49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2286 Matti Nummi, Vaalan Karhu, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:07:40 +0 0.  10:15 min/km
Yhteistulos   4:07:28 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:41 +51 28. 2:41 +51 28. 371 m 7:13 min/km
2 226 5:38 +1:38 19. 2:57 +47 27. 373 m 7:54 min/km
3 293 12:11 +3:34 23. 6:33 +1:56 29. 563 m 11:38 min/km
4 257 23:23 +5:50 27. 11:12 +3:04 34. 972 m 11:31 min/km
5 258 24:46 +6:05 26. 1:23 +20 12. 186 m 7:26 min/km
6 222 30:16 +7:42 25. 5:30 +1:44 22. 550 m 10:00 min/km
7 221 32:04 +8:12 25. 1:48 +39 34. 147 m 12:14 min/km
8 217 34:51 +8:44 22. 2:47 +45 30. 204 m 13:38 min/km
9 203 44:54 +12:29 30. 10:03 +4:35 52. 478 m 21:01 min/km
10 305 53:13 +13:38 30. 8:19 +1:38 20. 962 m 8:38 min/km
11 300 56:25 +14:22 29. 3:12 +47 22. 373 m 8:34 min/km
12 294 1:00:51 +15:14 28. 4:26 +1:07 27. 438 m 10:07 min/km
13 209 1:03:20 +15:51 29. 2:29 +38 33. 257 m 9:39 min/km
14 266 1:06:06 +16:19 28. 2:46 +34 28. 457 m 6:03 min/km
15 100 1:07:22 +16:34 27. 1:16 +24 37. 232 m 5:27 min/km
16 4000 1:07:40 +16:36 28. 18 +7 35. 0


H50A

2286 Matti Nummi, Vaalan Karhu, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 42:05 +0 0.  8:35 min/km
Yhteistulos   2:59:48 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 4:59 +1:01 20. 4:59 +1:01 20. 500 m 9:58 min/km
2 237 7:27 +1:20 13. 2:28 +28 11. 298 m 8:16 min/km
3 265 9:33 +1:52 13. 2:06 +40 29. 282 m 7:26 min/km
4 246 11:12 +2:11 11. 1:39 +19 20. 214 m 7:42 min/km
5 239 13:28 +2:37 12. 2:16 +26 19. 288 m 7:52 min/km
6 208 16:56 +3:48 14. 3:28 +1:11 42. 372 m 9:19 min/km
7 259 23:08 +5:12 14. 6:12 +1:42 33. 697 m 8:53 min/km
8 290 29:50 +6:22 15. 6:42 +1:40 30. 773 m 8:40 min/km
9 283 32:33 +7:04 15. 2:43 +47 35. 306 m 8:52 min/km
10 285 36:38 +7:57 14. 4:05 +1:18 27. 373 m 10:56 min/km
11 272 38:31 +8:21 14. 1:53 +32 28. 197 m 9:33 min/km
12 200 41:03 +7:54 15. 2:32 +32 23. 344 m 7:21 min/km
13 100 41:49 +8:01 15. 46 +13 35. 139 m 5:30 min/km
14 4000 42:05 +8:03 15. 16 +5 29. 0


H50A

2286 Matti Nummi, Vaalan Karhu, FIN

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:09:34 +0 0.  9:09 min/km
Väliajat:3,7 km 36:02 +0 0.
Yhteistulos   2:17:43 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 2:19 +35 23. 2:19 +35 23. 323 m 7:10 min/km
2 140 4:24 +1:00 25. 2:05 +28 30. 261 m 7:58 min/km
3 149 7:26 +1:40 25. 3:02 +46 27. 447 m 6:47 min/km
4 136 10:07 +2:26 25. 2:41 +46 32. 314 m 8:32 min/km
5 132 18:58 +4:50 25. 8:51 +2:35 30. 987 m 8:57 min/km
6 126 31:09 +10:19 37. 12:11 +6:17 55. 776 m 15:42 min/km
7 177 34:04 +10:51 36. 2:55 +54 35. 371 m 7:51 min/km
8 179 36:02 +11:17 35. 1:58 +37 39. 253 m 7:46 min/km
9 159 39:40 +12:09 34. 3:38 +52 25. 480 m 7:34 min/km
10 113 43:38 +13:11 34. 3:58 +1:16 39. 420 m 9:26 min/km
11 105 48:51 +14:07 31. 5:13 +1:16 26. 523 m 9:58 min/km
12 67 57:22 +17:18 34. 8:31 +3:11 42. 899 m 9:28 min/km
13 65 1:00:20 +18:19 33. 2:58 +1:01 29. 287 m 10:20 min/km
14 52 1:04:18 +19:07 31. 3:58 +55 18. 469 m 8:27 min/km
15 46 1:07:11 +19:42 31. 2:53 +50 29. 429 m 6:43 min/km
16 100 1:09:16 +20:12 31. 2:05 +46 44. 308 m 6:45 min/km
17 4000 1:09:34 +20:17 31. 18 +7 36. 0


H50A

2286 Matti Nummi, Vaalan Karhu, FIN

1. päivä

Maali: 6,9 km 1:08:09 +0 0.  9:52 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 76 2:35 +52 45. 2:35 +52 45. 388 m 6:39 min/km
2 54 4:58 +1:12 31. 2:23 +34 23. 350 m 6:48 min/km
3 56 8:12 +2:11 25. 3:14 +1:01 26. 380 m 8:30 min/km
4 101 16:54 +5:27 41. 8:42 +3:53 50. 645 m 13:29 min/km
5 180 22:06 +7:09 37. 5:12 +2:02 38. 368 m 14:07 min/km
6 95 27:20 +9:09 33. 5:14 +2:00 29. 411 m 12:43 min/km
7 143 29:42 +9:26 30. 2:22 +39 15. 191 m 12:23 min/km
8 92 32:26 +10:13 29. 2:44 +52 30. 246 m 11:06 min/km
9 174 37:26 +11:34 26. 5:00 +1:21 22. 514 m 9:43 min/km
10 141 41:07 +12:24 24. 3:41 +50 19. 471 m 7:49 min/km
11 169 49:37 +15:00 25. 8:30 +2:36 35. 866 m 9:48 min/km
12 162 56:37 +16:49 25. 7:00 +2:12 23. 586 m 11:56 min/km
13 42 1:00:04 +17:50 20. 3:27 +1:03 21. 345 m 10:00 min/km
14 35 1:05:24 +19:28 22. 5:20 +1:38 32. 654 m 8:09 min/km
15 48 1:06:59 +19:55 22. 1:35 +27 36. 215 m 7:21 min/km
16 100 1:07:49 +20:07 21. 50 +16 40. 143 m 5:49 min/km
17 4000 1:08:09 +20:15 22. 20 +8 46. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English