49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40AL

2064 Samuli Heino, Suunta Jyväskylä, FIN

4. päivä

Maali: 5,4 km 43:30 +0 0.  8:03 min/km
Yhteistulos   2:59:25 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:32 +34 7. 2:32 +34 7. 369 m 6:51 min/km
2 317 4:54 +1:05 6. 2:22 +34 5. 292 m 8:06 min/km
3 304 9:36 +57 4. 4:42 +27 4. 504 m 9:19 min/km
4 293 11:53 +1:07 4. 2:17 +17 5. 245 m 9:19 min/km
5 255 21:12 +2:12 4. 9:19 +1:05 5. 1063 m 8:45 min/km
6 256 25:11 +2:46 3. 3:59 +34 5. 522 m 7:37 min/km
7 260 29:08 +3:07 4. 3:57 +21 3. 474 m 8:20 min/km
8 312 31:06 +3:22 4. 1:58 +15 4. 234 m 8:24 min/km
9 276 37:35 +4:20 4. 6:29 +58 8. 772 m 8:23 min/km
10 272 40:23 +4:48 4. 2:48 +32 4. 314 m 8:55 min/km
11 268 42:21 +4:39 4. 1:58 +12 7. 281 m 6:59 min/km
12 100 43:16 +4:43 4. 55 +8 4. 203 m 4:30 min/km
13 4000 43:30 +4:45 4. 14 +6 7. 0


H40AL

2064 Samuli Heino, Suunta Jyväskylä, FIN

3. päivä

Maali: 4,3 km 33:07 +0 0.  7:42 min/km
Yhteistulos   2:15:55 +0 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 1:56 +18 6. 1:56 +18 6. 213 m 9:04 min/km
2 237 7:02 +1:04 4. 5:06 +46 4. 587 m 8:41 min/km
3 249 10:14 +1:50 6. 3:12 +1:02 19. 302 m 10:35 min/km
4 247 11:20 +1:10 3. 1:06 +3 2. 170 m 6:28 min/km
5 311 13:24 +1:10 3. 2:04 +15 6. 264 m 7:49 min/km
6 262 18:43 +2:03 3. 5:19 +53 7. 692 m 7:40 min/km
7 259 20:20 +2:15 3. 1:37 +38 27. 131 m 12:20 min/km
8 291 25:30 +2:40 3. 5:10 +25 6. 713 m 7:14 min/km
9 281 28:17 +1:33 3. 2:47 +7 3. 382 m 7:17 min/km
10 279 30:49 +1:30 4. 2:32 +14 8. 320 m 7:55 min/km
11 100 32:54 +1:24 5. 2:05 +18 9. 429 m 4:51 min/km
12 4000 33:07 +1:21 5. 13 +5 5. 0


H40AL

2064 Samuli Heino, Suunta Jyväskylä, FIN

2. päivä

Maali: 6,0 km 49:41 +0 0.  8:16 min/km
Väliajat:5,0 km 44:19 +0 0.
Yhteistulos   1:42:48 +0 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 106 5:13 +49 5. 5:13 +49 5. 776 m 6:43 min/km
2 137 8:42 +49 4. 3:29 +21 3. 537 m 6:29 min/km
3 122 14:04 +1:44 4. 5:22 +55 12. 649 m 8:16 min/km
4 118 16:45 +1:46 4. 2:41 +28 6. 273 m 9:49 min/km
5 114 23:55 +3:42 5. 7:10 +2:11 16. 506 m 14:09 min/km
6 150 30:25 +4:19 4. 6:30 +41 5. 687 m 9:27 min/km
7 70 35:41 +5:08 4. 5:16 +1:15 7. 483 m 10:54 min/km
8 65 39:02 +5:07 4. 3:21 +16 3. 410 m 8:10 min/km
9 163 41:42 +5:03 4. 2:40 +1 2. 315 m 8:27 min/km
10 43 44:19 +5:14 4. 2:37 +20 5. 396 m 6:36 min/km
11 36 47:36 +5:05 4. 3:17 +33 4. 514 m 6:23 min/km
12 100 49:26 +4:57 4. 1:50 +5 2. 333 m 5:30 min/km
13 4000 49:41 +4:55 4. 15 +4 8. 0


H40AL

2064 Samuli Heino, Suunta Jyväskylä, FIN

1. päivä

Maali: 5,8 km 53:07 +0 0.  9:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 2:13 +29 12. 2:13 +29 12. 401 m 5:31 min/km
2 81 3:50 +43 7. 1:37 +14 6. 255 m 6:20 min/km
3 102 12:01 +2:40 12. 8:11 +1:57 16. 742 m 11:01 min/km
4 148 15:08 +2:03 8. 3:07 1. 319 m 9:46 min/km
5 181 18:31 +2:02 6. 3:23 +19 4. 326 m 10:22 min/km
6 172 20:14 +2:03 6. 1:43 +2 3. 174 m 9:51 min/km
7 95 21:55 +2:04 6. 1:41 +1 2. 248 m 6:47 min/km
8 182 29:35 +2:17 6. 7:40 +1:19 8. 827 m 9:16 min/km
9 71 34:39 +2:34 6. 5:04 +25 3. 556 m 9:06 min/km
10 63 42:24 +3:43 5. 7:45 +1:09 5. 706 m 10:58 min/km
11 52 49:16 +7:07 6. 6:52 +3:24 25. 543 m 12:38 min/km
12 31 52:18 +7:29 6. 3:02 +22 6. 498 m 6:05 min/km
13 100 52:52 +7:30 6. 34 +6 6. 138 m 4:06 min/km
14 4000 53:07 +7:29 6. 15 +4 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English