49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H20E

219 Samuli Saukkonen, SK Uusi, FIN

4. päivä

Maali: 7,6 km 1:08:47 +0 0.  9:03 min/km
Väliajat:4,0 km 40:17 +0 0.
7,1 km 1:06:11 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:38 +1:16 16. 3:38 +1:16 16. 529 m 6:52 min/km
2 301 6:23 +1:55 15. 2:45 +43 14. 372 m 7:23 min/km
3 299 9:29 +2:38 13. 3:06 +48 14. 224 m 13:50 min/km
4 337 21:44 +6:40 17. 12:15 +4:17 17. 1059 m 11:34 min/km
5 219 24:32 +6:59 16. 2:48 +45 12. 367 m 7:37 min/km
6 222 30:20 +8:49 14. 5:48 +1:50 13. 659 m 8:48 min/km
7 221 32:03 +9:21 14. 1:43 +40 14. 147 m 11:40 min/km
8 218 35:13 +10:22 13. 3:10 +1:01 13. 336 m 9:25 min/km
9 216 40:18 +10:39 13. 5:05 +48 11. 328 m 15:29 min/km
10 215 42:11 +11:12 13. 1:53 +33 10. 137 m 13:44 min/km
11 308 52:40 +11:26 12. 10:29 +47 7. 1245 m 8:25 min/km
12 304 57:43 +11:56 12. 5:03 +55 10. 700 m 7:12 min/km
13 294 1:00:38 +12:21 12. 2:55 +35 6. 328 m 8:53 min/km
14 281 1:03:31 +12:40 13. 2:53 +39 12. 342 m 8:25 min/km
15 279 1:06:12 +12:58 13. 2:41 +53 16. 320 m 8:23 min/km
16 268 1:07:37 +13:11 13. 1:25 +21 11. 247 m 5:44 min/km
17 100 1:08:35 +13:17 13. 58 +13 15. 203 m 4:45 min/km
18 4000 1:08:47 +13:13 13. 12 +1 4. 0


H20E

217 Samuli Saukkonen, SK Uusi, FIN

3. päivä

Maali: 6,1 km 49:52 +0 0.  8:10 min/km
Väliajat:5,8 km 48:32 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 2:16 +1:02 16. 2:16 +1:02 16. 190 m 11:55 min/km
2 232 5:24 +1:01 5. 3:08 +22 5. 419 m 7:28 min/km
3 264 8:10 +1:23 4. 2:46 +23 8. 335 m 8:15 min/km
4 265 10:20 +1:59 4. 2:10 +38 13. 254 m 8:31 min/km
5 311 14:26 +3:00 5. 4:06 +1:01 10. 515 m 7:57 min/km
6 336 17:05 +3:42 6. 2:39 +47 13. 376 m 7:02 min/km
7 333 20:35 +4:45 6. 3:30 +1:28 11. 297 m 11:47 min/km
8 288 24:13 +5:32 6. 3:38 +47 12. 398 m 9:07 min/km
9 250 27:39 +6:07 7. 3:26 +35 9. 404 m 8:29 min/km
10 312 33:00 +7:31 7. 5:21 +1:27 10. 618 m 8:39 min/km
11 293 38:24 +8:24 5. 5:24 +53 6. 850 m 6:21 min/km
12 282 41:06 +8:32 5. 2:42 +21 5. 403 m 6:41 min/km
13 272 46:24 +10:44 6. 5:18 +2:18 16. 441 m 12:01 min/km
14 267 48:33 +10:58 7. 2:09 +32 11. 288 m 7:27 min/km
15 100 49:39 +11:03 7. 1:06 +13 15. 265 m 4:09 min/km
16 4000 49:52 +11:03 7. 13 +2 6. 0


H20E

217 Samuli Saukkonen, SK Uusi, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km hylätty  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 173 1:45 +41 1:45 +41 189 m 9:15 min/km
2 116 14:41 +2:50 12:56 +2:13 1978 m 6:32 min/km
3 120 19:06 +3:43 4:25 +57 691 m 6:23 min/km
4 177 21:22 +4:07 2:16 +33 306 m 7:24 min/km
5 179 23:04 +4:30 1:42 +27 253 m 6:43 min/km
6 136 26:35 +5:19 3:31 +51 455 m 7:43 min/km
7 118 33:26 +7:16 6:51 +1:57 723 m 9:28 min/km
8 112 37:23 +8:06 3:57 +50 415 m 9:31 min/km
9 109 41:03 +8:46 3:40 +41 539 m 6:48 min/km
10 601 m
11 71 48:16 +9:15 411 m
12 63 56:14 +11:17 7:58 +2:02 706 m 11:17 min/km
13 186 59:47 +12:39 3:33 +1:28 336 m 10:33 min/km
14 43 1:01:21 +12:56 1:34 +22 255 m 6:08 min/km
15 147 1:04:08 +12:52 2:47 +1:06 317 m 8:46 min/km
16 100 1:07:41 +13:45 3:33 +1:18 496 m 7:09 min/km
17 4000 1:07:54 +13:43 13 +3 0


H20E

217 Samuli Saukkonen, SK Uusi, FIN

1. päivä

Maali: 7,8 km 1:14:34 +0 0.  9:33 min/km
Väliajat:7,0 km 1:09:40 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 183 2:49 +55 10. 2:49 +55 10. 506 m 5:33 min/km
2 184 5:31 +1:16 10. 2:42 +36 10. 377 m 7:09 min/km
3 102 12:32 +3:43 11. 7:01 +2:27 13. 642 m 10:55 min/km
4 180 19:45 +6:24 12. 7:13 +2:52 11. 386 m 18:41 min/km
5 95 24:18 +7:06 12. 4:33 +1:11 10. 411 m 11:04 min/km
6 144 32:27 +13:33 13. 8:09 +6:29 16. 236 m 34:32 min/km
7 88 39:00 +15:28 13. 6:33 +1:57 11. 757 m 8:39 min/km
8 73 44:47 +16:58 13. 5:47 +1:34 11. 747 m 7:44 min/km
9 138 47:51 +17:10 12. 3:04 +42 12. 397 m 7:43 min/km
10 115 50:53 +17:39 13. 3:02 +40 11. 337 m 9:00 min/km
11 104 55:29 +18:26 12. 4:36 +47 7. 614 m 7:29 min/km
12 169 1:04:32 +21:43 13. 9:03 +3:17 15. 959 m 9:26 min/km
13 163 1:08:01 +22:41 13. 3:29 +1:01 11. 392 m 8:53 min/km
14 53 1:09:40 +23:10 13. 1:39 +31 10. 229 m 7:12 min/km
15 47 1:13:30 +24:24 13. 3:50 +1:14 13. 578 m 6:37 min/km
16 100 1:14:21 +24:34 13. 51 +11 14. 165 m 5:09 min/km
17 4000 1:14:34 +24:33 13. 13 +2 4. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English