 min/km
20 268 1:08:04 +11:12 19. 1:10 +12 12. 247 m 4:43 min/km
21 100 1:08:49 +11:08 19. 45 +1 2. 203 m 3:41 min/km
22 4000 1:09:01 +11:06 19. 12 +3 6. 0


H21E

24 Tuomo Lahtinen, Lahden Suunnistajat-37, FIN

3. päivä

Maali: 6,7 km 45:55 +0 0.  6:51 min/km
Väliajat:1,7 km 11:32 +0 0.
6,3 km 44:53 +0 0.
Yhteistulos   3:10:51 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 1:17 +13 18. 1:17 +13 18. 188 m 6:49 min/km
2 231 4:12 +44 18. 2:55 +41 20. 401 m 7:16 min/km
3 264 7:04 +2:08 24. 2:52 +1:28 35. 290 m 9:53 min/km
4 246 9:06 +2:11 15. 2:02 +4 3. 398 m 5:06 min/km
5 252 11:32 +2:18 12. 2:26 +10 4. 448 m 5:25 min/km
6 335 14:21 +2:43 12. 2:49 +25 14. 501 m 5:37 min/km
7 244 18:13 +2:38 8. 3:52 +19 10. 560 m 6:54 min/km
8 220 20:41 +2:53 8. 2:28 +29 17. 357 m 6:54 min/km
9 238 22:35 +3:15 9. 1:54 +24 22. 269 m 7:03 min/km
10 247 26:36 +5:19 16. 4:01 +2:15 38. 328 m 12:14 min/km
11 260 32:20 +6:35 18. 5:44 +1:25 26. 813 m 7:03 min/km
12 295 37:45 +7:49 19. 5:25 +1:14 25. 873 m 6:12 min/km
13 294 39:53 +8:52 20. 2:08 +1:06 35. 161 m 13:15 min/km
14 280 42:43 +9:08 19. 2:50 +22 14. 419 m 6:45 min/km
15 267 44:53 +9:20 19. 2:10 +17 12. 342 m 6:20 min/km
16 100 45:43 +9:15 19. 50 +2 3. 265 m 3:08 min/km
17 4000 45:55 +9:13 19. 12 +10 7. 0


H21E

24 Tuomo Lahtinen, Lahden Suunnistajat-37, FIN

2. päivä

Maali: 11,3 km 1:16:32 +0 0.  6:46 min/km
Väliajat:4,7 km 28:32 +0 0.
10,7 km 1:14:01 +0 0.
Yhteistulos   2:24:56 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 1:28 +15 21. 1:28 +15 21. 264 m 5:33 min/km
2 119 11:44 +1:52 20. 10:16 +1:38 20. 1798 m 5:42 min/km
3 116 13:20 +2:06 19. 1:36 +15 18. 291 m 5:29 min/km
4 111 18:04 +3:09 18. 4:44 +1:03 23. 605 m 7:49 min/km
5 114 21:10 +3:33 17. 3:06 +24 12. 496 m 6:15 min/km
6 159 22:51 +3:40 17. 1:41 +7 7. 340 m 4:57 min/km
7 122 25:21 +4:10 16. 2:30 +30 21. 369 m 6:46 min/km
8 179 28:32 +4:32 16. 3:11 +35 22. 497 m 6:24 min/km
9 128 33:16 +4:15 16. 4:44 +25 8. 597 m 7:55 min/km
10 132 36:43 +4:53 17. 3:27 +40 15. 471 m 7:19 min/km
11 131 39:46 +5:01 17. 3:03 +22 9. 397 m 7:40 min/km
12 129 43:56 +5:31 12. 4:10 +34 11. 594 m 7:00 min/km
13 127 47:43 +6:01 12. 3:47 +30 12. 468 m 8:05 min/km
14 126 51:00 +6:29 12. 3:17 +28 8. 429 m 7:39 min/km
15 177 53:05 +6:35 12. 2:05 +16 14. 371 m 5:36 min/km
16 135 55:52 +6:40 11. 2:47 +25 7. 434 m 6:24 min/km
17 133 57:16 +6:53 11. 1:24 +20 16. 217 m 6:27 min/km
18 60 1:10:55 +8:51 14. 13:39 +2:51 16. 1586 m 8:36 min/km
19 43 1:14:01 +9:14 14. 3:06 +39 20. 468 m 6:37 min/km
20 31 1:15:52 +9:21 14. 1:51 +16 8. 409 m 4:31 min/km
21 100 1:16:20 +9:22 14. 28 +3 7. 138 m 3:22 min/km
22 4000 1:16:32 +9:21 14. 12 +3 4. 0


H21E

24 Tuomo Lahtinen, Lahden Suunnistajat-37, FIN

1. päivä

Maali: 10,8 km 1:08:24 +0 0.  6:20 min/km
Väliajat:4,1 km 27:45 +0 0.
9,2 km 1:00:02 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 1:34 +17 12. 1:34 +17 12. 338 m 4:38 min/km
2 81 4:26 +51 24. 2:52 +35 28. 436 m 6:34 min/km
3 101 12:05 +3:02 22. 7:39 +2:16 26. 902 m 8:28 min/km
4 176 17:31 +3:06 17. 5:26 +31 7. 698 m 7:47 min/km
5 96 19:04 +3:09 14. 1:33 +3 2. 335 m 4:37 min/km
6 175 20:23 +3:26 13. 1:19 +17 14. 205 m 6:25 min/km
7 95 21:16 +3:27 13. 53 +1 2. 154 m 5:44 min/km
8 143 22:46 +3:36 13. 1:30 +15 12. 191 m 7:51 min/km
9 87 27:44 +4:02 12. 4:58 +36 7. 830 m 5:59 min/km
10 141 30:12 +4:10 11. 2:28 +12 4. 493 m 5:00 min/km
11 137 32:37 +4:26 10. 2:25 +16 4. 473 m 5:06 min/km
12 110 36:53 +4:35 8. 4:16 +9 5. 765 m 5:34 min/km
13 107 40:43 +4:47 10. 3:50 +1:05 25. 583 m 6:34 min/km
14 105 42:15 +6:00 12. 1:32 +6 11. 250 m 6:08 min/km
15 90 44:56 +6:24 12. 2:41 +28 19. 419 m 6:24 min/km
16 85 47:11 +6:50 12. 2:15 +28 19. 342 m 6:34 min/km
17 71 51:22 +7:31 10. 4:11 +41 16. 576 m 7:15 min/km
18 65 56:21 +8:37 12. 4:59 +1:06 16. 660 m 7:33 min/km
19 163 58:44 +9:02 12. 2:23 +31 21. 315 m 7:33 min/km
20 53 1:00:01 +9:15 12. 1:17 +13 15. 229 m 5:36 min/km
21 42 1:02:25 +9:40 12. 2:24 +25 12. 403 m 5:57 min/km
22 33 1:06:54 +10:12 11. 4:29 +32 9. 848 m 5:17 min/km
23 100 1:08:11 +10:18 12. 1:17 +8 9. 318 m 4:02 min/km
24 4000 1:08:24 +10:18 12. 13 +2 7. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English