49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2300 Jussi Karjalainen, Kangasala SK, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:21:22 +0 0.  12:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 3:06 +1:16 35. 3:06 +1:16 35. 371 m 8:21 min/km
2 226 6:20 +2:20 32. 3:14 +1:04 35. 373 m 8:40 min/km
3 293 14:05 +5:28 36. 7:45 +3:08 46. 563 m 13:45 min/km
4 257 25:26 +7:53 36. 11:21 +3:13 37. 972 m 11:40 min/km
5 258 27:11 +8:30 36. 1:45 +42 44. 186 m 9:24 min/km
6 222 38:01 +15:27 44. 10:50 +7:04 56. 550 m 19:41 min/km
7 221 40:03 +16:11 45. 2:02 +53 42. 147 m 13:49 min/km
8 217 43:38 +17:31 46. 3:35 +1:33 49. 204 m 17:33 min/km
9 203 51:55 +19:30 44. 8:17 +2:49 39. 478 m 17:19 min/km
10 305 1:03:53 +24:18 47. 11:58 +5:17 59. 962 m 12:26 min/km
11 300 1:08:15 +26:12 48. 4:22 +1:57 46. 373 m 11:42 min/km
12 294 1:13:15 +27:38 48. 5:00 +1:41 44. 438 m 11:24 min/km
13 209 1:16:17 +28:48 48. 3:02 +1:11 51. 257 m 11:48 min/km
14 266 1:19:39 +29:52 48. 3:22 +1:10 50. 457 m 7:22 min/km
15 100 1:21:00 +30:12 47. 1:21 +29 44. 232 m 5:49 min/km
16 4000 1:21:22 +30:18 48. 22 +11 54. 0


H50A

2300 Jussi Karjalainen, Kangasala SK, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 52:42 +0 0.  10:45 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 5:48 +1:50 33. 5:48 +1:50 33. 500 m 11:36 min/km
2 237 9:46 +3:39 33. 3:58 +1:58 44. 298 m 13:18 min/km
3 265 12:13 +4:32 33. 2:27 +1:01 42. 282 m 8:41 min/km
4 246 15:32 +6:31 40. 3:19 +1:59 60. 214 m 15:29 min/km
5 239 18:27 +7:36 40. 2:55 +1:05 43. 288 m 10:07 min/km
6 208 21:40 +8:32 39. 3:13 +56 32. 372 m 8:38 min/km
7 259 28:24 +10:28 38. 6:44 +2:14 38. 697 m 9:39 min/km
8 290 36:01 +12:33 36. 7:37 +2:35 40. 773 m 9:51 min/km
9 283 41:06 +15:37 41. 5:05 +3:09 58. 306 m 16:36 min/km
10 285 46:03 +17:22 43. 4:57 +2:10 45. 373 m 13:16 min/km
11 272 48:26 +18:16 43. 2:23 +1:02 48. 197 m 12:05 min/km
12 200 51:32 +18:23 43. 3:06 +1:06 50. 344 m 9:00 min/km
13 100 52:23 +18:35 43. 51 +18 48. 139 m 6:06 min/km
14 4000 52:42 +18:40 44. 19 +8 46. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English