49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2296 Timo Salonen, Valkeakosken Haka, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:00:26 +0 0.  9:09 min/km
Yhteistulos   3:49:39 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:27 +37 13. 2:27 +37 13. 371 m 6:36 min/km
2 226 4:56 +56 8. 2:29 +19 10. 373 m 6:39 min/km
3 293 10:20 +1:43 5. 5:24 +47 10. 563 m 9:35 min/km
4 257 19:54 +2:21 9. 9:34 +1:26 14. 972 m 9:50 min/km
5 258 21:22 +2:41 7. 1:28 +25 16. 186 m 7:53 min/km
6 222 25:16 +2:42 5. 3:54 +8 4. 550 m 7:05 min/km
7 221 26:38 +2:46 5. 1:22 +13 7. 147 m 9:17 min/km
8 217 30:30 +4:23 10. 3:52 +1:50 53. 204 m 18:57 min/km
9 203 38:34 +6:09 12. 8:04 +2:36 34. 478 m 16:52 min/km
10 305 47:48 +8:13 14. 9:14 +2:33 34. 962 m 9:35 min/km
11 300 50:39 +8:36 13. 2:51 +26 13. 373 m 7:38 min/km
12 294 54:07 +8:30 13. 3:28 +9 4. 438 m 7:54 min/km
13 209 56:22 +8:53 13. 2:15 +24 20. 257 m 8:45 min/km
14 266 58:58 +9:11 13. 2:36 +24 18. 457 m 5:41 min/km
15 100 1:00:09 +9:21 12. 1:11 +19 26. 232 m 5:06 min/km
16 4000 1:00:26 +9:22 13. 17 +6 27. 0


H50A

2296 Timo Salonen, Valkeakosken Haka, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 42:05 +0 0.  8:35 min/km
Yhteistulos   2:49:13 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 5:07 +1:09 22. 5:07 +1:09 22. 500 m 10:14 min/km
2 237 8:13 +2:06 23. 3:06 +1:06 30. 298 m 10:24 min/km
3 265 9:57 +2:16 19. 1:44 +18 8. 282 m 6:08 min/km
4 246 11:31 +2:30 17. 1:34 +14 10. 214 m 7:19 min/km
5 239 13:40 +2:49 15. 2:09 +19 12. 288 m 7:27 min/km
6 208 16:27 +3:19 13. 2:47 +30 13. 372 m 7:28 min/km
7 259 26:03 +8:07 29. 9:36 +5:06 55. 697 m 13:46 min/km
8 290 31:51 +8:23 22. 5:48 +46 12. 773 m 7:30 min/km
9 283 33:53 +8:24 20. 2:02 +6 5. 306 m 6:38 min/km
10 285 37:13 +8:32 17. 3:20 +33 7. 373 m 8:56 min/km
11 272 38:44 +8:34 16. 1:31 +10 4. 197 m 7:41 min/km
12 200 41:04 +7:55 16. 2:20 +20 12. 344 m 6:46 min/km
13 100 41:51 +8:03 16. 47 +14 37. 139 m 5:38 min/km
14 4000 42:05 +8:03 15. 14 +3 8. 0


H50A

2296 Timo Salonen, Valkeakosken Haka, FIN

2. päivä

Maali: 7,6 km 59:00 +0 0.  7:45 min/km
Väliajat:3,7 km 29:30 +0 0.
Yhteistulos   2:07:08 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 1:59 +15 7. 1:59 +15 7. 323 m 6:08 min/km
2 140 3:57 +33 10. 1:58 +21 23. 261 m 7:32 min/km
3 149 6:47 +1:01 11. 2:50 +34 15. 447 m 6:20 min/km
4 136 9:02 +1:21 9. 2:15 +20 13. 314 m 7:09 min/km
5 132 16:39 +2:31 9. 7:37 +1:21 11. 987 m 7:43 min/km
6 126 25:08 +4:18 16. 8:29 +2:35 30. 776 m 10:55 min/km
7 177 27:47 +4:34 13. 2:39 +38 18. 371 m 7:08 min/km
8 179 29:31 +4:46 14. 1:44 +23 24. 253 m 6:51 min/km
9 159 32:51 +5:20 14. 3:20 +34 17. 480 m 6:56 min/km
10 113 36:04 +5:37 14. 3:13 +31 14. 420 m 7:39 min/km
11 105 41:02 +6:18 13. 4:58 +1:01 16. 523 m 9:29 min/km
12 67 47:57 +7:53 13. 6:55 +1:35 19. 899 m 7:41 min/km
13 65 50:11 +8:10 12. 2:14 +17 6. 287 m 7:46 min/km
14 52 54:35 +9:24 13. 4:24 +1:21 24. 469 m 9:22 min/km
15 46 57:08 +9:39 13. 2:33 +30 15. 429 m 5:56 min/km
16 100 58:46 +9:42 13. 1:38 +19 11. 308 m 5:18 min/km
17 4000 59:00 +9:43 13. 14 +3 10. 0


H50A

2296 Timo Salonen, Valkeakosken Haka, FIN

1. päivä

Maali: 6,9 km 1:08:08 +0 0.  9:52 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 76 1:55 +12 8. 1:55 +12 8. 388 m 4:56 min/km
2 54 4:07 +21 9. 2:12 +23 16. 350 m 6:17 min/km
3 56 7:02 +1:01 12. 2:55 +42 17. 380 m 7:40 min/km
4 101 12:29 +1:02 7. 5:27 +38 3. 645 m 8:26 min/km
5 180 17:01 +2:04 8. 4:32 +1:22 26. 368 m 12:19 min/km
6 95 26:58 +8:47 31. 9:57 +6:43 55. 411 m 24:12 min/km
7 143 29:29 +9:13 27. 2:31 +48 20. 191 m 13:10 min/km
8 92 31:50 +9:37 26. 2:21 +29 11. 246 m 9:33 min/km
9 174 38:28 +12:36 30. 6:38 +2:59 47. 514 m 12:54 min/km
10 141 43:18 +14:35 33. 4:50 +1:59 45. 471 m 10:15 min/km
11 169 50:47 +16:10 30. 7:29 +1:35 19. 866 m 8:38 min/km
12 162 57:13 +17:25 27. 6:26 +1:38 17. 586 m 10:58 min/km
13 42 1:01:07 +18:53 26. 3:54 +1:30 27. 345 m 11:18 min/km
14 35 1:05:49 +19:53 23. 4:42 +1:00 14. 654 m 7:11 min/km
15 48 1:07:12 +20:08 23. 1:23 +15 19. 215 m 6:26 min/km
16 100 1:07:52 +20:10 22. 40 +6 11. 143 m 4:39 min/km
17 4000 1:08:08 +20:14 21. 16 +4 20. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English