49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45AL

2193 Kari Laitinen, Savon Suunta, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 56:34 +0 0.  11:47 min/km
Yhteistulos   4:38:53 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:17 +53 11. 3:17 +53 11. 468 m 7:00 min/km
2 298 8:46 +3:11 19. 5:29 +2:18 25. 487 m 11:15 min/km
3 293 13:39 +5:46 22. 4:53 +2:35 27. 240 m 20:20 min/km
4 334 25:48 +10:59 24. 12:09 +5:13 27. 909 m 13:21 min/km
5 208 28:52 +11:57 24. 3:04 +1:17 23. 313 m 9:47 min/km
6 219 32:22 +13:05 23. 3:30 +1:23 22. 324 m 10:48 min/km
7 312 39:40 +17:14 25. 7:18 +4:09 29. 426 m 17:08 min/km
8 276 48:35 +20:15 24. 8:55 +3:25 19. 772 m 11:33 min/km
9 271 51:19 +21:30 24. 2:44 +1:17 27. 239 m 11:26 min/km
10 268 55:18 +23:04 24. 3:59 +1:34 23. 382 m 10:25 min/km
11 100 56:20 +23:18 24. 1:02 +14 16. 203 m 5:05 min/km
12 4000 56:34 +23:21 24. 14 +3 8. 0


H45AL

2193 Kari Laitinen, Savon Suunta, FIN

3. päivä

Maali: 4,0 km 1:08:26 +0 0.  17:06 min/km
Yhteistulos   3:42:19 +0 28/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 5:27 +2:49 25. 5:27 +2:49 25. 362 m 15:03 min/km
2 232 15:41 +11:17 33. 10:14 +8:33 34. 267 m 38:19 min/km
3 264 30:20 +22:58 34. 14:39 +12:20 33. 335 m 43:43 min/km
4 313 35:08 +25:42 34. 4:48 +2:51 27. 289 m 16:36 min/km
5 311 39:43 +27:52 34. 4:35 +2:14 27. 337 m 13:36 min/km
6 337 47:33 +31:19 34. 7:50 +3:27 28. 573 m 13:40 min/km
7 291 56:27 +35:30 34. 8:54 +4:28 28. 747 m 11:54 min/km
8 280 1:03:02 +38:21 33. 6:35 +3:48 27. 446 m 14:45 min/km
9 267 1:06:55 +39:42 33. 3:53 +1:39 26. 342 m 11:21 min/km
10 100 1:08:10 +39:51 33. 1:15 +19 16. 265 m 4:43 min/km
11 4000 1:08:26 +39:51 33. 16 +4 13. 0


H45AL

2193 Kari Laitinen, Savon Suunta, FIN

2. päivä

Maali: 5,8 km 1:18:33 +0 0.  13:32 min/km
Yhteistulos   2:33:53 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 141 6:55 +2:59 26. 6:55 +2:59 26. 758 m 9:07 min/km
2 164 10:50 +4:53 23. 3:55 +1:54 26. 393 m 9:57 min/km
3 178 14:33 +6:11 23. 3:43 +1:18 17. 455 m 8:10 min/km
4 122 18:13 +8:02 23. 3:40 +1:51 29. 257 m 14:16 min/km
5 151 26:59 +13:00 26. 8:46 +5:08 32. 421 m 20:49 min/km
6 105 38:31 +18:14 27. 11:32 +5:14 32. 934 m 12:20 min/km
7 71 45:23 +21:22 27. 6:52 +3:10 29. 527 m 13:01 min/km
8 61 56:50 +27:42 25. 11:27 +6:20 27. 588 m 19:28 min/km
9 163 1:08:50 +35:16 30. 12:00 +8:33 35. 348 m 34:28 min/km
10 52 1:12:20 +36:57 31. 3:30 +1:41 30. 320 m 10:56 min/km
11 46 1:16:03 +38:28 29. 3:43 +1:33 29. 429 m 8:39 min/km
12 100 1:18:16 +39:17 31. 2:13 +49 30. 308 m 7:11 min/km
13 4000 1:18:33 +39:21 31. 17 +5 19. 0


H45AL

2193 Kari Laitinen, Savon Suunta, FIN

1. päivä

Maali: 5,4 km 1:15:20 +0 0.  13:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 4:37 +1:54 29. 4:37 +1:54 29. 541 m 8:32 min/km
2 93 12:44 +7:06 29. 8:07 +5:17 27. 388 m 20:55 min/km
3 97 18:11 +9:11 26. 5:27 +2:17 23. 379 m 14:22 min/km
4 102 27:01 +11:36 23. 8:50 +3:40 22. 588 m 15:01 min/km
5 92 31:45 +13:54 25. 4:44 +2:28 26. 247 m 19:09 min/km
6 182 38:46 +16:21 26. 7:01 +2:57 23. 524 m 13:23 min/km
7 85 41:47 +17:50 26. 3:01 +1:29 24. 186 m 16:13 min/km
8 170 52:44 +22:05 27. 10:57 +5:03 29. 701 m 15:37 min/km
9 165 59:39 +24:37 28. 6:55 +3:02 27. 548 m 12:37 min/km
10 41 1:05:27 +28:09 28. 5:48 +3:36 30. 377 m 15:23 min/km
11 36 1:11:46 +30:52 28. 6:19 +2:47 25. 550 m 11:29 min/km
12 48 1:14:07 +31:42 28. 2:21 +1:20 33. 191 m 12:18 min/km
13 100 1:15:02 +31:54 28. 55 +17 23. 143 m 6:24 min/km
14 4000 1:15:20 +31:54 28. 18 +5 19. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English