49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2274 Timo Maaranen, Päijät-Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	6,6 km	1:48:20	+0	0.	16:24 min/km
Yhteistulos		6:41:20	+0	48/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	315	9:34	+7:44	61.	9:34	+7:44	61.	371 m	25:47 min/km
2	226	13:35	+9:35	60.	4:01	+1:51	47.	373 m	10:46 min/km
3	293	22:52	+14:15	59.	9:17	+4:40	53.	563 m	16:29 min/km
4	257	37:14	+19:41	59.	14:22	+6:14	58.	972 m	14:46 min/km
5	258	39:14	+20:33	58.	2:00	+57	52.	186 m	10:45 min/km
6	222	48:28	+25:54	58.	9:14	+5:28	52.	550 m	16:47 min/km
7	221	51:20	+27:28	58.	2:52	+1:43	60.	147 m	19:30 min/km
8	217	55:06	+28:59	58.	3:46	+1:44	52.	204 m	18:27 min/km
9	203	1:06:51	+34:26	58.	11:45	+6:17	59.	478 m	24:34 min/km
10	305	1:18:37	+39:02	58.	11:46	+5:05	58.	962 m	12:13 min/km
11	300	1:32:31	+50:28	61.	13:54	+11:29	62.	373 m	37:15 min/km
12	294	1:39:05	+53:28	60.	6:34	+3:15	56.	438 m	14:59 min/km
13	209	1:42:41	+55:12	60.	3:36	+1:45	59.	257 m	14:00 min/km
14	266	1:46:35	+56:48	60.	3:54	+1:42	60.	457 m	8:32 min/km
15	100	1:48:08	+57:20	60.	1:33	+41	57.	232 m	6:40 min/km
16	4000	1:48:20	+57:16	61.	12	+1	2.	0

H50A

2274 Timo Maaranen, Päijät-Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,9 km	1:07:00	+0	0.	13:40 min/km
Yhteistulos		4:53:00	+0	48/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	235	6:56	+2:58	45.	6:56	+2:58	45.	500 m	13:52 min/km
2	237	10:49	+4:42	40.	3:53	+1:53	42.	298 m	13:01 min/km
3	265	14:00	+6:19	42.	3:11	+1:45	53.	282 m	11:17 min/km
4	246	16:36	+7:35	44.	2:36	+1:16	55.	214 m	12:08 min/km
5	239	20:05	+9:14	44.	3:29	+1:39	49.	288 m	12:05 min/km
6	208	24:51	+11:43	46.	4:46	+2:29	57.	372 m	12:48 min/km
7	259	33:47	+15:51	48.	8:56	+4:26	53.	697 m	12:49 min/km
8	290	46:51	+23:23	54.	13:04	+8:02	59.	773 m	16:54 min/km
9	283	51:32	+26:03	54.	4:41	+2:45	57.	306 m	15:18 min/km
10	285	59:27	+30:46	54.	7:55	+5:08	59.	373 m	21:13 min/km
11	272	1:02:05	+31:55	55.	2:38	+1:17	53.	197 m	13:22 min/km
12	200	1:05:58	+32:49	55.	3:53	+1:53	59.	344 m	11:17 min/km
13	100	1:06:45	+32:57	55.	47	+14	37.	139 m	5:38 min/km
14	4000	1:07:00	+32:58	55.	15	+4	17.	0

H50A

2274 Timo Maaranen, Päijät-Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	7,6 km	1:42:42	+0	0.	13:30 min/km
Väliajat:	3,7 km	52:10	+0	0.
Yhteistulos		3:46:00	+0	54/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	88	3:35	+1:51	55.	3:35	+1:51	55.	323 m	11:05 min/km
2	140	7:02	+3:38	56.	3:27	+1:50	57.	261 m	13:13 min/km
3	149	11:22	+5:36	54.	4:20	+2:04	52.	447 m	9:41 min/km
4	136	14:58	+7:17	51.	3:36	+1:41	48.	314 m	11:27 min/km
5	132	30:23	+16:15	55.	15:25	+9:09	57.	987 m	15:37 min/km
6	126	45:34	+24:44	56.	15:11	+9:17	59.	776 m	19:33 min/km
7	177	49:07	+25:54	56.	3:33	+1:32	52.	371 m	9:34 min/km
8	179	52:11	+27:26	56.	3:04	+1:43	58.	253 m	12:07 min/km
9	159	57:02	+29:31	56.	4:51	+2:05	52.	480 m	10:06 min/km
10	113	1:04:56	+34:29	56.	7:54	+5:12	59.	420 m	18:48 min/km
11	105	1:12:56	+38:12	56.	8:00	+4:03	55.	523 m	15:17 min/km
12	67	1:22:48	+42:44	56.	9:52	+4:32	52.	899 m	10:58 min/km
13	65	1:29:21	+47:20	56.	6:33	+4:36	56.	287 m	22:49 min/km
14	52	1:35:59	+50:48	56.	6:38	+3:35	48.	469 m	14:08 min/km
15	46	1:40:07	+52:38	56.	4:08	+2:05	54.	429 m	9:38 min/km
16	100	1:42:23	+53:19	56.	2:16	+57	52.	308 m	7:21 min/km
17	4000	1:42:42	+53:25	56.	19	+8	46.	0

H50A

2274 Timo Maaranen, Päijät-Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	6,9 km	2:03:18	+0	0.	17:52 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	76	2:43	+1:00	46.	2:43	+1:00	46.	388 m	7:00 min/km
2	54	5:49	+2:03	48.	3:06	+1:17	50.	350 m	8:51 min/km
3	56	10:14	+4:13	48.	4:25	+2:12	48.	380 m	11:37 min/km
4	101	20:05	+8:38	50.	9:51	+5:02	54.	645 m	15:16 min/km
5	180	26:23	+11:26	50.	6:18	+3:08	50.	368 m	17:07 min/km
6	95	40:02	+21:51	58.	13:39	+10:25	59.	411 m	33:12 min/km
7	143	50:24	+30:08	57.	10:22	+8:39	58.	191 m	54:16 min/km
8	92	57:09	+34:56	58.	6:45	+4:53	58.	246 m	27:26 min/km
9	174	1:07:15	+41:23	58.	10:06	+6:27	58.	514 m	19:38 min/km
10	141	1:12:19	+43:36	58.	5:04	+2:13	47.	471 m	10:45 min/km
11	169	1:27:06	+52:29	58.	14:47	+8:53	58.	866 m	17:04 min/km
12	162	1:44:23	+1:04:35	58.	17:17	+12:29	55.	586 m	29:29 min/km
13	42	1:50:34	+1:08:20	58.	6:11	+3:47	49.	345 m	17:55 min/km
14	35	1:58:20	+1:12:24	58.	7:46	+4:04	54.	654 m	11:52 min/km
15	48	2:01:56	+1:14:52	58.	3:36	+2:28	58.	215 m	16:44 min/km
16	100	2:02:55	+1:15:13	58.	59	+25	51.	143 m	6:52 min/km
17	4000	2:03:18	+1:15:24	58.	23	+11	54.	0