49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21E

30 Patrick Kronberg, IF Femman, FIN

4. päivä

Maali: 9,4 km 1:12:56 +0 0.  7:45 min/km
Yhteistulos   5:34:47 +0 28/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 226 3:11 +43 21. 3:11 +43 21. 648 m 4:54 min/km
2 303 5:04 +52 17. 1:53 +9 14. 300 m 6:16 min/km
3 297 7:41 +1:07 15. 2:37 +22 13. 335 m 7:48 min/km
4 219 16:56 +2:44 18. 9:15 +1:37 22. 1308 m 7:04 min/km
5 311 18:53 +3:26 19. 1:57 +42 29. 263 m 7:24 min/km
6 255 21:38 +3:56 20. 2:45 +34 28. 432 m 6:21 min/km
7 262 25:18 +4:24 20. 3:40 +29 19. 598 m 6:07 min/km
8 223 28:20 +5:18 20. 3:02 +54 20. 410 m 7:23 min/km
9 221 32:04 +6:27 20. 3:44 +1:09 29. 455 m 8:12 min/km
10 217 33:53 +6:42 21. 1:49 +22 18. 204 m 8:54 min/km
11 218 35:51 +7:14 21. 1:58 +39 29. 202 m 9:44 min/km
12 216 39:51 +7:23 21. 4:00 +35 11. 328 m 12:11 min/km
13 213 41:44 +7:56 22. 1:53 +50 28. 136 m 13:50 min/km
14 202 45:11 +9:10 21. 3:27 +1:14 24. 398 m 8:40 min/km
15 308 57:06 +13:04 23. 11:55 +4:34 33. 991 m 12:01 min/km
16 298 1:02:31 +14:09 24. 5:25 +1:29 22. 739 m 7:19 min/km
17 282 1:07:04 +14:21 22. 4:33 +31 12. 610 m 7:27 min/km
18 273 1:09:41 +14:45 24. 2:37 +33 20. 358 m 7:18 min/km
19 279 1:10:44 +14:54 24. 1:03 +21 21. 108 m 9:43 min/km
20 268 1:11:59 +15:07 24. 1:15 +17 20. 247 m 5:03 min/km
21 100 1:12:44 +15:03 23. 45 +1 2. 203 m 3:41 min/km
22 4000 1:12:56 +15:01 23. 12 +3 6. 0


H21E

22 Patrick Kronberg, IF Femman, FIN

3. päivä

Maali: 6,7 km 50:24 +0 0.  7:31 min/km
Väliajat:1,7 km 13:19 +0 0.
6,3 km 49:21 +0 0.
Yhteistulos   4:21:51 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 1:22 +18 21. 1:22 +18 21. 188 m 7:16 min/km
2 231 4:16 +48 20. 2:54 +40 19. 401 m 7:13 min/km
3 264 6:18 +1:22 14. 2:02 +38 15. 290 m 7:00 min/km
4 246 8:47 +1:52 12. 2:29 +31 22. 398 m 6:14 min/km
5 252 13:20 +4:06 24. 4:33 +2:17 38. 448 m 10:09 min/km
6 335 17:39 +6:01 27. 4:19 +1:55 35. 501 m 8:36 min/km
7 244 21:41 +6:06 25. 4:02 +29 13. 560 m 7:12 min/km
8 220 26:23 +8:35 30. 4:42 +2:43 37. 357 m 13:09 min/km
9 238 28:52 +9:32 29. 2:29 +59 29. 269 m 9:13 min/km
10 247 31:21 +10:04 30. 2:29 +43 24. 328 m 7:34 min/km
11 260 37:47 +12:02 29. 6:26 +2:07 29. 813 m 7:54 min/km
12 295 43:01 +13:05 28. 5:14 +1:03 19. 873 m 5:59 min/km
13 294 44:18 +13:17 26. 1:17 +15 13. 161 m 7:58 min/km
14 280 47:11 +13:36 26. 2:53 +25 16. 419 m 6:52 min/km
15 267 49:22 +13:49 26. 2:11 +18 13. 342 m 6:23 min/km
16 100 50:13 +13:45 26. 51 +3 4. 265 m 3:12 min/km
17 4000 50:24 +13:42 26. 11 +9 3. 0


