49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2294 Timo Ronkainen, Kokkolan Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:20:22 +0 0.  12:10 min/km
Yhteistulos   4:38:28 +0 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 9:46 +7:56 62. 9:46 +7:56 62. 371 m 26:19 min/km
2 226 14:33 +10:33 61. 4:47 +2:37 54. 373 m 12:49 min/km
3 293 24:58 +16:21 60. 10:25 +5:48 59. 563 m 18:30 min/km
4 257 35:15 +17:42 58. 10:17 +2:09 26. 972 m 10:34 min/km
5 258 36:55 +18:14 57. 1:40 +37 34. 186 m 8:57 min/km
6 222 43:08 +20:34 54. 6:13 +2:27 33. 550 m 11:18 min/km
7 221 44:53 +21:01 53. 1:45 +36 32. 147 m 11:54 min/km
8 217 47:55 +21:48 52. 3:02 +1:00 40. 204 m 14:52 min/km
9 203 55:43 +23:18 49. 7:48 +2:20 30. 478 m 16:19 min/km
10 305 1:04:32 +24:57 48. 8:49 +2:08 26. 962 m 9:09 min/km
11 300 1:08:16 +26:13 50. 3:44 +1:19 36. 373 m 10:00 min/km
12 294 1:12:49 +27:12 45. 4:33 +1:14 30. 438 m 10:23 min/km
13 209 1:15:29 +28:00 45. 2:40 +49 40. 257 m 10:22 min/km
14 266 1:18:36 +28:49 46. 3:07 +55 44. 457 m 6:49 min/km
15 100 1:20:00 +29:12 45. 1:24 +32 50. 232 m 6:02 min/km
16 4000 1:20:22 +29:18 46. 22 +11 54. 0


H50A

2294 Timo Ronkainen, Kokkolan Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 48:53 +0 0.  9:58 min/km
Yhteistulos   3:18:06 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 5:31 +1:33 28. 5:31 +1:33 28. 500 m 11:02 min/km
2 237 9:10 +3:03 29. 3:39 +1:39 40. 298 m 12:14 min/km
3 265 12:43 +5:02 36. 3:33 +2:07 58. 282 m 12:35 min/km
4 246 14:54 +5:53 37. 2:11 +51 49. 214 m 10:12 min/km
5 239 17:34 +6:43 35. 2:40 +50 35. 288 m 9:15 min/km
6 208 21:06 +7:58 36. 3:32 +1:15 45. 372 m 9:29 min/km
7 259 28:01 +10:05 34. 6:55 +2:25 40. 697 m 9:55 min/km
8 290 34:46 +11:18 32. 6:45 +1:43 31. 773 m 8:43 min/km
9 283 38:05 +12:36 32. 3:19 +1:23 50. 306 m 10:50 min/km
10 285 42:43 +14:02 33. 4:38 +1:51 40. 373 m 12:25 min/km
11 272 44:44 +14:34 33. 2:01 +40 38. 197 m 10:14 min/km
12 200 47:47 +14:38 33. 3:03 +1:03 47. 344 m 8:51 min/km
13 100 48:37 +14:49 33. 50 +17 46. 139 m 5:59 min/km
14 4000 48:53 +14:51 33. 16 +5 29. 0


H50A

2294 Timo Ronkainen, Kokkolan Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:18:54 +0 0.  10:22 min/km
Väliajat:3,7 km 36:06 +0 0.
Yhteistulos   2:29:13 +0 35/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 3:31 +1:47 54. 3:31 +1:47 54. 323 m 10:53 min/km
2 140 5:55 +2:31 49. 2:24 +47 42. 261 m 9:11 min/km
3 149 9:58 +4:12 49. 4:03 +1:47 48. 447 m 9:03 min/km
4 136 15:35 +7:54 54. 5:37 +3:42 57. 314 m 17:53 min/km
5 132 23:42 +9:34 42. 8:07 +1:51 19. 987 m 8:13 min/km
6 126 31:02 +10:12 35. 7:20 +1:26 13. 776 m 9:27 min/km
7 177 33:54 +10:41 34. 2:52 +51 32. 371 m 7:43 min/km
8 179 36:06 +11:21 36. 2:12 +51 47. 253 m 8:41 min/km
9 159 40:08 +12:37 37. 4:02 +1:16 39. 480 m 8:24 min/km
10 113 44:14 +13:47 37. 4:06 +1:24 42. 420 m 9:45 min/km
11 105 50:20 +15:36 38. 6:06 +2:09 42. 523 m 11:39 min/km
12 67 58:41 +18:37 39. 8:21 +3:01 39. 899 m 9:17 min/km
13 65 1:05:16 +23:15 39. 6:35 +4:38 57. 287 m 22:56 min/km
14 52 1:13:40 +28:29 45. 8:24 +5:21 55. 469 m 17:54 min/km
15 46 1:16:38 +29:09 44. 2:58 +55 32. 429 m 6:54 min/km
16 100 1:18:33 +29:29 44. 1:55 +36 38. 308 m 6:13 min/km
17 4000 1:18:54 +29:37 44. 21 +10 52. 0


H50A

2294 Timo Ronkainen, Kokkolan Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali: 6,9 km 1:10:19 +0 0.  10:11 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 76 2:27 +44 39. 2:27 +44 39. 388 m 6:18 min/km
2 54 5:08 +1:22 38. 2:41 +52 36. 350 m 7:40 min/km
3 56 8:44 +2:43 36. 3:36 +1:23 34. 380 m 9:28 min/km
4 101 16:48 +5:21 40. 8:04 +3:15 42. 645 m 12:30 min/km
5 180 21:54 +6:57 35. 5:06 +1:56 37. 368 m 13:51 min/km
6 95 26:06 +7:55 28. 4:12 +58 10. 411 m 10:13 min/km
7 143 28:44 +8:28 24. 2:38 +55 26. 191 m 13:47 min/km
8 92 32:14 +10:01 28. 3:30 +1:38 45. 246 m 14:13 min/km
9 174 38:41 +12:49 33. 6:27 +2:48 46. 514 m 12:32 min/km
10 141 42:46 +14:03 30. 4:05 +1:14 26. 471 m 8:40 min/km
11 169 51:52 +17:15 34. 9:06 +3:12 40. 866 m 10:30 min/km
12 162 58:25 +18:37 30. 6:33 +1:45 19. 586 m 11:10 min/km
13 42 1:01:38 +19:24 27. 3:13 +49 14. 345 m 9:19 min/km
14 35 1:07:13 +21:17 28. 5:35 +1:53 36. 654 m 8:32 min/km
15 48 1:09:05 +22:01 29. 1:52 +44 50. 215 m 8:40 min/km
16 100 1:10:01 +22:19 30. 56 +22 47. 143 m 6:31 min/km
17 4000 1:10:19 +22:25 30. 18 +6 36. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English