49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45AL

2201 Jarmo Nivala, Ylivieskan Kuula, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 40:46 +0 0.  8:29 min/km
Yhteistulos   3:22:51 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:06 +42 5. 3:06 +42 5. 468 m 6:37 min/km
2 298 6:49 +1:14 4. 3:43 +32 3. 487 m 7:37 min/km
3 293 9:43 +1:50 4. 2:54 +36 4. 240 m 12:05 min/km
4 334 18:13 +3:24 4. 8:30 +1:34 3. 909 m 9:21 min/km
5 208 20:28 +3:33 4. 2:15 +28 5. 313 m 7:11 min/km
6 219 22:44 +3:27 4. 2:16 +9 4. 324 m 6:59 min/km
7 312 28:08 +5:42 5. 5:24 +2:15 23. 426 m 12:40 min/km
8 276 34:48 +6:28 5. 6:40 +1:10 8. 772 m 8:38 min/km
9 271 36:40 +6:51 5. 1:52 +25 6. 239 m 7:48 min/km
10 268 39:37 +7:23 5. 2:57 +32 5. 382 m 7:43 min/km
11 100 40:33 +7:31 5. 56 +8 10. 203 m 4:35 min/km
12 4000 40:46 +7:33 5. 13 +2 4. 0


H45AL

2201 Jarmo Nivala, Ylivieskan Kuula, FIN

3. päivä

Maali: 4,0 km 42:30 +0 0.  10:37 min/km
Yhteistulos   2:42:05 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 4:22 +1:44 20. 4:22 +1:44 20. 362 m 12:03 min/km
2 232 8:49 +4:25 16. 4:27 +2:46 25. 267 m 16:40 min/km
3 264 16:33 +9:11 25. 7:44 +5:25 31. 335 m 23:05 min/km
4 313 18:53 +9:27 23. 2:20 +23 4. 289 m 8:04 min/km
5 311 21:33 +9:42 21. 2:40 +19 3. 337 m 7:54 min/km
6 337 26:48 +10:34 16. 5:15 +52 9. 573 m 9:09 min/km
7 291 33:57 +13:00 14. 7:09 +2:43 19. 747 m 9:34 min/km
8 280 37:49 +13:08 13. 3:52 +1:05 7. 446 m 8:40 min/km
9 267 41:02 +13:49 13. 3:13 +59 13. 342 m 9:24 min/km
10 100 42:15 +13:56 13. 1:13 +17 14. 265 m 4:35 min/km
11 4000 42:30 +13:55 13. 15 +3 7. 0


H45AL

2201 Jarmo Nivala, Ylivieskan Kuula, FIN

2. päivä

Maali: 5,8 km 1:05:21 +0 0.  11:16 min/km
Yhteistulos   1:59:35 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 141 5:27 +1:31 9. 5:27 +1:31 9. 758 m 7:11 min/km
2 164 8:09 +2:12 7. 2:42 +41 6. 393 m 6:52 min/km
3 178 11:30 +3:08 6. 3:21 +56 12. 455 m 7:21 min/km
4 122 13:47 +3:36 6. 2:17 +28 4. 257 m 8:53 min/km
5 151 18:38 +4:39 6. 4:51 +1:13 10. 421 m 11:31 min/km
6 105 26:23 +6:06 6. 7:45 +1:27 5. 934 m 8:17 min/km
7 71 30:54 +6:53 6. 4:31 +49 6. 527 m 8:34 min/km
8 61 53:19 +24:11 21. 22:25 +17:18 36. 588 m 38:07 min/km
9 163 58:29 +24:55 21. 5:10 +1:43 17. 348 m 14:50 min/km
10 52 1:00:42 +25:19 20. 2:13 +24 5. 320 m 6:55 min/km
11 46 1:03:11 +25:36 18. 2:29 +19 7. 429 m 5:47 min/km
12 100 1:05:05 +26:06 19. 1:54 +30 17. 308 m 6:10 min/km
13 4000 1:05:21 +26:09 19. 16 +4 13. 0


H45AL

2201 Jarmo Nivala, Ylivieskan Kuula, FIN

1. päivä

Maali: 5,4 km 54:14 +0 0.  10:02 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 3:13 +30 5. 3:13 +30 5. 541 m 5:56 min/km
2 93 12:23 +6:45 27. 9:10 +6:20 29. 388 m 23:37 min/km
3 97 15:55 +6:55 21. 3:32 +22 5. 379 m 9:19 min/km
4 102 22:24 +6:59 15. 6:29 +1:19 6. 588 m 11:01 min/km
5 92 24:59 +7:08 13. 2:35 +19 7. 247 m 10:27 min/km
6 182 29:56 +7:31 12. 4:57 +53 7. 524 m 9:26 min/km
7 85 31:32 +7:35 9. 1:36 +4 3. 186 m 8:36 min/km
8 170 38:19 +7:40 8. 6:47 +53 7. 701 m 9:40 min/km
9 165 42:38 +7:36 8. 4:19 +26 4. 548 m 7:52 min/km
10 41 46:43 +9:25 9. 4:05 +1:53 22. 377 m 10:49 min/km
11 36 52:04 +11:10 9. 5:21 +1:49 14. 550 m 9:43 min/km
12 48 53:14 +10:49 9. 1:10 +9 2. 191 m 6:06 min/km
13 100 53:57 +10:49 9. 43 +5 3. 143 m 5:00 min/km
14 4000 54:14 +10:48 9. 17 +4 13. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English