H21E

22 Patrick Kronberg, IF Femman, FIN

2. päivä

Maali: 11,3 km 1:38:20 +0 0.  8:42 min/km
Väliajat:4,7 km 37:12 +0 0.
10,7 km 1:34:47 +0 0.
Yhteistulos   3:31:27 +0 33/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 2:57 +1:44 33. 2:57 +1:44 33. 264 m 11:10 min/km
2 119 13:59 +4:07 32. 11:02 +2:24 31. 1798 m 6:08 min/km
3 116 16:54 +5:40 31. 2:55 +1:34 36. 291 m 10:01 min/km
4 111 21:38 +6:43 31. 4:44 +1:03 23. 605 m 7:49 min/km
5 114 29:29 +11:52 33. 7:51 +5:09 37. 496 m 15:49 min/km
6 159 31:33 +12:22 33. 2:04 +30 31. 340 m 6:04 min/km
7 122 33:59 +12:48 33. 2:26 +26 17. 369 m 6:35 min/km
8 179 37:13 +13:13 33. 3:14 +38 23. 497 m 6:30 min/km
9 128 42:40 +13:39 33. 5:27 +1:08 28. 597 m 9:07 min/km
10 132 47:08 +15:18 33. 4:28 +1:41 31. 471 m 9:29 min/km
11 131 50:05 +15:20 33. 2:57 +16 5. 397 m 7:25 min/km
12 129 54:36 +16:11 33. 4:31 +55 20. 594 m 7:36 min/km
13 127 58:55 +17:13 33. 4:19 +1:02 26. 468 m 9:13 min/km
14 126 1:03:33 +19:02 33. 4:38 +1:49 33. 429 m 10:48 min/km
15 177 1:05:51 +19:21 33. 2:18 +29 24. 371 m 6:11 min/km
16 135 1:11:16 +22:04 33. 5:25 +3:03 35. 434 m 12:28 min/km
17 133 1:13:18 +22:55 33. 2:02 +58 37. 217 m 9:22 min/km
18 60 1:30:45 +28:41 32. 17:27 +6:39 33. 1586 m 11:00 min/km
19 43 1:34:47 +30:00 32. 4:02 +1:35 32. 468 m 8:37 min/km
20 31 1:37:18 +30:47 31. 2:31 +56 31. 409 m 6:09 min/km
21 100 1:38:00 +31:02 31. 42 +17 35. 138 m 5:04 min/km
22 4000 1:38:20 +31:09 31. 20 +11 36. 0


H21E

22 Patrick Kronberg, IF Femman, FIN

1. päivä

Maali: 10,8 km 1:53:07 +0 0.  10:28 min/km
Väliajat:4,1 km 46:28 +0 0.
9,2 km 1:39:22 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 2:30 +1:13 36. 2:30 +1:13 36. 338 m 7:23 min/km
2 81 15:23 +11:48 38. 12:53 +10:36 38. 436 m 29:32 min/km
3 101 27:54 +18:51 38. 12:31 +7:08 38. 902 m 13:52 min/km
4 176 34:12 +19:47 37. 6:18 +1:23 24. 698 m 9:01 min/km
5 96 36:30 +20:35 38. 2:18 +48 24. 335 m 6:51 min/km
6 175 38:02 +21:05 38. 1:32 +30 29. 205 m 7:28 min/km
7 95 39:19 +21:30 38. 1:17 +25 31. 154 m 8:20 min/km
8 143 40:52 +21:42 38. 1:33 +18 17. 191 m 8:06 min/km
9 87 46:29 +22:47 37. 5:37 +1:15 26. 830 m 6:46 min/km
10 141 50:20 +24:18 37. 3:51 +1:35 34. 493 m 7:48 min/km
11 137 55:10 +26:59 37. 4:50 +2:41 37. 473 m 10:13 min/km
12 110 1:02:37 +30:19 37. 7:27 +3:20 37. 765 m 9:44 min/km
13 107 1:06:37 +30:41 33. 4:00 +1:15 26. 583 m 6:51 min/km
14 105 1:08:35 +32:20 36. 1:58 +32 30. 250 m 7:52 min/km
15 90 1:12:30 +33:58 37. 3:55 +1:42 37. 419 m 9:20 min/km
16 85 1:16:46 +36:25 37. 4:16 +2:29 37. 342 m 12:28 min/km
17 71 1:25:00 +41:09 37. 8:14 +4:44 38. 576 m 14:17 min/km
18 65 1:34:37 +46:53 37. 9:37 +5:44 38. 660 m 14:34 min/km
19 163 1:37:35 +47:53 37. 2:58 +1:06 28. 315 m 9:25 min/km
20 53 1:39:22 +48:36 37. 1:47 +43 31. 229 m 7:47 min/km
21 42 1:43:01 +50:16 36. 3:39 +1:40 32. 403 m 9:03 min/km
22 33 1:51:02 +54:20 37. 8:01 +4:04 37. 848 m 9:27 min/km
23 100 1:52:47 +54:54 37. 1:45 +36 36. 318 m 5:30 min/km
24 4000 1:53:07 +55:01 37. 20 +9 37. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English