49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2246 Arto Holappa, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 53:45 +0 0.  8:08 min/km
Yhteistulos   3:24:29 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:04 +14 2. 2:04 +14 2. 371 m 5:34 min/km
2 226 4:35 +35 4. 2:31 +21 12. 373 m 6:44 min/km
3 293 10:15 +1:38 4. 5:40 +1:03 15. 563 m 10:03 min/km
4 257 19:20 +1:47 4. 9:05 +57 8. 972 m 9:20 min/km
5 258 20:35 +1:54 3. 1:15 +12 4. 186 m 6:43 min/km
6 222 24:36 +2:02 3. 4:01 +15 7. 550 m 7:18 min/km
7 221 25:53 +2:01 3. 1:17 +8 5. 147 m 8:43 min/km
8 217 28:18 +2:11 3. 2:25 +23 17. 204 m 11:50 min/km
9 203 33:46 +1:21 3. 5:28 1. 478 m 11:26 min/km
10 305 41:23 +1:48 3. 7:37 +56 10. 962 m 7:55 min/km
11 300 43:51 +1:48 3. 2:28 +3 2. 373 m 6:36 min/km
12 294 47:29 +1:52 3. 3:38 +19 7. 438 m 8:17 min/km
13 209 49:43 +2:14 3. 2:14 +23 19. 257 m 8:41 min/km
14 266 52:24 +2:37 3. 2:41 +29 24. 457 m 5:52 min/km
15 100 53:30 +2:42 3. 1:06 +14 19. 232 m 4:44 min/km
16 4000 53:45 +2:41 3. 15 +4 16. 0


H50A

2246 Arto Holappa, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 36:31 +0 0.  7:27 min/km
Yhteistulos   2:30:44 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 4:23 +25 8. 4:23 +25 8. 500 m 8:46 min/km
2 237 6:34 +27 4. 2:11 +11 3. 298 m 7:19 min/km
3 265 8:20 +39 4. 1:46 +20 10. 282 m 6:15 min/km
4 246 9:46 +45 3. 1:26 +6 5. 214 m 6:41 min/km
5 239 11:46 +55 2. 2:00 +10 6. 288 m 6:56 min/km
6 208 14:22 +1:14 2. 2:36 +19 7. 372 m 6:59 min/km
7 259 19:34 +1:38 3. 5:12 +42 10. 697 m 7:27 min/km
8 290 25:19 +1:51 3. 5:45 +43 11. 773 m 7:26 min/km
9 283 27:17 +1:48 3. 1:58 +2 2. 306 m 6:25 min/km
10 285 31:15 +2:34 6. 3:58 +1:11 23. 373 m 10:38 min/km
11 272 32:52 +2:42 6. 1:37 +16 10. 197 m 8:12 min/km
12 200 35:34 +2:25 6. 2:42 +42 34. 344 m 7:50 min/km
13 100 36:16 +2:28 6. 42 +9 21. 139 m 5:02 min/km
14 4000 36:31 +2:29 6. 15 +4 17. 0


H50A

2246 Arto Holappa, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

2. päivä

Maali: 7,6 km 57:22 +0 0.  7:32 min/km
Väliajat:3,7 km 28:20 +0 0.
Yhteistulos   1:54:13 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 2:18 +34 22. 2:18 +34 22. 323 m 7:07 min/km
2 140 4:08 +44 16. 1:50 +13 11. 261 m 7:01 min/km
3 149 6:46 +1:00 10. 2:38 +22 5. 447 m 5:53 min/km
4 136 9:11 +1:30 13. 2:25 +30 20. 314 m 7:41 min/km
5 132 16:48 +2:40 10. 7:37 +1:21 11. 987 m 7:43 min/km
6 126 24:01 +3:11 9. 7:13 +1:19 7. 776 m 9:17 min/km
7 177 26:41 +3:28 9. 2:40 +39 19. 371 m 7:11 min/km
8 179 28:21 +3:36 9. 1:40 +19 18. 253 m 6:35 min/km
9 159 31:36 +4:05 8. 3:15 +29 14. 480 m 6:46 min/km
10 113 34:59 +4:32 8. 3:23 +41 18. 420 m 8:03 min/km
11 105 40:03 +5:19 10. 5:04 +1:07 20. 523 m 9:41 min/km
12 67 46:52 +6:48 11. 6:49 +1:29 17. 899 m 7:34 min/km
13 65 49:01 +7:00 10. 2:09 +12 5. 287 m 7:29 min/km
14 52 52:53 +7:42 10. 3:52 +49 15. 469 m 8:14 min/km
15 46 55:21 +7:52 10. 2:28 +25 12. 429 m 5:44 min/km
16 100 57:07 +8:03 11. 1:46 +27 25. 308 m 5:44 min/km
17 4000 57:22 +8:05 11. 15 +4 21. 0


H50A

2246 Arto Holappa, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

1. päivä

Maali: 6,9 km 56:51 +0 0.  8:14 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 76 1:47 +4 3. 1:47 +4 3. 388 m 4:35 min/km
2 54 3:51 +5 4. 2:04 +15 9. 350 m 5:54 min/km
3 56 6:16 +15 4. 2:25 +12 5. 380 m 6:21 min/km
4 101 14:02 +2:35 15. 7:46 +2:57 40. 645 m 12:02 min/km
5 180 18:13 +3:16 13. 4:11 +1:01 14. 368 m 11:22 min/km
6 95 21:57 +3:46 9. 3:44 +30 6. 411 m 9:05 min/km
7 143 24:16 +4:00 8. 2:19 +36 14. 191 m 12:07 min/km
8 92 26:08 +3:55 8. 1:52 1. 246 m 7:35 min/km
9 174 30:56 +5:04 7. 4:48 +1:09 12. 514 m 9:20 min/km
10 141 34:22 +5:39 7. 3:26 +35 11. 471 m 7:17 min/km
11 169 41:59 +7:22 7. 7:37 +1:43 23. 866 m 8:47 min/km
12 162 47:25 +7:37 6. 5:26 +38 7. 586 m 9:16 min/km
13 42 50:01 +7:47 6. 2:36 +12 4. 345 m 7:32 min/km
14 35 54:20 +8:24 6. 4:19 +37 7. 654 m 6:36 min/km
15 48 55:47 +8:43 6. 1:27 +19 26. 215 m 6:44 min/km
16 100 56:34 +8:52 6. 47 +13 29. 143 m 5:28 min/km
17 4000 56:51 +8:57 6. 17 +5 26. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English