49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45A

2128 Tero Kuosmanen, Rasti-Hyry, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 15:46:00
Maali: 7,0 km 1:05:13 +18:22 19.  9:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 2:06 +27 10. 2:06 +27 10. 354 m 5:55 min/km
2 81 5:51 +1:24 19. 3:45 +1:00 26. 436 m 8:36 min/km
3 92 10:06 +2:15 14. 4:15 +51 16. 495 m 8:35 min/km
4 103 14:43 +3:51 22. 4:37 +1:37 32. 426 m 10:50 min/km
5 180 21:50 +5:26 23. 7:07 +1:54 19. 559 m 12:43 min/km
6 181 25:50 +6:50 19. 4:00 +1:24 23. 366 m 10:55 min/km
7 94 28:05 +7:35 18. 2:15 +45 14. 221 m 10:10 min/km
8 82 35:25 +10:18 20. 7:20 +2:43 31. 631 m 11:37 min/km
9 88 37:49 +10:56 19. 2:24 +38 13. 355 m 6:45 min/km
10 140 40:07 +11:24 19. 2:18 +43 21. 261 m 8:48 min/km
11 139 47:23 +13:32 19. 7:16 +2:16 22. 688 m 10:33 min/km
12 41 57:16 +17:07 19. 9:53 +3:35 30. 905 m 10:55 min/km
13 39 59:20 +17:25 15. 2:04 +23 6. 294 m 7:01 min/km
14 33 1:03:20 +18:04 18. 4:00 +48 25. 574 m 6:58 min/km
15 100 1:04:54 +18:17 18. 1:34 +18 24. 318 m 4:55 min/km
16 4000 1:05:13 +18:22 18. 19 +6 31. 0


H45A

2128 Tero Kuosmanen, Rasti-Hyry, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 11:04:00
Maali: 8,4 km 1:16:53 +23:07 27.  9:09 min/km
Väliajat:3,9 km 30:35 +7:00 12.
Yhteistulos   2:22:06 +41:14 23  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 174 1:46 +16 5. 1:46 +16 5. 322 m 5:29 min/km
2 137 8:19 +1:45 10. 6:33 +1:34 17. 944 m 6:56 min/km
3 134 10:56 +2:21 9. 2:37 +38 17. 384 m 6:48 min/km
4 128 19:31 +3:50 9. 8:35 +1:34 13. 962 m 8:55 min/km
5 120 25:24 +5:15 11. 5:53 +1:25 23. 700 m 8:24 min/km
6 177 28:14 +6:06 13. 2:50 +55 29. 306 m 9:15 min/km
7 179 30:35 +7:01 13. 2:21 +1:07 39. 253 m 9:17 min/km
8 135 33:22 +7:51 15. 2:47 +57 26. 215 m 12:56 min/km
9 159 36:59 +8:41 17. 3:37 +1:04 27. 452 m 8:00 min/km
10 115 40:09 +9:37 17. 3:10 +1:12 30. 346 m 9:09 min/km
11 105 45:53 +11:08 17. 5:44 +2:10 33. 504 m 11:22 min/km
12 90 50:29 +12:49 20. 4:36 +1:50 33. 419 m 10:58 min/km
13 67 58:04 +15:33 25. 7:35 +2:46 34. 724 m 10:28 min/km
14 170 1:02:51 +16:49 25. 4:47 +2:00 28. 354 m 13:30 min/km
15 163 1:08:13 +20:03 27. 5:22 +3:21 38. 286 m 18:45 min/km
16 166 1:10:50 +20:59 27. 2:37 +56 25. 300 m 8:43 min/km
17 46 1:14:15 +22:01 27. 3:25 +1:06 26. 483 m 7:04 min/km
18 100 1:16:30 +22:55 27. 2:15 +54 34. 308 m 7:18 min/km
19 4000 1:16:53 +23:07 27. 23 +12 37. 0


H45A

2128 Tero Kuosmanen, Rasti-Hyry, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 11:56:00
Maali: 5,6 km 1:01:19 +25:35 35.  10:56 min/km
Yhteistulos   3:23:25 +1:06:49 24  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 2:45 +31 6. 2:45 +31 6. 365 m 7:32 min/km
2 231 5:13 +31 8. 2:28 +28 11. 264 m 9:20 min/km
3 247 9:53 +1:25 9. 4:40 +1:04 12. 612 m 7:37 min/km
4 239 12:10 +1:46 10. 2:17 +33 18. 288 m 7:55 min/km
5 248 18:46 +6:56 25. 6:36 +5:20 41. 221 m 29:51 min/km
6 220 31:49 +17:00 38. 13:03 +10:15 43. 379 m 34:25 min/km
7 249 37:08 +19:02 37. 5:19 +2:18 31. 459 m 11:34 min/km
8 219 41:22 +20:09 36. 4:14 +1:07 19. 528 m 8:01 min/km
9 337 44:38 +20:55 34. 3:16 +1:03 30. 367 m 8:54 min/km
10 293 51:31 +22:38 34. 6:53 +2:01 21. 896 m 7:40 min/km
11 282 55:16 +23:56 34. 3:45 +1:18 28. 403 m 9:18 min/km
12 266 59:46 +25:17 35. 4:30 +1:28 36. 539 m 8:20 min/km
13 100 1:00:57 +25:27 35. 1:11 +16 32. 232 m 5:06 min/km
14 4000 1:01:19 +25:35 35. 22 +11 42. 0


H45A

2128 Tero Kuosmanen, Rasti-Hyry, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 10:20:00
Maali: 7,0 km 1:14:39 +23:28 29.  10:39 min/km
Yhteistulos   4:38:04 +1:28:50 24  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 3:14 +25 5. 3:14 +25 5. 556 m 5:48 min/km
2 303 6:36 +1:20 14. 3:22 +56 26. 359 m 9:22 min/km
3 312 18:52 +3:52 19. 12:16 +2:32 22. 1222 m 10:02 min/km
4 256 22:11 +4:39 20. 3:19 +1:00 24. 429 m 7:43 min/km
5 221 30:23 +8:04 27. 8:12 +3:57 32. 688 m 11:55 min/km
6 217 33:56 +9:41 27. 3:33 +1:39 35. 204 m 17:24 min/km
7 212 35:28 +9:59 26. 1:32 +31 22. 150 m 10:13 min/km
8 213 42:09 +12:48 28. 6:41 +2:49 30. 361 m 18:30 min/km
9 309 55:39 +18:00 29. 13:30 +5:43 39. 1197 m 11:16 min/km
10 304 58:08 +19:00 29. 2:29 +1:00 29. 249 m 9:58 min/km
11 295 1:00:02 +19:38 29. 1:54 +38 21. 166 m 11:26 min/km
12 285 1:09:08 +22:40 29. 9:06 +3:25 35. 732 m 12:25 min/km
13 273 1:10:27 +23:03 29. 1:19 +29 30. 116 m 11:21 min/km
14 200 1:13:39 +23:19 29. 3:12 +48 27. 385 m 8:18 min/km
15 100 1:14:22 +23:25 29. 43 +8 23. 139 m 5:09 min/km
16 4000 1:14:39 +23:28 29. 17 +6 32. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English