49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2311 Arto Vilppola, Alatornion Pirkat, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:20:06 +0 0.  12:08 min/km
Yhteistulos   4:25:21 +0 28/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 4:29 +2:39 52. 4:29 +2:39 52. 371 m 12:05 min/km
2 226 7:24 +3:24 43. 2:55 +45 25. 373 m 7:49 min/km
3 293 14:35 +5:58 42. 7:11 +2:34 38. 563 m 12:45 min/km
4 257 25:54 +8:21 38. 11:19 +3:11 36. 972 m 11:38 min/km
5 258 27:36 +8:55 38. 1:42 +39 36. 186 m 9:08 min/km
6 222 35:21 +12:47 37. 7:45 +3:59 44. 550 m 14:05 min/km
7 221 37:29 +13:37 38. 2:08 +59 44. 147 m 14:30 min/km
8 217 40:49 +14:42 38. 3:20 +1:18 44. 204 m 16:20 min/km
9 203 50:04 +17:39 40. 9:15 +3:47 49. 478 m 19:21 min/km
10 305 1:01:10 +21:35 42. 11:06 +4:25 56. 962 m 11:32 min/km
11 300 1:05:06 +23:03 40. 3:56 +1:31 38. 373 m 10:32 min/km
12 294 1:11:27 +25:50 42. 6:21 +3:02 55. 438 m 14:29 min/km
13 209 1:14:34 +27:05 43. 3:07 +1:16 54. 257 m 12:07 min/km
14 266 1:18:12 +28:25 43. 3:38 +1:26 56. 457 m 7:57 min/km
15 100 1:19:45 +28:57 44. 1:33 +41 57. 232 m 6:40 min/km
16 4000 1:20:06 +29:02 45. 21 +10 52. 0


H50A

2311 Arto Vilppola, Alatornion Pirkat, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 44:16 +0 0.  9:02 min/km
Yhteistulos   3:05:15 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 4:32 +34 12. 4:32 +34 12. 500 m 9:04 min/km
2 237 7:29 +1:22 15. 2:57 +57 25. 298 m 9:53 min/km
3 265 9:39 +1:58 15. 2:10 +44 35. 282 m 7:40 min/km
4 246 11:17 +2:16 15. 1:38 +18 17. 214 m 7:37 min/km
5 239 13:30 +2:39 13. 2:13 +23 16. 288 m 7:41 min/km
6 208 17:05 +3:57 15. 3:35 +1:18 46. 372 m 9:37 min/km
7 259 23:12 +5:16 15. 6:07 +1:37 31. 697 m 8:46 min/km
8 290 30:20 +6:52 16. 7:08 +2:06 34. 773 m 9:13 min/km
9 283 33:05 +7:36 17. 2:45 +49 37. 306 m 8:59 min/km
10 285 38:26 +9:45 22. 5:21 +2:34 49. 373 m 14:20 min/km
11 272 40:13 +10:03 21. 1:47 +26 21. 197 m 9:03 min/km
12 200 43:08 +9:59 22. 2:55 +55 40. 344 m 8:28 min/km
13 100 43:55 +10:07 22. 47 +14 37. 139 m 5:38 min/km
14 4000 44:16 +10:14 22. 21 +10 57. 0


H50A

2311 Arto Vilppola, Alatornion Pirkat, FIN

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:03:59 +0 0.  8:25 min/km
Väliajat:3,7 km 30:43 +0 0.
Yhteistulos   2:20:59 +0 28/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 2:14 +30 19. 2:14 +30 19. 323 m 6:54 min/km
2 140 4:07 +43 15. 1:53 +16 14. 261 m 7:12 min/km
3 149 7:02 +1:16 17. 2:55 +39 20. 447 m 6:31 min/km
4 136 9:41 +2:00 19. 2:39 +44 30. 314 m 8:26 min/km
5 132 17:58 +3:50 18. 8:17 +2:01 22. 987 m 8:23 min/km
6 126 26:05 +5:15 20. 8:07 +2:13 25. 776 m 10:27 min/km
7 177 28:47 +5:34 21. 2:42 +41 23. 371 m 7:16 min/km
8 179 30:43 +5:58 19. 1:56 +35 37. 253 m 7:38 min/km
9 159 35:58 +8:27 24. 5:15 +2:29 57. 480 m 10:56 min/km
10 113 39:31 +9:04 24. 3:33 +51 23. 420 m 8:27 min/km
11 105 45:23 +10:39 24. 5:52 +1:55 36. 523 m 11:13 min/km
12 67 52:17 +12:13 22. 6:54 +1:34 18. 899 m 7:40 min/km
13 65 54:36 +12:35 20. 2:19 +22 10. 287 m 8:04 min/km
14 52 59:07 +13:56 19. 4:31 +1:28 31. 469 m 9:37 min/km
15 46 1:02:01 +14:32 19. 2:54 +51 30. 429 m 6:45 min/km
16 100 1:03:45 +14:41 19. 1:44 +25 20. 308 m 5:37 min/km
17 4000 1:03:59 +14:42 19. 14 +3 10. 0


H50A

2311 Arto Vilppola, Alatornion Pirkat, FIN

1. päivä

Maali: 6,9 km 1:17:00 +0 0.  11:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 76 2:25 +42 35. 2:25 +42 35. 388 m 6:13 min/km
2 54 4:51 +1:05 30. 2:26 +37 25. 350 m 6:57 min/km
3 56 7:20 +1:19 16. 2:29 +16 7. 380 m 6:32 min/km
4 101 14:05 +2:38 16. 6:45 +1:56 28. 645 m 10:27 min/km
5 180 18:37 +3:40 16. 4:32 +1:22 26. 368 m 12:19 min/km
6 95 22:49 +4:38 12. 4:12 +58 10. 411 m 10:13 min/km
7 143 25:47 +5:31 14. 2:58 +1:15 31. 191 m 15:31 min/km
8 92 28:20 +6:07 12. 2:33 +41 21. 246 m 10:21 min/km
9 174 38:10 +12:18 29. 9:50 +6:11 57. 514 m 19:07 min/km
10 141 44:07 +15:24 37. 5:57 +3:06 53. 471 m 12:37 min/km
11 169 57:34 +22:57 40. 13:27 +7:33 56. 866 m 15:31 min/km
12 162 1:04:43 +24:55 36. 7:09 +2:21 25. 586 m 12:12 min/km
13 42 1:08:14 +26:00 35. 3:31 +1:07 22. 345 m 10:11 min/km
14 35 1:14:09 +28:13 35. 5:55 +2:13 44. 654 m 9:02 min/km
15 48 1:15:49 +28:45 35. 1:40 +32 41. 215 m 7:45 min/km
16 100 1:16:41 +28:59 36. 52 +18 42. 143 m 6:03 min/km
17 4000 1:17:00 +29:06 36. 19 +7 42. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English