49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2309 Seppo Vehkala, Siikaisten Sisu, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:08:24 +0 0.  10:21 min/km
Yhteistulos   4:29:20 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:35 +45 17. 2:35 +45 17. 371 m 6:57 min/km
2 226 5:23 +1:23 16. 2:48 +38 21. 373 m 7:30 min/km
3 293 11:35 +2:58 19. 6:12 +1:35 25. 563 m 11:00 min/km
4 257 22:07 +4:34 22. 10:32 +2:24 31. 972 m 10:50 min/km
5 258 23:39 +4:58 21. 1:32 +29 22. 186 m 8:14 min/km
6 222 29:27 +6:53 22. 5:48 +2:02 28. 550 m 10:32 min/km
7 221 31:07 +7:15 21. 1:40 +31 26. 147 m 11:20 min/km
8 217 36:30 +10:23 29. 5:23 +3:21 59. 204 m 26:23 min/km
9 203 42:30 +10:05 25. 6:00 +32 7. 478 m 12:33 min/km
10 305 51:35 +12:00 26. 9:05 +2:24 30. 962 m 9:26 min/km
11 300 56:39 +14:36 30. 5:04 +2:39 51. 373 m 13:35 min/km
12 294 1:01:53 +16:16 30. 5:14 +1:55 46. 438 m 11:56 min/km
13 209 1:04:34 +17:05 30. 2:41 +50 42. 257 m 10:26 min/km
14 266 1:07:08 +17:21 30. 2:34 +22 16. 457 m 5:36 min/km
15 100 1:08:09 +17:21 29. 1:01 +9 7. 232 m 4:22 min/km
16 4000 1:08:24 +17:20 30. 15 +4 16. 0


H50A

2309 Seppo Vehkala, Siikaisten Sisu, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 45:05 +0 0.  9:12 min/km
Yhteistulos   3:20:56 +0 32/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 5:19 +1:21 26. 5:19 +1:21 26. 500 m 10:38 min/km
2 237 10:28 +4:21 37. 5:09 +3:09 49. 298 m 17:16 min/km
3 265 12:36 +4:55 35. 2:08 +42 32. 282 m 7:33 min/km
4 246 14:28 +5:27 34. 1:52 +32 36. 214 m 8:43 min/km
5 239 16:43 +5:52 30. 2:15 +25 18. 288 m 7:48 min/km
6 208 19:54 +6:46 30. 3:11 +54 29. 372 m 8:33 min/km
7 259 25:33 +7:37 27. 5:39 +1:09 19. 697 m 8:06 min/km
8 290 32:34 +9:06 25. 7:01 +1:59 32. 773 m 9:04 min/km
9 283 35:22 +9:53 24. 2:48 +52 38. 306 m 9:09 min/km
10 285 39:48 +11:07 26. 4:26 +1:39 35. 373 m 11:53 min/km
11 272 41:36 +11:26 26. 1:48 +27 22. 197 m 9:08 min/km
12 200 44:11 +11:02 26. 2:35 +35 28. 344 m 7:30 min/km
13 100 44:50 +11:02 27. 39 +6 8. 139 m 4:40 min/km
14 4000 45:05 +11:03 27. 15 +4 17. 0


H50A

2309 Seppo Vehkala, Siikaisten Sisu, FIN

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:05:58 +0 0.  8:40 min/km
Väliajat:3,7 km 32:24 +0 0.
Yhteistulos   2:35:51 +0 38/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 2:51 +1:07 40. 2:51 +1:07 40. 323 m 8:49 min/km
2 140 6:07 +2:43 52. 3:16 +1:39 56. 261 m 12:30 min/km
3 149 9:25 +3:39 44. 3:18 +1:02 36. 447 m 7:22 min/km
4 136 11:41 +4:00 38. 2:16 +21 15. 314 m 7:13 min/km
5 132 19:54 +5:46 30. 8:13 +1:57 20. 987 m 8:19 min/km
6 126 28:06 +7:16 27. 8:12 +2:18 27. 776 m 10:34 min/km
7 177 30:40 +7:27 26. 2:34 +33 16. 371 m 6:55 min/km
8 179 32:25 +7:40 26. 1:45 +24 26. 253 m 6:55 min/km
9 159 36:19 +8:48 26. 3:54 +1:08 34. 480 m 8:07 min/km
10 113 40:18 +9:51 26. 3:59 +1:17 40. 420 m 9:29 min/km
11 105 44:57 +10:13 22. 4:39 +42 11. 523 m 8:53 min/km
12 67 52:33 +12:29 24. 7:36 +2:16 29. 899 m 8:27 min/km
13 65 55:02 +13:01 21. 2:29 +32 16. 287 m 8:39 min/km
14 52 1:00:51 +15:40 23. 5:49 +2:46 44. 469 m 12:24 min/km
15 46 1:03:33 +16:04 23. 2:42 +39 25. 429 m 6:17 min/km
16 100 1:05:42 +16:38 24. 2:09 +50 48. 308 m 6:58 min/km
17 4000 1:05:58 +16:41 24. 16 +5 25. 0


H50A

2309 Seppo Vehkala, Siikaisten Sisu, FIN

1. päivä

Maali: 6,9 km 1:29:53 +0 0.  13:01 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 76 4:07 +2:24 57. 4:07 +2:24 57. 388 m 10:36 min/km
2 54 6:57 +3:11 53. 2:50 +1:01 44. 350 m 8:05 min/km
3 56 11:28 +5:27 51. 4:31 +2:18 50. 380 m 11:53 min/km
4 101 19:13 +7:46 47. 7:45 +2:56 39. 645 m 12:00 min/km
5 180 24:46 +9:49 45. 5:33 +2:23 43. 368 m 15:04 min/km
6 95 33:42 +15:31 46. 8:56 +5:42 52. 411 m 21:44 min/km
7 143 37:47 +17:31 45. 4:05 +2:22 45. 191 m 21:22 min/km
8 92 41:18 +19:05 45. 3:31 +1:39 46. 246 m 14:17 min/km
9 174 47:30 +21:38 44. 6:12 +2:33 43. 514 m 12:03 min/km
10 141 55:16 +26:33 52. 7:46 +4:55 58. 471 m 16:29 min/km
11 169 1:04:16 +29:39 49. 9:00 +3:06 38. 866 m 10:23 min/km
12 162 1:15:11 +35:23 47. 10:55 +6:07 44. 586 m 18:37 min/km
13 42 1:19:15 +37:01 48. 4:04 +1:40 30. 345 m 11:47 min/km
14 35 1:25:08 +39:12 47. 5:53 +2:11 43. 654 m 8:59 min/km
15 48 1:28:36 +41:32 48. 3:28 +2:20 57. 215 m 16:07 min/km
16 100 1:29:32 +41:50 48. 56 +22 47. 143 m 6:31 min/km
17 4000 1:29:53 +41:59 48. 21 +9 52. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English