49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2293 Tuomo Rantapelkonen, Oulun NMKY:n Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:03:22 +0 0.  9:36 min/km
Yhteistulos   3:59:21 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:27 +37 13. 2:27 +37 13. 371 m 6:36 min/km
2 226 5:11 +1:11 12. 2:44 +34 20. 373 m 7:19 min/km
3 293 10:49 +2:12 10. 5:38 +1:01 14. 563 m 10:00 min/km
4 257 21:11 +3:38 16. 10:22 +2:14 27. 972 m 10:39 min/km
5 258 22:48 +4:07 16. 1:37 +34 29. 186 m 8:41 min/km
6 222 29:22 +6:48 21. 6:34 +2:48 37. 550 m 11:56 min/km
7 221 31:01 +7:09 20. 1:39 +30 24. 147 m 11:13 min/km
8 217 33:25 +7:18 19. 2:24 +22 16. 204 m 11:45 min/km
9 203 41:14 +8:49 20. 7:49 +2:21 31. 478 m 16:21 min/km
10 305 50:48 +11:13 24. 9:34 +2:53 40. 962 m 9:56 min/km
11 300 53:20 +11:17 21. 2:32 +7 5. 373 m 6:47 min/km
12 294 57:06 +11:29 21. 3:46 +27 15. 438 m 8:35 min/km
13 209 59:14 +11:45 20. 2:08 +17 13. 257 m 8:18 min/km
14 266 1:01:51 +12:04 20. 2:37 +25 19. 457 m 5:43 min/km
15 100 1:03:04 +12:16 18. 1:13 +21 31. 232 m 5:14 min/km
16 4000 1:03:22 +12:18 19. 18 +7 35. 0


H50A

2293 Tuomo Rantapelkonen, Oulun NMKY:n Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 42:29 +0 0.  8:40 min/km
Yhteistulos   2:55:59 +0 17/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 6:01 +2:03 35. 6:01 +2:03 35. 500 m 12:02 min/km
2 237 8:32 +2:25 25. 2:31 +31 12. 298 m 8:26 min/km
3 265 10:28 +2:47 24. 1:56 +30 19. 282 m 6:51 min/km
4 246 12:07 +3:06 23. 1:39 +19 20. 214 m 7:42 min/km
5 239 14:20 +3:29 18. 2:13 +23 16. 288 m 7:41 min/km
6 208 17:27 +4:19 18. 3:07 +50 26. 372 m 8:22 min/km
7 259 24:12 +6:16 20. 6:45 +2:15 39. 697 m 9:41 min/km
8 290 30:37 +7:09 18. 6:25 +1:23 23. 773 m 8:18 min/km
9 283 32:58 +7:29 16. 2:21 +25 17. 306 m 7:40 min/km
10 285 37:16 +8:35 18. 4:18 +1:31 31. 373 m 11:31 min/km
11 272 39:06 +8:56 18. 1:50 +29 25. 197 m 9:18 min/km
12 200 41:33 +8:24 17. 2:27 +27 19. 344 m 7:07 min/km
13 100 42:13 +8:25 17. 40 +7 15. 139 m 4:47 min/km
14 4000 42:29 +8:27 17. 16 +5 29. 0


H50A

2293 Tuomo Rantapelkonen, Oulun NMKY:n Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:01:54 +0 0.  8:08 min/km
Väliajat:3,7 km 30:36 +0 0.
Yhteistulos   2:13:30 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 2:11 +27 14. 2:11 +27 14. 323 m 6:45 min/km
2 140 4:12 +48 18. 2:01 +24 27. 261 m 7:43 min/km
3 149 7:03 +1:17 19. 2:51 +35 17. 447 m 6:22 min/km
4 136 9:35 +1:54 18. 2:32 +37 24. 314 m 8:04 min/km
5 132 17:59 +3:51 19. 8:24 +2:08 25. 987 m 8:30 min/km
6 126 25:37 +4:47 18. 7:38 +1:44 17. 776 m 9:50 min/km
7 177 28:35 +5:22 19. 2:58 +57 38. 371 m 7:59 min/km
8 179 30:36 +5:51 18. 2:01 +40 41. 253 m 7:58 min/km
9 159 34:32 +7:01 20. 3:56 +1:10 36. 480 m 8:11 min/km
10 113 38:07 +7:40 22. 3:35 +53 26. 420 m 8:31 min/km
11 105 43:20 +8:36 20. 5:13 +1:16 26. 523 m 9:58 min/km
12 67 50:42 +10:38 19. 7:22 +2:02 26. 899 m 8:11 min/km
13 65 53:10 +11:09 18. 2:28 +31 14. 287 m 8:35 min/km
14 52 57:17 +12:06 18. 4:07 +1:04 21. 469 m 8:46 min/km
15 46 1:00:01 +12:32 17. 2:44 +41 27. 429 m 6:22 min/km
16 100 1:01:40 +12:36 17. 1:39 +20 14. 308 m 5:21 min/km
17 4000 1:01:54 +12:37 17. 14 +3 10. 0


H50A

2293 Tuomo Rantapelkonen, Oulun NMKY:n Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 6,9 km 1:11:36 +0 0.  10:22 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 76 2:09 +26 20. 2:09 +26 20. 388 m 5:32 min/km
2 54 4:36 +50 24. 2:27 +38 26. 350 m 7:00 min/km
3 56 7:53 +1:52 21. 3:17 +1:04 29. 380 m 8:38 min/km
4 101 16:08 +4:41 34. 8:15 +3:26 45. 645 m 12:47 min/km
5 180 21:57 +7:00 36. 5:49 +2:39 45. 368 m 15:48 min/km
6 95 26:17 +8:06 29. 4:20 +1:06 13. 411 m 10:32 min/km
7 143 29:09 +8:53 26. 2:52 +1:09 29. 191 m 15:00 min/km
8 92 31:34 +9:21 24. 2:25 +33 13. 246 m 9:49 min/km
9 174 36:24 +10:32 19. 4:50 +1:11 14. 514 m 9:24 min/km
10 141 41:44 +13:01 25. 5:20 +2:29 48. 471 m 11:19 min/km
11 169 50:41 +16:04 29. 8:57 +3:03 37. 866 m 10:20 min/km
12 162 1:00:07 +20:19 33. 9:26 +4:38 41. 586 m 16:05 min/km
13 42 1:03:21 +21:07 31. 3:14 +50 15. 345 m 9:22 min/km
14 35 1:09:04 +23:08 33. 5:43 +2:01 37. 654 m 8:44 min/km
15 48 1:10:35 +23:31 33. 1:31 +23 35. 215 m 7:03 min/km
16 100 1:11:21 +23:39 33. 46 +12 24. 143 m 5:21 min/km
17 4000 1:11:36 +23:42 33. 15 +3 12. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English