49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45AL

2182 Jarmo Holappa, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

4. päivä

Maali: 4,8 km 1:02:02 +0 0.  12:55 min/km
Yhteistulos   4:16:57 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:26 +1:02 18. 3:26 +1:02 18. 468 m 7:20 min/km
2 298 8:35 +3:00 18. 5:09 +1:58 21. 487 m 10:34 min/km
3 293 16:00 +8:07 28. 7:25 +5:07 33. 240 m 30:54 min/km
4 334 27:54 +13:05 26. 11:54 +4:58 26. 909 m 13:05 min/km
5 208 31:07 +14:12 26. 3:13 +1:26 25. 313 m 10:16 min/km
6 219 35:29 +16:12 26. 4:22 +2:15 27. 324 m 13:28 min/km
7 312 44:43 +22:17 29. 9:14 +6:05 32. 426 m 21:40 min/km
8 276 54:10 +25:50 29. 9:27 +3:57 23. 772 m 12:14 min/km
9 271 56:14 +26:25 28. 2:04 +37 13. 239 m 8:38 min/km
10 268 1:00:34 +28:20 28. 4:20 +1:55 28. 382 m 11:20 min/km
11 100 1:01:44 +28:42 28. 1:10 +22 28. 203 m 5:44 min/km
12 4000 1:02:02 +28:49 28. 18 +7 24. 0


H45AL

2182 Jarmo Holappa, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

3. päivä

Maali: 4,0 km 51:01 +0 0.  12:45 min/km
Yhteistulos   3:14:55 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 4:00 +1:22 15. 4:00 +1:22 15. 362 m 11:02 min/km
2 232 12:25 +8:01 28. 8:25 +6:44 32. 267 m 31:31 min/km
3 264 15:59 +8:37 24. 3:34 +1:15 14. 335 m 10:38 min/km
4 313 22:27 +13:01 28. 6:28 +4:31 32. 289 m 22:22 min/km
5 311 26:33 +14:42 28. 4:06 +1:45 24. 337 m 12:09 min/km
6 337 33:13 +16:59 25. 6:40 +2:17 21. 573 m 11:38 min/km
7 291 40:18 +19:21 25. 7:05 +2:39 17. 747 m 9:28 min/km
8 280 45:17 +20:36 25. 4:59 +2:12 18. 446 m 11:10 min/km
9 267 49:29 +22:16 25. 4:12 +1:58 30. 342 m 12:16 min/km
10 100 50:45 +22:26 25. 1:16 +20 19. 265 m 4:46 min/km
11 4000 51:01 +22:26 25. 16 +4 13. 0


H45AL

2182 Jarmo Holappa, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

2. päivä

Maali: 5,8 km 1:11:35 +0 0.  12:20 min/km
Yhteistulos   2:23:54 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 141 6:52 +2:56 25. 6:52 +2:56 25. 758 m 9:03 min/km
2 164 10:21 +4:24 21. 3:29 +1:28 20. 393 m 8:51 min/km
3 178 14:06 +5:44 19. 3:45 +1:20 18. 455 m 8:14 min/km
4 122 17:20 +7:09 19. 3:14 +1:25 23. 257 m 12:34 min/km
5 151 25:46 +11:47 25. 8:26 +4:48 30. 421 m 20:01 min/km
6 105 36:37 +16:20 25. 10:51 +4:33 30. 934 m 11:37 min/km
7 71 42:30 +18:29 26. 5:53 +2:11 24. 527 m 11:09 min/km
8 61 53:36 +24:28 22. 11:06 +5:59 26. 588 m 18:52 min/km
9 163 1:02:01 +28:27 24. 8:25 +4:58 31. 348 m 24:11 min/km
10 52 1:05:18 +29:55 24. 3:17 +1:28 25. 320 m 10:15 min/km
11 46 1:08:47 +31:12 24. 3:29 +1:19 25. 429 m 8:07 min/km
12 100 1:11:19 +32:20 25. 2:32 +1:08 33. 308 m 8:13 min/km
13 4000 1:11:35 +32:23 25. 16 +4 13. 0


H45AL

2182 Jarmo Holappa, Ylikiimingin Nuijamiehet, FIN

1. päivä

Maali: 5,4 km 1:12:19 +0 0.  13:23 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 79 4:03 +1:20 23. 4:03 +1:20 23. 541 m 7:29 min/km
2 93 14:43 +9:05 32. 10:40 +7:50 31. 388 m 27:29 min/km
3 97 20:30 +11:30 31. 5:47 +2:37 27. 379 m 15:15 min/km
4 102 27:39 +12:14 26. 7:09 +1:59 13. 588 m 12:09 min/km
5 92 32:33 +14:42 27. 4:54 +2:38 28. 247 m 19:50 min/km
6 182 39:54 +17:29 27. 7:21 +3:17 27. 524 m 14:01 min/km
7 85 42:47 +18:50 27. 2:53 +1:21 21. 186 m 15:30 min/km
8 170 52:33 +21:54 26. 9:46 +3:52 25. 701 m 13:55 min/km
9 165 58:41 +23:39 26. 6:08 +2:15 23. 548 m 11:11 min/km
10 41 1:02:54 +25:36 27. 4:13 +2:01 25. 377 m 11:11 min/km
11 36 1:08:57 +28:03 26. 6:03 +2:31 23. 550 m 11:00 min/km
12 48 1:11:07 +28:42 26. 2:10 +1:09 30. 191 m 11:20 min/km
13 100 1:12:02 +28:54 26. 55 +17 23. 143 m 6:24 min/km
14 4000 1:12:19 +28:53 26. 17 +4 13. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English