49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21E

12 Christian Kronberg, IF Femman, FIN

4. päivä

Maali: 9,4 km 1:09:38 +0 0.  7:24 min/km
Väliajat:8,8 km 1:07:27 +0 0.
Yhteistulos   4:21:01 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 226 4:45 +2:17 34. 4:45 +2:17 34. 648 m 7:19 min/km
2 303 6:37 +2:25 32. 1:52 +8 12. 300 m 6:13 min/km
3 297 9:10 +2:36 28. 2:33 +18 8. 335 m 7:36 min/km
4 219 18:03 +3:51 24. 8:53 +1:15 15. 1308 m 6:47 min/km
5 311 19:30 +4:03 23. 1:27 +12 12. 263 m 5:30 min/km
6 255 21:55 +4:13 21. 2:25 +14 13. 432 m 5:35 min/km
7 262 25:26 +4:32 21. 3:31 +20 13. 598 m 5:52 min/km
8 223 28:09 +5:07 18. 2:43 +35 8. 410 m 6:37 min/km
9 221 31:30 +5:53 19. 3:21 +46 16. 455 m 7:21 min/km
10 217 33:17 +6:06 19. 1:47 +20 14. 204 m 8:44 min/km
11 218 35:20 +6:43 19. 2:03 +44 30. 202 m 10:08 min/km
12 216 39:40 +7:12 20. 4:20 +55 19. 328 m 13:12 min/km
13 213 41:17 +7:29 20. 1:37 +34 18. 136 m 11:53 min/km
14 202 44:12 +8:11 20. 2:55 +42 10. 398 m 7:19 min/km
15 308 53:37 +9:35 19. 9:25 +2:04 20. 991 m 9:30 min/km
16 298 58:59 +10:37 19. 5:22 +1:26 20. 739 m 7:15 min/km
17 282 1:03:43 +11:00 20. 4:44 +42 17. 610 m 7:45 min/km
18 273 1:06:26 +11:30 20. 2:43 +39 23. 358 m 7:35 min/km
19 279 1:07:27 +11:37 20. 1:01 +19 18. 108 m 9:24 min/km
20 268 1:08:36 +11:44 20. 1:09 +11 10. 247 m 4:39 min/km
21 100 1:09:26 +11:45 20. 50 +6 15. 203 m 4:06 min/km
22 4000 1:09:38 +11:43 20. 12 +3 6. 0


H21E

21 Christian Kronberg, IF Femman, FIN

3. päivä

Maali: 6,7 km 43:50 +0 0.  6:32 min/km
Väliajat:6,3 km 42:41 +0 0.
Yhteistulos   3:11:23 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 1:31 +27 27. 1:31 +27 27. 188 m 8:04 min/km
2 231 4:06 +38 16. 2:35 +21 8. 401 m 6:26 min/km
3 264 5:50 +54 7. 1:44 +20 10. 290 m 5:58 min/km
4 246 8:29 +1:34 7. 2:39 +41 25. 398 m 6:39 min/km
5 252 11:33 +2:19 13. 3:04 +48 29. 448 m 6:50 min/km
6 335 14:25 +2:47 13. 2:52 +28 20. 501 m 5:43 min/km
7 244 19:08 +3:33 15. 4:43 +1:10 25. 560 m 8:25 min/km
8 220 21:26 +3:38 15. 2:18 +19 11. 357 m 6:26 min/km
9 238 22:59 +3:39 12. 1:33 +3 4. 269 m 5:45 min/km
10 247 25:03 +3:46 11. 2:04 +18 10. 328 m 6:18 min/km
11 260 30:08 +4:23 11. 5:05 +46 14. 813 m 6:15 min/km
12 295 35:39 +5:43 13. 5:31 +1:20 28. 873 m 6:19 min/km
13 294 37:10 +6:09 12. 1:31 +29 25. 161 m 9:25 min/km
14 280 40:09 +6:34 12. 2:59 +31 20. 419 m 7:07 min/km
15 267 42:42 +7:09 13. 2:33 +40 31. 342 m 7:27 min/km
16 100 43:38 +7:10 12. 56 +8 12. 265 m 3:31 min/km
17 4000 43:50 +7:08 12. 12 +10 7. 0


