49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2256 Heikki Karjalainen, Raisu Lumous, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:16:22 +0 0.  11:34 min/km
Yhteistulos   4:45:38 +0 35/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:56 +1:06 33. 2:56 +1:06 33. 371 m 7:54 min/km
2 226 6:33 +2:33 34. 3:37 +1:27 40. 373 m 9:41 min/km
3 293 16:42 +8:05 53. 10:09 +5:32 57. 563 m 18:01 min/km
4 257 27:10 +9:37 43. 10:28 +2:20 29. 972 m 10:46 min/km
5 258 29:02 +10:21 42. 1:52 +49 49. 186 m 10:02 min/km
6 222 38:27 +15:53 47. 9:25 +5:39 53. 550 m 17:07 min/km
7 221 41:04 +17:12 47. 2:37 +1:28 56. 147 m 17:48 min/km
8 217 43:53 +17:46 47. 2:49 +47 31. 204 m 13:48 min/km
9 203 51:20 +18:55 42. 7:27 +1:59 28. 478 m 15:35 min/km
10 305 1:00:54 +21:19 41. 9:34 +2:53 40. 962 m 9:56 min/km
11 300 1:04:20 +22:17 39. 3:26 +1:01 26. 373 m 9:12 min/km
12 294 1:09:19 +23:42 39. 4:59 +1:40 42. 438 m 11:22 min/km
13 209 1:12:00 +24:31 39. 2:41 +50 42. 257 m 10:26 min/km
14 266 1:14:54 +25:07 39. 2:54 +42 34. 457 m 6:20 min/km
15 100 1:16:05 +25:17 38. 1:11 +19 26. 232 m 5:06 min/km
16 4000 1:16:22 +25:18 39. 17 +6 27. 0


H50A

2256 Heikki Karjalainen, Raisu Lumous, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 50:20 +0 0.  10:16 min/km
Yhteistulos   3:29:16 +0 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 9:02 +5:04 53. 9:02 +5:04 53. 500 m 18:04 min/km
2 237 12:03 +5:56 45. 3:01 +1:01 27. 298 m 10:07 min/km
3 265 14:08 +6:27 44. 2:05 +39 28. 282 m 7:23 min/km
4 246 15:52 +6:51 42. 1:44 +24 29. 214 m 8:05 min/km
5 239 18:44 +7:53 41. 2:52 +1:02 41. 288 m 9:57 min/km
6 208 22:02 +8:54 42. 3:18 +1:01 35. 372 m 8:52 min/km
7 259 27:27 +9:31 33. 5:25 +55 14. 697 m 7:46 min/km
8 290 36:21 +12:53 38. 8:54 +3:52 50. 773 m 11:30 min/km
9 283 39:17 +13:48 37. 2:56 +1:00 41. 306 m 9:35 min/km
10 285 44:44 +16:03 39. 5:27 +2:40 50. 373 m 14:36 min/km
11 272 46:38 +16:28 38. 1:54 +33 30. 197 m 9:38 min/km
12 200 49:19 +16:10 39. 2:41 +41 32. 344 m 7:48 min/km
13 100 50:04 +16:16 39. 45 +12 31. 139 m 5:23 min/km
14 4000 50:20 +16:18 39. 16 +5 29. 0


H50A

2256 Heikki Karjalainen, Raisu Lumous, FIN

2. päivä

Maali: 7,6 km 1:19:38 +0 0.  10:28 min/km
Väliajat:3,7 km 38:48 +0 0.
Yhteistulos   2:38:56 +0 40/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 3:30 +1:46 52. 3:30 +1:46 52. 323 m 10:50 min/km
2 140 5:26 +2:02 44. 1:56 +19 20. 261 m 7:24 min/km
3 149 8:40 +2:54 36. 3:14 +58 35. 447 m 7:14 min/km
4 136 11:57 +4:16 40. 3:17 +1:22 44. 314 m 10:27 min/km
5 132 26:08 +12:00 47. 14:11 +7:55 55. 987 m 14:22 min/km
6 126 34:01 +13:11 43. 7:53 +1:59 22. 776 m 10:09 min/km
7 177 36:57 +13:44 42. 2:56 +55 36. 371 m 7:54 min/km
8 179 38:49 +14:04 41. 1:52 +31 35. 253 m 7:22 min/km
9 159 43:10 +15:39 43. 4:21 +1:35 45. 480 m 9:03 min/km
10 113 47:12 +16:45 43. 4:02 +1:20 41. 420 m 9:36 min/km
11 105 52:33 +17:49 42. 5:21 +1:24 29. 523 m 10:13 min/km
12 67 1:01:12 +21:08 41. 8:39 +3:19 46. 899 m 9:37 min/km
13 65 1:07:22 +25:21 42. 6:10 +4:13 54. 287 m 21:29 min/km
14 52 1:14:35 +29:24 46. 7:13 +4:10 50. 469 m 15:23 min/km
15 46 1:17:34 +30:05 46. 2:59 +56 35. 429 m 6:57 min/km
16 100 1:19:20 +30:16 45. 1:46 +27 25. 308 m 5:44 min/km
17 4000 1:19:38 +30:21 45. 18 +7 36. 0


H50A

2256 Heikki Karjalainen, Raisu Lumous, FIN

1. päivä

Maali: 6,9 km 1:19:18 +0 0.  11:29 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 76 2:59 +1:16 50. 2:59 +1:16 50. 388 m 7:41 min/km
2 54 5:35 +1:49 43. 2:36 +47 31. 350 m 7:25 min/km
3 56 8:51 +2:50 38. 3:16 +1:03 28. 380 m 8:35 min/km
4 101 16:03 +4:36 33. 7:12 +2:23 34. 645 m 11:09 min/km
5 180 20:28 +5:31 28. 4:25 +1:15 19. 368 m 12:00 min/km
6 95 27:04 +8:53 32. 6:36 +3:22 40. 411 m 16:03 min/km
7 143 29:32 +9:16 29. 2:28 +45 18. 191 m 12:54 min/km
8 92 33:25 +11:12 34. 3:53 +2:01 50. 246 m 15:47 min/km
9 174 38:30 +12:38 31. 5:05 +1:26 24. 514 m 9:53 min/km
10 141 42:16 +13:33 27. 3:46 +55 20. 471 m 7:59 min/km
11 169 52:50 +18:13 36. 10:34 +4:40 47. 866 m 12:12 min/km
12 162 1:08:27 +28:39 40. 15:37 +10:49 52. 586 m 26:38 min/km
13 42 1:11:53 +29:39 40. 3:26 +1:02 20. 345 m 9:57 min/km
14 35 1:16:47 +30:51 39. 4:54 +1:12 20. 654 m 7:29 min/km
15 48 1:18:12 +31:08 39. 1:25 +17 21. 215 m 6:35 min/km
16 100 1:19:00 +31:18 39. 48 +14 34. 143 m 5:35 min/km
17 4000 1:19:18 +31:24 39. 18 +6 36. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English