49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45B

2231 Jarmo Salonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 5,7 km 1:00:49 +0 0.  10:40 min/km
Yhteistulos   4:07:26 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 3:03 +9 2. 3:03 +9 2. 371 m 8:13 min/km
2 327 4:59 +15 4. 1:56 +25 3. 242 m 7:59 min/km
3 326 9:18 +1:57 2. 4:19 +1:42 2. 435 m 9:55 min/km
4 307 16:53 +2:59 2. 7:35 +1:02 3. 601 m 12:37 min/km
5 204 21:29 +3:53 2. 4:36 +54 3. 478 m 9:37 min/km
6 251 37:32 +7:51 2. 16:03 +3:58 3. 1264 m 12:41 min/km
7 254 41:28 +9:29 3. 3:56 +1:38 4. 263 m 14:57 min/km
8 255 45:27 +10:38 3. 3:59 +1:09 4. 371 m 10:44 min/km
9 274 54:20 +10:05 3. 8:53 +8 2. 913 m 9:43 min/km
10 287 57:42 +10:34 3. 3:22 +29 4. 280 m 12:01 min/km
11 100 1:00:35 +11:09 3. 2:53 +35 2. 385 m 7:29 min/km
12 4000 1:00:49 +11:10 3. 14 +1 2. 0


H45B

2231 Jarmo Salonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

3. päivä

Maali: 4,6 km 52:40 +0 0.  11:26 min/km
Yhteistulos   3:06:37 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 234 7:50 +3:21 6. 7:50 +3:21 6. 369 m 21:13 min/km
2 236 21:01 +6:16 4. 13:11 +4:54 3. 564 m 23:22 min/km
3 241 25:14 +5:37 4. 4:13 +12 2. 506 m 8:20 min/km
4 245 27:14 +5:34 4. 2:00 +4 2. 182 m 10:59 min/km
5 246 29:48 +5:01 3. 2:34 +4 2. 269 m 9:32 min/km
6 261 36:33 +3:56 2. 6:45 +12 2. 796 m 8:28 min/km
7 310 42:21 +5:46 3. 5:48 +1:50 5. 531 m 10:55 min/km
8 290 44:15 +5:55 3. 1:54 +9 3. 234 m 8:07 min/km
9 280 48:05 +5:21 2. 3:50 1. 437 m 8:46 min/km
10 266 51:16 +5:11 2. 3:11 +29 2. 383 m 8:18 min/km
11 100 52:25 +5:05 2. 1:09 +5 2. 232 m 4:57 min/km
12 4000 52:40 +5:02 2. 15 1. 0


H45B

2231 Jarmo Salonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

2. päivä

Maali: 5,6 km 1:05:20 +0 0.  11:40 min/km
Yhteistulos   2:13:57 +0 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 2:23 +29 5. 2:23 +29 5. 274 m 8:41 min/km
2 150 6:47 +1:15 5. 4:24 +46 5. 550 m 8:00 min/km
3 72 14:50 +7:05 7. 8:03 +5:50 7. 393 m 20:29 min/km
4 107 17:22 +7:31 6. 2:32 +26 3. 369 m 6:51 min/km
5 91 21:35 +7:45 6. 4:13 +19 3. 426 m 9:53 min/km
6 83 25:33 +6:21 6. 3:58 +17 3. 364 m 10:53 min/km
7 78 30:06 +8:34 6. 4:33 +2:13 6. 411 m 11:04 min/km
8 142 33:43 +9:39 5. 3:37 +1:05 5. 379 m 9:32 min/km
9 155 35:44 +10:27 6. 2:01 +48 6. 212 m 9:30 min/km
10 57 51:02 +19:29 7. 15:18 +10:06 7. 593 m 25:48 min/km
11 53 52:45 +17:59 7. 1:43 +24 5. 155 m 11:04 min/km
12 37 59:09 +17:50 6. 6:24 +49 2. 643 m 9:57 min/km
13 33 1:02:55 +18:23 6. 3:46 +33 4. 412 m 9:08 min/km
14 100 1:05:05 +19:11 6. 2:10 +48 6. 318 m 6:48 min/km
15 4000 1:05:20 +19:12 6. 15 +4 3. 0


H45B

2231 Jarmo Salonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 6,3 km 1:08:37 +0 0.  10:53 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 3:53 +31 3. 3:53 +31 3. 537 m 7:13 min/km
2 88 10:36 +2:47 4. 6:43 +2:16 4. 639 m 10:30 min/km
3 146 15:03 +2:02 2. 4:27 1. 596 m 7:27 min/km
4 136 18:57 +2:07 2. 3:54 +5 2. 428 m 9:06 min/km
5 178 21:37 +2:08 2. 2:40 +1 2. 385 m 6:55 min/km
6 113 32:03 +3:34 3. 10:26 +5:26 5. 481 m 21:41 min/km
7 105 41:45 +8:24 4. 9:42 +4:50 5. 523 m 18:32 min/km
8 174 45:37 +9:25 4. 3:52 +1:01 5. 401 m 9:38 min/km
9 154 49:51 +10:10 4. 4:14 +57 4. 377 m 11:13 min/km
10 55 51:57 +10:16 3. 2:06 +22 3. 220 m 9:32 min/km
11 167 55:54 +11:30 4. 3:57 +1:21 5. 319 m 12:22 min/km
12 166 1:00:33 +11:59 3. 4:39 +38 3. 475 m 9:47 min/km
13 44 1:04:10 +13:21 3. 3:37 +1:22 5. 262 m 13:48 min/km
14 46 1:06:04 +13:37 3. 1:54 +25 3. 232 m 8:11 min/km
15 100 1:08:22 +14:03 3. 2:18 +35 5. 308 m 7:28 min/km
16 4000 1:08:37 +13:59 3. 15 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English