49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40AL

2082 Janne Nivukoski, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

4. päivä

Maali: 5,4 km 48:40 +0 0.  9:00 min/km
Yhteistulos   3:22:02 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:26 +28 5. 2:26 +28 5. 369 m 6:35 min/km
2 317 4:44 +55 5. 2:18 +30 4. 292 m 7:52 min/km
3 304 10:18 +1:39 5. 5:34 +1:19 11. 504 m 11:02 min/km
4 293 13:16 +2:30 7. 2:58 +58 13. 245 m 12:06 min/km
5 255 23:55 +4:55 7. 10:39 +2:25 10. 1063 m 10:01 min/km
6 256 28:38 +6:13 6. 4:43 +1:18 9. 522 m 9:02 min/km
7 260 33:17 +7:16 6. 4:39 +1:03 8. 474 m 9:48 min/km
8 312 35:36 +7:52 6. 2:19 +36 11. 234 m 9:54 min/km
9 276 41:49 +8:34 5. 6:13 +42 6. 772 m 8:03 min/km
10 272 45:07 +9:32 5. 3:18 +1:02 17. 314 m 10:30 min/km
11 268 47:16 +9:34 5. 2:09 +23 11. 281 m 7:39 min/km
12 100 48:23 +9:50 5. 1:07 +20 20. 203 m 5:30 min/km
13 4000 48:40 +9:55 5. 17 +9 17. 0


H40AL

2082 Janne Nivukoski, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

3. päivä

Maali: 4,3 km 35:51 +0 0.  8:20 min/km
Yhteistulos   2:33:22 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 2:04 +26 10. 2:04 +26 10. 213 m 9:42 min/km
2 237 7:28 +1:30 5. 5:24 +1:04 5. 587 m 9:11 min/km
3 249 9:57 +1:33 3. 2:29 +19 6. 302 m 8:13 min/km
4 247 11:24 +1:14 4. 1:27 +24 10. 170 m 8:31 min/km
5 311 13:36 +1:22 4. 2:12 +23 8. 264 m 8:20 min/km
6 262 19:37 +2:57 6. 6:01 +1:35 15. 692 m 8:41 min/km
7 259 20:48 +2:43 6. 1:11 +12 7. 131 m 9:01 min/km
8 291 26:57 +4:07 9. 6:09 +1:24 13. 713 m 8:37 min/km
9 281 30:16 +3:32 9. 3:19 +39 10. 382 m 8:40 min/km
10 279 33:00 +3:41 8. 2:44 +26 15. 320 m 8:32 min/km
11 100 35:35 +4:05 9. 2:35 +48 25. 429 m 6:01 min/km
12 4000 35:51 +4:05 9. 16 +8 17. 0


H40AL

2082 Janne Nivukoski, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

2. päivä

Maali: 6,0 km 58:35 +0 0.  9:45 min/km
Väliajat:5,0 km 51:41 +0 0.
Yhteistulos   1:57:31 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 106 7:15 +2:51 17. 7:15 +2:51 17. 776 m 9:20 min/km
2 137 11:16 +3:23 14. 4:01 +53 13. 537 m 7:28 min/km
3 122 16:29 +4:09 13. 5:13 +46 9. 649 m 8:02 min/km
4 118 19:28 +4:29 12. 2:59 +46 10. 273 m 10:55 min/km
5 114 25:59 +5:46 10. 6:31 +1:32 9. 506 m 12:52 min/km
6 150 33:51 +7:45 10. 7:52 +2:03 18. 687 m 11:27 min/km
7 70 40:07 +9:34 13. 6:16 +2:15 19. 483 m 12:58 min/km
8 65 44:23 +10:28 12. 4:16 +1:11 11. 410 m 10:24 min/km
9 163 48:41 +12:02 13. 4:18 +1:39 26. 315 m 13:39 min/km
10 43 51:41 +12:36 11. 3:00 +43 10. 396 m 7:34 min/km
11 36 55:36 +13:05 12. 3:55 +1:11 13. 514 m 7:37 min/km
12 100 58:18 +13:49 14. 2:42 +57 27. 333 m 8:06 min/km
13 4000 58:35 +13:49 14. 17 +6 15. 0


H40AL

2082 Janne Nivukoski, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

1. päivä

Maali: 5,8 km 58:56 +0 0.  10:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 2:12 +28 11. 2:12 +28 11. 401 m 5:29 min/km
2 81 4:10 +1:03 13. 1:58 +35 17. 255 m 7:42 min/km
3 102 11:43 +2:22 10. 7:33 +1:19 11. 742 m 10:10 min/km
4 148 16:43 +3:38 11. 5:00 +1:53 19. 319 m 15:40 min/km
5 181 21:01 +4:32 11. 4:18 +1:14 10. 326 m 13:11 min/km
6 172 23:01 +4:50 11. 2:00 +19 7. 174 m 11:29 min/km
7 95 25:07 +5:16 10. 2:06 +26 9. 248 m 8:28 min/km
8 182 33:47 +6:29 10. 8:40 +2:19 15. 827 m 10:28 min/km
9 71 40:56 +8:51 12. 7:09 +2:30 19. 556 m 12:51 min/km
10 63 49:12 +10:31 11. 8:16 +1:40 6. 706 m 11:42 min/km
11 52 53:44 +11:35 9. 4:32 +1:04 6. 543 m 8:20 min/km
12 31 57:57 +13:08 10. 4:13 +1:33 23. 498 m 8:28 min/km
13 100 58:42 +13:20 10. 45 +17 22. 138 m 5:26 min/km
14 4000 58:56 +13:18 10. 14 +3 6. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English