49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45AL

2219 Lasse Westerholm, Vesaisen Pojat, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 37:17 +0 0.  7:46 min/km
Yhteistulos   2:36:23 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 2:32 +8 3. 2:32 +8 3. 468 m 5:24 min/km
2 298 6:24 +49 3. 3:52 +41 5. 487 m 7:56 min/km
3 293 9:13 +1:20 3. 2:49 +31 3. 240 m 11:44 min/km
4 334 17:50 +3:01 2. 8:37 +1:41 4. 909 m 9:28 min/km
5 208 20:04 +3:09 2. 2:14 +27 4. 313 m 7:08 min/km
6 219 22:34 +3:17 3. 2:30 +23 7. 324 m 7:42 min/km
7 312 25:49 +3:23 2. 3:15 +6 2. 426 m 7:37 min/km
8 276 31:30 +3:10 2. 5:41 +11 2. 772 m 7:21 min/km
9 271 33:32 +3:43 2. 2:02 +35 12. 239 m 8:30 min/km
10 268 36:13 +3:59 2. 2:41 +16 2. 382 m 7:01 min/km
11 100 37:05 +4:03 2. 52 +4 6. 203 m 4:16 min/km
12 4000 37:17 +4:04 2. 12 +1 3. 0


H45AL

2219 Lasse Westerholm, Vesaisen Pojat, FIN

3. päivä

Maali: 4,0 km 29:36 +0 0.  7:24 min/km
Yhteistulos   1:59:06 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 3:27 +49 3. 3:27 +49 3. 362 m 9:31 min/km
2 232 5:12 +48 3. 1:45 +4 2. 267 m 6:33 min/km
3 264 7:49 +27 3. 2:37 +18 2. 335 m 7:48 min/km
4 313 9:53 +27 3. 2:04 +7 2. 289 m 7:09 min/km
5 311 12:36 +45 2. 2:43 +22 4. 337 m 8:03 min/km
6 337 17:05 +51 2. 4:29 +6 2. 573 m 7:49 min/km
7 291 21:54 +57 2. 4:49 +23 3. 747 m 6:26 min/km
8 280 25:02 +21 2. 3:08 +21 2. 446 m 7:01 min/km
9 267 28:13 +1:00 2. 3:11 +57 9. 342 m 9:18 min/km
10 100 29:23 +1:04 2. 1:10 +14 10. 265 m 4:24 min/km
11 4000 29:36 +1:01 2. 13 +1 2. 0


H45AL

2219 Lasse Westerholm, Vesaisen Pojat, FIN

2. päivä

Maali: 5,8 km 46:01 +0 0.  7:56 min/km
Yhteistulos   1:29:30 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 141 4:52 +56 5. 4:52 +56 5. 758 m 6:25 min/km
2 164 7:18 +1:21 3. 2:26 +25 3. 393 m 6:11 min/km
3 178 10:11 +1:49 4. 2:53 +28 7. 455 m 6:20 min/km
4 122 12:36 +2:25 5. 2:25 +36 5. 257 m 9:24 min/km
5 151 16:37 +2:38 4. 4:01 +23 4. 421 m 9:32 min/km
6 105 24:01 +3:44 3. 7:24 +1:06 3. 934 m 7:55 min/km
7 71 29:07 +5:06 5. 5:06 +1:24 16. 527 m 9:40 min/km
8 61 35:46 +6:38 4. 6:39 +1:32 4. 588 m 11:18 min/km
9 163 39:32 +5:58 4. 3:46 +19 3. 348 m 10:49 min/km
10 52 41:39 +6:16 4. 2:07 +18 3. 320 m 6:36 min/km
11 46 43:58 +6:23 4. 2:19 +9 3. 429 m 5:24 min/km
12 100 45:48 +6:49 4. 1:50 +26 12. 308 m 5:57 min/km
13 4000 46:01 +6:49 4. 13 +1 2. 0


H45AL

2219 Lasse Westerholm, Vesaisen Pojat, FIN

1. päivä

Maali: 5,4 km 43:29 +0 0.  8:03 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 3:47 +1:04 19. 3:47 +1:04 19. 541 m 6:59 min/km
2 93 6:44 +1:06 6. 2:57 +7 3. 388 m 7:36 min/km
3 97 10:15 +1:15 4. 3:31 +21 4. 379 m 9:16 min/km
4 102 15:25 1. 5:10 1. 588 m 8:47 min/km
5 92 17:51 1. 2:26 +10 5. 247 m 9:51 min/km
6 182 22:36 +11 2. 4:45 +41 5. 524 m 9:03 min/km
7 85 25:15 +1:18 3. 2:39 +1:07 18. 186 m 14:14 min/km
8 170 31:09 +30 3. 5:54 1. 701 m 8:24 min/km
9 165 35:02 1. 3:53 1. 548 m 7:05 min/km
10 41 37:18 1. 2:16 +4 2. 377 m 6:00 min/km
11 36 41:22 +28 2. 4:04 +32 2. 550 m 7:23 min/km
12 48 42:33 +8 2. 1:11 +10 3. 191 m 6:11 min/km
13 100 43:15 +7 2. 42 +4 2. 143 m 4:53 min/km
14 4000 43:29 +3 2. 14 +1 2. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English