49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H20E

211 Johannes Louhi, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali: 7,6 km 1:30:32 +0 0.  11:54 min/km
Väliajat:4,0 km 42:52 +0 0.
7,1 km 1:27:17 +0 0.
Yhteistulos   4:46:54 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 3:30 +1:08 14. 3:30 +1:08 14. 529 m 6:36 min/km
2 301 6:22 +1:54 14. 2:52 +50 15. 372 m 7:42 min/km
3 299 9:45 +2:54 15. 3:23 +1:05 16. 224 m 15:06 min/km
4 337 20:38 +5:34 13. 10:53 +2:55 14. 1059 m 10:16 min/km
5 219 23:50 +6:17 15. 3:12 +1:09 16. 367 m 8:43 min/km
6 222 31:19 +9:48 16. 7:29 +3:31 17. 659 m 11:21 min/km
7 221 33:16 +10:34 16. 1:57 +54 17. 147 m 13:15 min/km
8 218 36:57 +12:06 16. 3:41 +1:32 16. 336 m 10:57 min/km
9 216 42:52 +13:13 16. 5:55 +1:38 15. 328 m 18:02 min/km
10 215 48:59 +18:00 17. 6:07 +4:47 17. 137 m 44:38 min/km
11 308 1:05:09 +23:55 16. 16:10 +6:28 15. 1245 m 12:59 min/km
12 304 1:15:57 +30:10 16. 10:48 +6:40 17. 700 m 15:25 min/km
13 294 1:20:28 +32:11 16. 4:31 +2:11 16. 328 m 13:46 min/km
14 281 1:24:28 +33:37 16. 4:00 +1:46 17. 342 m 11:41 min/km
15 279 1:27:17 +34:03 16. 2:49 +1:01 17. 320 m 8:48 min/km
16 268 1:29:04 +34:38 16. 1:47 +43 16. 247 m 7:13 min/km
17 100 1:30:14 +34:56 16. 1:10 +25 17. 203 m 5:44 min/km
18 4000 1:30:32 +34:58 16. 18 +7 15. 0


H20E

211 Johannes Louhi, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali: 6,1 km 53:17 +0 0.  8:44 min/km
Väliajat:5,8 km 51:51 +0 0.
Yhteistulos   3:16:22 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 1:29 +15 4. 1:29 +15 4. 190 m 7:48 min/km
2 232 4:29 +6 3. 3:00 +14 4. 419 m 7:09 min/km
3 264 9:02 +2:15 7. 4:33 +2:10 16. 335 m 13:34 min/km
4 265 10:49 +2:28 7. 1:47 +15 5. 254 m 7:01 min/km
5 311 15:06 +3:40 7. 4:17 +1:12 12. 515 m 8:19 min/km
6 336 17:49 +4:26 7. 2:43 +51 14. 376 m 7:13 min/km
7 333 20:41 +4:51 7. 2:52 +50 9. 297 m 9:39 min/km
8 288 25:01 +6:20 8. 4:20 +1:29 16. 398 m 10:53 min/km
9 250 28:46 +7:14 9. 3:45 +54 11. 404 m 9:16 min/km
10 312 34:59 +9:30 8. 6:13 +2:19 12. 618 m 10:03 min/km
11 293 41:33 +11:33 8. 6:34 +2:03 11. 850 m 7:43 min/km
12 282 44:51 +12:17 8. 3:18 +57 14. 403 m 8:11 min/km
13 272 49:07 +13:27 8. 4:16 +1:16 13. 441 m 9:40 min/km
14 267 51:51 +14:16 8. 2:44 +1:07 14. 288 m 9:29 min/km
15 100 52:59 +14:23 8. 1:08 +15 16. 265 m 4:16 min/km
16 4000 53:17 +14:28 8. 18 +7 18. 0


H20E

211 Johannes Louhi, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 1:16:53 +0 0.  8:44 min/km
Väliajat:3,4 km 25:04 +0 0.
7,9 km 1:10:16 +0 0.
Yhteistulos   2:23:05 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 173 1:22 +18 7. 1:22 +18 7. 189 m 7:13 min/km
2 116 15:36 +3:45 15. 14:14 +3:31 16. 1978 m 7:11 min/km
3 120 20:27 +5:04 15. 4:51 +1:23 17. 691 m 7:01 min/km
4 177 23:14 +5:59 15. 2:47 +1:04 16. 306 m 9:05 min/km
5 179 25:04 +6:30 16. 1:50 +35 17. 253 m 7:14 min/km
6 136 29:01 +7:45 16. 3:57 +1:17 18. 455 m 8:40 min/km
7 118 36:19 +10:09 16. 7:18 +2:24 18. 723 m 10:05 min/km
8 112 40:50 +11:33 16. 4:31 +1:24 16. 415 m 10:53 min/km
9 109 45:04 +12:47 16. 4:14 +1:15 17. 539 m 7:51 min/km
10 146 50:20 +14:43 16. 5:16 +1:56 17. 601 m 8:45 min/km
11 71 55:18 +16:17 16. 4:58 +1:45 18. 411 m 12:05 min/km
12 63 1:04:29 +19:32 16. 9:11 +3:15 16. 706 m 13:00 min/km
13 186 1:08:31 +21:23 16. 4:02 +1:57 17. 336 m 12:00 min/km
14 43 1:10:16 +21:51 16. 1:45 +33 13. 255 m 6:51 min/km
15 147 1:12:45 +21:29 16. 2:29 +48 9. 317 m 7:50 min/km
16 100 1:16:39 +22:43 16. 3:54 +1:39 18. 496 m 7:51 min/km
17 4000 1:16:53 +22:42 16. 14 +4 9. 0


H20E

211 Johannes Louhi, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali: 7,8 km 1:06:12 +0 0.  8:29 min/km
Väliajat:7,0 km 1:01:51 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 183 3:13 +1:19 11. 3:13 +1:19 11. 506 m 6:21 min/km
2 184 5:59 +1:44 12. 2:46 +40 12. 377 m 7:20 min/km
3 102 12:03 +3:14 10. 6:04 +1:30 10. 642 m 9:26 min/km
4 180 19:14 +5:53 10. 7:11 +2:50 10. 386 m 18:36 min/km
5 95 23:56 +6:44 11. 4:42 +1:20 12. 411 m 11:26 min/km
6 144 26:21 +7:27 11. 2:25 +45 8. 236 m 10:14 min/km
7 88 33:31 +9:59 11. 7:10 +2:34 13. 757 m 9:28 min/km
8 73 39:17 +11:28 10. 5:46 +1:33 10. 747 m 7:43 min/km
9 138 42:02 +11:21 9. 2:45 +23 4. 397 m 6:55 min/km
10 115 44:55 +11:41 9. 2:53 +31 9. 337 m 8:33 min/km
11 104 49:41 +12:38 9. 4:46 +57 9. 614 m 7:45 min/km
12 169 57:12 +14:23 9. 7:31 +1:45 12. 959 m 7:50 min/km
13 163 1:00:20 +15:00 9. 3:08 +40 8. 392 m 7:59 min/km
14 53 1:01:52 +15:22 9. 1:32 +24 8. 229 m 6:41 min/km
15 47 1:05:08 +16:02 9. 3:16 +40 9. 578 m 5:39 min/km
16 100 1:05:57 +16:10 9. 49 +9 11. 165 m 4:56 min/km
17 4000 1:06:12 +16:11 9. 15 +4 11. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English