H21E

21 Christian Kronberg, IF Femman, FIN

2. päivä

Maali: 11,3 km 1:16:16 +0 0.  6:44 min/km
Väliajat:4,7 km 28:10 +0 0.
10,7 km 1:13:36 +0 0.
Yhteistulos   2:27:33 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 1:32 +19 25. 1:32 +19 25. 264 m 5:48 min/km
2 119 11:17 +1:25 14. 9:45 +1:07 12. 1798 m 5:25 min/km
3 116 12:50 +1:36 13. 1:33 +12 12. 291 m 5:19 min/km
4 111 17:49 +2:54 16. 4:59 +1:18 29. 605 m 8:14 min/km
5 114 20:55 +3:18 16. 3:06 +24 12. 496 m 6:15 min/km
6 159 22:41 +3:30 16. 1:46 +12 10. 340 m 5:11 min/km
7 122 25:11 +4:00 15. 2:30 +30 21. 369 m 6:46 min/km
8 179 28:11 +4:11 15. 3:00 +24 12. 497 m 6:02 min/km
9 128 33:02 +4:01 15. 4:51 +32 11. 597 m 8:07 min/km
10 132 36:06 +4:16 14. 3:04 +17 5. 471 m 6:30 min/km
11 131 39:13 +4:28 13. 3:07 +26 11. 397 m 7:51 min/km
12 129 44:03 +5:38 13. 4:50 +1:14 25. 594 m 8:08 min/km
13 127 47:57 +6:15 14. 3:54 +37 16. 468 m 8:20 min/km
14 126 51:35 +7:04 14. 3:38 +49 22. 429 m 8:28 min/km
15 177 53:46 +7:16 15. 2:11 +22 21. 371 m 5:53 min/km
16 135 56:43 +7:31 14. 2:57 +35 11. 434 m 6:47 min/km
17 133 58:08 +7:45 14. 1:25 +21 19. 217 m 6:31 min/km
18 60 1:10:38 +8:34 12. 12:30 +1:42 9. 1586 m 7:52 min/km
19 43 1:13:37 +8:50 12. 2:59 +32 13. 468 m 6:22 min/km
20 31 1:15:33 +9:02 13. 1:56 +21 12. 409 m 4:43 min/km
21 100 1:16:03 +9:05 13. 30 +5 12. 138 m 3:37 min/km
22 4000 1:16:16 +9:05 13. 13 +4 12. 0


H21E

21 Christian Kronberg, IF Femman, FIN

1. päivä

Maali: 10,8 km 1:11:17 +0 0.  6:36 min/km
Väliajat:4,1 km 29:08 +0 0.
9,2 km 1:02:49 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 1:38 +21 19. 1:38 +21 19. 338 m 4:49 min/km
2 81 4:25 +50 23. 2:47 +30 24. 436 m 6:23 min/km
3 101 11:50 +2:47 20. 7:25 +2:02 21. 902 m 8:13 min/km
4 176 17:36 +3:11 19. 5:46 +51 15. 698 m 8:15 min/km
5 96 19:38 +3:43 19. 2:02 +32 20. 335 m 6:04 min/km
6 175 21:08 +4:11 19. 1:30 +28 27. 205 m 7:19 min/km
7 95 22:16 +4:27 20. 1:08 +16 25. 154 m 7:21 min/km
8 143 23:56 +4:46 19. 1:40 +25 21. 191 m 8:43 min/km
9 87 29:08 +5:26 18. 5:12 +50 12. 830 m 6:15 min/km
10 141 32:12 +6:10 17. 3:04 +48 20. 493 m 6:13 min/km
11 137 36:01 +7:50 21. 3:49 +1:40 31. 473 m 8:04 min/km
12 110 40:59 +8:41 22. 4:58 +51 26. 765 m 6:29 min/km
13 107 43:56 +8:00 17. 2:57 +12 7. 583 m 5:03 min/km
14 105 45:27 +9:12 20. 1:31 +5 8. 250 m 6:04 min/km
15 90 47:57 +9:25 20. 2:30 +17 10. 419 m 5:57 min/km
16 85 50:11 +9:50 19. 2:14 +27 17. 342 m 6:31 min/km
17 71 54:27 +10:36 19. 4:16 +46 18. 576 m 7:24 min/km
18 65 59:13 +11:29 17. 4:46 +53 11. 660 m 7:13 min/km
19 163 1:01:31 +11:49 17. 2:18 +26 18. 315 m 7:18 min/km
20 53 1:02:49 +12:03 16. 1:18 +14 18. 229 m 5:40 min/km
21 42 1:05:10 +12:25 16. 2:21 +22 11. 403 m 5:49 min/km
22 33 1:09:49 +13:07 16. 4:39 +42 15. 848 m 5:29 min/km
23 100 1:11:03 +13:10 16. 1:14 +5 4. 318 m 3:52 min/km
24 4000 1:11:17 +13:11 16. 14 +3 16. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English