49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40AL

2065 Rauli Jalonen, MS Parma, FIN

4. päivä

Maali: 5,4 km 52:41 +0 0.  9:45 min/km
Yhteistulos   3:33:12 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:54 +56 11. 2:54 +56 11. 369 m 7:51 min/km
2 317 6:12 +2:23 14. 3:18 +1:30 19. 292 m 11:18 min/km
3 304 11:14 +2:35 11. 5:02 +47 6. 504 m 9:59 min/km
4 293 13:57 +3:11 9. 2:43 +43 10. 245 m 11:05 min/km
5 255 24:39 +5:39 8. 10:42 +2:28 11. 1063 m 10:03 min/km
6 256 29:34 +7:09 7. 4:55 +1:30 13. 522 m 9:25 min/km
7 260 36:20 +10:19 9. 6:46 +3:10 25. 474 m 14:16 min/km
8 312 38:24 +10:40 9. 2:04 +21 5. 234 m 8:49 min/km
9 276 45:00 +11:45 8. 6:36 +1:05 10. 772 m 8:32 min/km
10 272 49:25 +13:50 9. 4:25 +2:09 26. 314 m 14:03 min/km
11 268 51:20 +13:38 9. 1:55 +9 6. 281 m 6:49 min/km
12 100 52:24 +13:51 9. 1:04 +17 16. 203 m 5:15 min/km
13 4000 52:41 +13:56 9. 17 +9 17. 0


H40AL

2065 Rauli Jalonen, MS Parma, FIN

3. päivä

Maali: 4,3 km 43:54 +0 0.  10:12 min/km
Yhteistulos   2:40:31 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 2:11 +33 16. 2:11 +33 16. 213 m 10:15 min/km
2 237 8:38 +2:40 13. 6:27 +2:07 14. 587 m 10:59 min/km
3 249 18:10 +9:46 24. 9:32 +7:22 29. 302 m 31:34 min/km
4 247 19:43 +9:33 23. 1:33 +30 11. 170 m 9:07 min/km
5 311 21:45 +9:31 23. 2:02 +13 4. 264 m 7:42 min/km
6 262 27:30 +10:50 22. 5:45 +1:19 11. 692 m 8:18 min/km
7 259 28:49 +10:44 22. 1:19 +20 13. 131 m 10:03 min/km
8 291 35:19 +12:29 22. 6:30 +1:45 16. 713 m 9:06 min/km
9 281 38:45 +12:01 20. 3:26 +46 14. 382 m 8:59 min/km
10 279 41:25 +12:06 20. 2:40 +22 14. 320 m 8:20 min/km
11 100 43:40 +12:10 20. 2:15 +28 16. 429 m 5:14 min/km
12 4000 43:54 +12:08 20. 14 +6 9. 0


H40AL

2065 Rauli Jalonen, MS Parma, FIN

2. päivä

Maali: 6,0 km 55:40 +0 0.  9:16 min/km
Väliajat:5,0 km 49:07 +0 0.
Yhteistulos   1:56:37 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 106 9:01 +4:37 27. 9:01 +4:37 27. 776 m 11:37 min/km
2 137 12:33 +4:40 21. 3:32 +24 5. 537 m 6:34 min/km
3 122 17:40 +5:20 16. 5:07 +40 7. 649 m 7:53 min/km
4 118 20:40 +5:41 15. 3:00 +47 11. 273 m 10:59 min/km
5 114 26:40 +6:27 13. 6:00 +1:01 6. 506 m 11:51 min/km
6 150 33:35 +7:29 8. 6:55 +1:06 9. 687 m 10:04 min/km
7 70 39:05 +8:32 9. 5:30 +1:29 12. 483 m 11:23 min/km
8 65 43:33 +9:38 9. 4:28 +1:23 14. 410 m 10:53 min/km
9 163 46:30 +9:51 8. 2:57 +18 8. 315 m 9:21 min/km
10 43 49:07 +10:02 8. 2:37 +20 5. 396 m 6:36 min/km
11 36 53:13 +10:42 8. 4:06 +1:22 15. 514 m 7:58 min/km
12 100 55:23 +10:54 9. 2:10 +25 12. 333 m 6:30 min/km
13 4000 55:40 +10:54 9. 17 +6 15. 0


H40AL

2065 Rauli Jalonen, MS Parma, FIN

1. päivä

Maali: 5,8 km 1:00:57 +0 0.  10:30 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 2:07 +23 7. 2:07 +23 7. 401 m 5:16 min/km
2 81 3:58 +51 11. 1:51 +28 15. 255 m 7:15 min/km
3 102 10:28 +1:07 4. 6:30 +16 4. 742 m 8:45 min/km
4 148 15:03 +1:58 7. 4:35 +1:28 14. 319 m 14:22 min/km
5 181 19:52 +3:23 9. 4:49 +1:45 17. 326 m 14:46 min/km
6 172 22:45 +4:34 10. 2:53 +1:12 25. 174 m 16:34 min/km
7 95 26:41 +6:50 13. 3:56 +2:16 28. 248 m 15:51 min/km
8 182 34:50 +7:32 12. 8:09 +1:48 11. 827 m 9:51 min/km
9 71 40:38 +8:33 11. 5:48 +1:09 7. 556 m 10:25 min/km
10 63 50:00 +11:19 12. 9:22 +2:46 15. 706 m 13:16 min/km
11 52 56:05 +13:56 12. 6:05 +2:37 20. 543 m 11:12 min/km
12 31 1:00:02 +15:13 12. 3:57 +1:17 16. 498 m 7:55 min/km
13 100 1:00:39 +15:17 12. 37 +9 12. 138 m 4:28 min/km
14 4000 1:00:57 +15:19 12. 18 +7 21. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English