49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H50A

2240 Phil Conway, Great Britain, GBR

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:30:16 +0 0.  13:40 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 3:10 +1:20 37. 3:10 +1:20 37. 371 m 8:32 min/km
2 226 7:47 +3:47 47. 4:37 +2:27 52. 373 m 12:22 min/km
3 293 15:00 +6:23 43. 7:13 +2:36 39. 563 m 12:49 min/km
4 257 28:15 +10:42 48. 13:15 +5:07 51. 972 m 13:37 min/km
5 258 32:49 +14:08 54. 4:34 +3:31 61. 186 m 24:33 min/km
6 222 41:00 +18:26 51. 8:11 +4:25 47. 550 m 14:52 min/km
7 221 43:18 +19:26 51. 2:18 +1:09 48. 147 m 15:38 min/km
8 217 46:56 +20:49 50. 3:38 +1:36 50. 204 m 17:48 min/km
9 203 57:58 +25:33 53. 11:02 +5:34 56. 478 m 23:04 min/km
10 305 1:09:32 +29:57 53. 11:34 +4:53 57. 962 m 12:01 min/km
11 300 1:13:42 +31:39 52. 4:10 +1:45 42. 373 m 11:10 min/km
12 294 1:20:30 +34:53 53. 6:48 +3:29 58. 438 m 15:31 min/km
13 209 1:24:15 +36:46 53. 3:45 +1:54 61. 257 m 14:35 min/km
14 266 1:28:16 +38:29 53. 4:01 +1:49 61. 457 m 8:47 min/km
15 100 1:29:55 +39:07 53. 1:39 +47 60. 232 m 7:06 min/km
16 4000 1:30:16 +39:12 54. 21 +10 52. 0


H50A

2240 Phil Conway, Great Britain, GBR

3. päivä

Maali: 4,9 km 59:46 +0 0.  12:11 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 7:58 +4:00 50. 7:58 +4:00 50. 500 m 15:56 min/km
2 237 13:49 +7:42 48. 5:51 +3:51 52. 298 m 19:37 min/km
3 265 16:18 +8:37 48. 2:29 +1:03 45. 282 m 8:48 min/km
4 246 18:45 +9:44 49. 2:27 +1:07 53. 214 m 11:26 min/km
5 239 24:03 +13:12 50. 5:18 +3:28 57. 288 m 18:24 min/km
6 208 27:48 +14:40 50. 3:45 +1:28 49. 372 m 10:04 min/km
7 259 35:24 +17:28 50. 7:36 +3:06 48. 697 m 10:54 min/km
8 290 43:39 +20:11 49. 8:15 +3:13 45. 773 m 10:40 min/km
9 283 47:06 +21:37 50. 3:27 +1:31 52. 306 m 11:16 min/km
10 285 52:11 +23:30 49. 5:05 +2:18 47. 373 m 13:37 min/km
11 272 55:00 +24:50 50. 2:49 +1:28 56. 197 m 14:17 min/km
12 200 58:30 +25:21 51. 3:30 +1:30 54. 344 m 10:10 min/km
13 100 59:26 +25:38 52. 56 +23 54. 139 m 6:42 min/km
14 4000 59:46 +25:44 52. 20 +9 53. 0


H50A

2240 Phil Conway, Great Britain, GBR

2. päivä

Maali: 7,6 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 88 2:53 +1:09 2:53 +1:09 323 m 8:55 min/km
2 140 5:50 +2:26 2:57 +1:20 261 m 11:18 min/km
3 149 10:08 +4:22 4:18 +2:02 447 m 9:37 min/km
4 136 13:45 +6:04 3:37 +1:42 314 m 11:31 min/km
5 132 27:38 +13:30 13:53 +7:37 987 m 14:03 min/km
6 776 m
7 371 m
8 253 m
9 480 m
10 420 m
11 523 m
12 899 m
13 287 m
14 469 m
15 46 1:00:19 +12:50 429 m
16 100 1:03:34 +14:30 3:15 +1:56 308 m 10:33 min/km
17 4000 1:04:04 +14:47 30 +19 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English