49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2271 Juha Lerssi, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:06:50 +0 0.  10:07 min/km
Yhteistulos   4:02:47 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:40 +50 26. 2:40 +50 26. 371 m 7:11 min/km
2 226 5:48 +1:48 24. 3:08 +58 32. 373 m 8:24 min/km
3 293 13:01 +4:24 28. 7:13 +2:36 39. 563 m 12:49 min/km
4 257 23:02 +5:29 24. 10:01 +1:53 20. 972 m 10:18 min/km
5 258 24:46 +6:05 26. 1:44 +41 39. 186 m 9:19 min/km
6 222 30:55 +8:21 27. 6:09 +2:23 31. 550 m 11:10 min/km
7 221 32:45 +8:53 27. 1:50 +41 38. 147 m 12:28 min/km
8 217 35:34 +9:27 26. 2:49 +47 31. 204 m 13:48 min/km
9 203 43:44 +11:19 28. 8:10 +2:42 35. 478 m 17:05 min/km
10 305 52:10 +12:35 27. 8:26 +1:45 22. 962 m 8:45 min/km
11 300 55:19 +13:16 25. 3:09 +44 19. 373 m 8:26 min/km
12 294 59:55 +14:18 25. 4:36 +1:17 33. 438 m 10:30 min/km
13 209 1:02:23 +14:54 24. 2:28 +37 31. 257 m 9:35 min/km
14 266 1:05:23 +15:36 24. 3:00 +48 39. 457 m 6:33 min/km
15 100 1:06:32 +15:44 23. 1:09 +17 24. 232 m 4:57 min/km
16 4000 1:06:50 +15:46 24. 18 +7 35. 0


H50A

2271 Juha Lerssi, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 41:36 +0 0.  8:29 min/km
Yhteistulos   2:55:57 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 5:33 +1:35 29. 5:33 +1:35 29. 500 m 11:06 min/km
2 237 7:54 +1:47 19. 2:21 +21 6. 298 m 7:53 min/km
3 265 9:50 +2:09 18. 1:56 +30 19. 282 m 6:51 min/km
4 246 11:25 +2:24 16. 1:35 +15 12. 214 m 7:23 min/km
5 239 13:31 +2:40 14. 2:06 +16 9. 288 m 7:17 min/km
6 208 16:25 +3:17 12. 2:54 +37 18. 372 m 7:47 min/km
7 259 22:31 +4:35 11. 6:06 +1:36 29. 697 m 8:45 min/km
8 290 28:30 +5:02 11. 5:59 +57 15. 773 m 7:44 min/km
9 283 31:04 +5:35 11. 2:34 +38 28. 306 m 8:23 min/km
10 285 34:53 +6:12 11. 3:49 +1:02 17. 373 m 10:13 min/km
11 272 38:09 +7:59 13. 3:16 +1:55 59. 197 m 16:34 min/km
12 200 40:36 +7:27 12. 2:27 +27 19. 344 m 7:07 min/km
13 100 41:20 +7:32 12. 44 +11 28. 139 m 5:16 min/km
14 4000 41:36 +7:34 12. 16 +5 29. 0


H50A

2271 Juha Lerssi, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:05:46 +0 0.  8:39 min/km
Väliajat:3,7 km 29:40 +0 0.
Yhteistulos   2:14:21 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 2:05 +21 10. 2:05 +21 10. 323 m 6:26 min/km
2 140 3:55 +31 8. 1:50 +13 11. 261 m 7:01 min/km
3 149 6:41 +55 8. 2:46 +30 10. 447 m 6:11 min/km
4 136 9:05 +1:24 11. 2:24 +29 19. 314 m 7:38 min/km
5 132 17:30 +3:22 15. 8:25 +2:09 26. 987 m 8:31 min/km
6 126 24:59 +4:09 13. 7:29 +1:35 16. 776 m 9:38 min/km
7 177 27:51 +4:38 15. 2:52 +51 32. 371 m 7:43 min/km
8 179 29:39 +4:54 16. 1:48 +27 30. 253 m 7:06 min/km
9 159 33:10 +5:39 17. 3:31 +45 22. 480 m 7:19 min/km
10 113 36:51 +6:24 17. 3:41 +59 30. 420 m 8:46 min/km
11 105 42:16 +7:32 17. 5:25 +1:28 32. 523 m 10:21 min/km
12 67 49:41 +9:37 17. 7:25 +2:05 27. 899 m 8:14 min/km
13 65 51:55 +9:54 16. 2:14 +17 6. 287 m 7:46 min/km
14 52 1:01:07 +15:56 24. 9:12 +6:09 57. 469 m 19:36 min/km
15 46 1:03:40 +16:11 24. 2:33 +30 15. 429 m 5:56 min/km
16 100 1:05:29 +16:25 23. 1:49 +30 32. 308 m 5:53 min/km
17 4000 1:05:46 +16:29 23. 17 +6 30. 0


H50A

2271 Juha Lerssi, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 6,9 km 1:08:35 +0 0.  9:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 76 2:13 +30 24. 2:13 +30 24. 388 m 5:42 min/km
2 54 4:34 +48 23. 2:21 +32 21. 350 m 6:42 min/km
3 56 8:12 +2:11 25. 3:38 +1:25 36. 380 m 9:33 min/km
4 101 14:28 +3:01 21. 6:16 +1:27 17. 645 m 9:42 min/km
5 180 19:12 +4:15 20. 4:44 +1:34 31. 368 m 12:51 min/km
6 95 23:38 +5:27 17. 4:26 +1:12 15. 411 m 10:47 min/km
7 143 26:32 +6:16 17. 2:54 +1:11 30. 191 m 15:10 min/km
8 92 28:53 +6:40 13. 2:21 +29 11. 246 m 9:33 min/km
9 174 34:07 +8:15 14. 5:14 +1:35 26. 514 m 10:10 min/km
10 141 38:42 +9:59 16. 4:35 +1:44 41. 471 m 9:43 min/km
11 169 46:47 +12:10 17. 8:05 +2:11 33. 866 m 9:20 min/km
12 162 53:58 +14:10 16. 7:11 +2:23 27. 586 m 12:15 min/km
13 42 1:01:00 +18:46 24. 7:02 +4:38 53. 345 m 20:23 min/km
14 35 1:06:01 +20:05 24. 5:01 +1:19 25. 654 m 7:40 min/km
15 48 1:07:29 +20:25 24. 1:28 +20 29. 215 m 6:49 min/km
16 100 1:08:17 +20:35 24. 48 +14 34. 143 m 5:35 min/km
17 4000 1:08:35 +20:41 24. 18 +6 36. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English