49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45AL

2205 Jarmo Pääkkönen, Kiimingin Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 1:04:49 +0 0.  13:30 min/km
Yhteistulos   4:37:40 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:45 +1:21 21. 3:45 +1:21 21. 468 m 8:00 min/km
2 298 9:58 +4:23 25. 6:13 +3:02 29. 487 m 12:45 min/km
3 293 15:31 +7:38 27. 5:33 +3:15 29. 240 m 23:07 min/km
4 334 28:39 +13:50 27. 13:08 +6:12 28. 909 m 14:26 min/km
5 208 32:07 +15:12 28. 3:28 +1:41 29. 313 m 11:04 min/km
6 219 35:52 +16:35 27. 3:45 +1:38 25. 324 m 11:34 min/km
7 312 45:51 +23:25 30. 9:59 +6:50 33. 426 m 23:26 min/km
8 276 55:11 +26:51 30. 9:20 +3:50 22. 772 m 12:05 min/km
9 271 58:26 +28:37 30. 3:15 +1:48 31. 239 m 13:35 min/km
10 268 1:03:16 +31:02 30. 4:50 +2:25 31. 382 m 12:39 min/km
11 100 1:04:32 +31:30 30. 1:16 +28 30. 203 m 6:14 min/km
12 4000 1:04:49 +31:36 30. 17 +6 20. 0


H45AL

2205 Jarmo Pääkkönen, Kiimingin Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 4,0 km 1:00:27 +0 0.  15:06 min/km
Yhteistulos   3:32:51 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 9:55 +7:17 32. 9:55 +7:17 32. 362 m 27:23 min/km
2 232 13:22 +8:58 30. 3:27 +1:46 16. 267 m 12:55 min/km
3 264 17:58 +10:36 30. 4:36 +2:17 22. 335 m 13:43 min/km
4 313 27:14 +17:48 32. 9:16 +7:19 34. 289 m 32:03 min/km
5 311 32:11 +20:20 32. 4:57 +2:36 28. 337 m 14:41 min/km
6 337 39:32 +23:18 31. 7:21 +2:58 24. 573 m 12:49 min/km
7 291 48:09 +27:12 30. 8:37 +4:11 27. 747 m 11:32 min/km
8 280 54:26 +29:45 30. 6:17 +3:30 26. 446 m 14:05 min/km
9 267 58:36 +31:23 30. 4:10 +1:56 29. 342 m 12:10 min/km
10 100 1:00:10 +31:51 30. 1:34 +38 30. 265 m 5:54 min/km
11 4000 1:00:27 +31:52 29. 17 +5 20. 0


H45AL

2205 Jarmo Pääkkönen, Kiimingin Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 5,8 km 1:20:37 +0 0.  13:53 min/km
Yhteistulos   2:32:24 +0 28/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 141 12:21 +8:25 36. 12:21 +8:25 36. 758 m 16:17 min/km
2 164 16:43 +10:46 33. 4:22 +2:21 27. 393 m 11:06 min/km
3 178 21:20 +12:58 34. 4:37 +2:12 33. 455 m 10:08 min/km
4 122 24:55 +14:44 33. 3:35 +1:46 27. 257 m 13:56 min/km
5 151 32:30 +18:31 31. 7:35 +3:57 29. 421 m 18:00 min/km
6 105 44:22 +24:05 34. 11:52 +5:34 33. 934 m 12:42 min/km
7 71 51:19 +27:18 34. 6:57 +3:15 32. 527 m 13:11 min/km
8 61 1:01:16 +32:08 34. 9:57 +4:50 20. 588 m 16:55 min/km
9 163 1:09:30 +35:56 33. 8:14 +4:47 29. 348 m 23:39 min/km
10 52 1:14:19 +38:56 34. 4:49 +3:00 35. 320 m 15:03 min/km
11 46 1:18:00 +40:25 32. 3:41 +1:31 28. 429 m 8:35 min/km
12 100 1:20:23 +41:24 33. 2:23 +59 31. 308 m 7:44 min/km
13 4000 1:20:37 +41:25 33. 14 +2 4. 0


H45AL

2205 Jarmo Pääkkönen, Kiimingin Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 5,4 km 1:11:47 +0 0.  13:17 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 4:00 +1:17 22. 4:00 +1:17 22. 541 m 7:23 min/km
2 93 12:16 +6:38 26. 8:16 +5:26 28. 388 m 21:18 min/km
3 97 18:43 +9:43 28. 6:27 +3:17 28. 379 m 17:01 min/km
4 102 27:27 +12:02 25. 8:44 +3:34 21. 588 m 14:51 min/km
5 92 31:04 +13:13 24. 3:37 +1:21 22. 247 m 14:38 min/km
6 182 38:16 +15:51 24. 7:12 +3:08 25. 524 m 13:44 min/km
7 85 41:31 +17:34 25. 3:15 +1:43 26. 186 m 17:28 min/km
8 170 52:09 +21:30 25. 10:38 +4:44 27. 701 m 15:10 min/km
9 165 58:42 +23:40 27. 6:33 +2:40 25. 548 m 11:57 min/km
10 41 1:02:32 +25:14 26. 3:50 +1:38 21. 377 m 10:10 min/km
11 36 1:08:40 +27:46 25. 6:08 +2:36 24. 550 m 11:09 min/km
12 48 1:10:28 +28:03 25. 1:48 +47 24. 191 m 9:25 min/km
13 100 1:11:27 +28:19 25. 59 +21 28. 143 m 6:52 min/km
14 4000 1:11:47 +28:21 25. 20 +7 28. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English