49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40AL

2060 Timo Gröhn, Hollolan Urheilijat -46, FIN

4. päivä

Maali: 5,4 km 56:47 +0 0.  10:30 min/km
Yhteistulos   3:20:27 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 315 2:09 +11 4. 2:09 +11 4. 369 m 5:49 min/km
2 317 4:32 +43 4. 2:23 +35 7. 292 m 8:09 min/km
3 304 8:57 +18 3. 4:25 +10 2. 504 m 8:45 min/km
4 293 11:14 +28 3. 2:17 +17 5. 245 m 9:19 min/km
5 255 33:34 +14:34 24. 22:20 +14:06 29. 1063 m 21:00 min/km
6 256 37:21 +14:56 20. 3:47 +22 4. 522 m 7:14 min/km
7 260 41:48 +15:47 17. 4:27 +51 7. 474 m 9:23 min/km
8 312 44:51 +17:07 19. 3:03 +1:20 26. 234 m 13:02 min/km
9 276 50:55 +17:40 15. 6:04 +33 4. 772 m 7:51 min/km
10 272 53:39 +18:04 15. 2:44 +28 3. 314 m 8:42 min/km
11 268 55:32 +17:50 15. 1:53 +7 5. 281 m 6:42 min/km
12 100 56:31 +17:58 15. 59 +12 9. 203 m 4:50 min/km
13 4000 56:47 +18:02 15. 16 +8 15. 0


H40AL

2060 Timo Gröhn, Hollolan Urheilijat -46, FIN

3. päivä

Maali: 4,3 km 33:56 +0 0.  7:53 min/km
Yhteistulos   2:23:40 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 2:01 +23 9. 2:01 +23 9. 213 m 9:28 min/km
2 237 7:59 +2:01 9. 5:58 +1:38 10. 587 m 10:09 min/km
3 249 10:39 +2:15 7. 2:40 +30 9. 302 m 8:49 min/km
4 247 12:00 +1:50 7. 1:21 +18 6. 170 m 7:56 min/km
5 311 14:29 +2:15 8. 2:29 +40 15. 264 m 9:24 min/km
6 262 19:45 +3:05 8. 5:16 +50 6. 692 m 7:36 min/km
7 259 21:08 +3:03 9. 1:23 +24 17. 131 m 10:33 min/km
8 291 26:22 +3:32 7. 5:14 +29 7. 713 m 7:20 min/km
9 281 29:19 +2:35 6. 2:57 +17 5. 382 m 7:43 min/km
10 279 31:37 +2:18 6. 2:18 1. 320 m 7:11 min/km
11 100 33:41 +2:11 6. 2:04 +17 8. 429 m 4:49 min/km
12 4000 33:56 +2:10 6. 15 +7 10. 0


H40AL

2060 Timo Gröhn, Hollolan Urheilijat -46, FIN

2. päivä

Maali: 6,0 km 58:13 +0 0.  9:42 min/km
Väliajat:5,0 km 52:24 +0 0.
Yhteistulos   1:49:44 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 106 4:53 +29 3. 4:53 +29 3. 776 m 6:17 min/km
2 137 12:57 +5:04 24. 8:04 +4:56 30. 537 m 15:01 min/km
3 122 18:19 +5:59 20. 5:22 +55 12. 649 m 8:16 min/km
4 118 24:36 +9:37 25. 6:17 +4:04 32. 273 m 23:00 min/km
5 114 30:29 +10:16 17. 5:53 +54 4. 506 m 11:37 min/km
6 150 36:53 +10:47 16. 6:24 +35 3. 687 m 9:18 min/km
7 70 41:58 +11:25 16. 5:05 +1:04 6. 483 m 10:31 min/km
8 65 45:51 +11:56 16. 3:53 +48 7. 410 m 9:28 min/km
9 163 49:03 +12:24 15. 3:12 +33 11. 315 m 10:09 min/km
10 43 52:24 +13:19 14. 3:21 +1:04 15. 396 m 8:27 min/km
11 36 55:52 +13:21 14. 3:28 +44 9. 514 m 6:44 min/km
12 100 57:59 +13:30 13. 2:07 +22 11. 333 m 6:21 min/km
13 4000 58:13 +13:27 13. 14 +3 6. 0


H40AL

2060 Timo Gröhn, Hollolan Urheilijat -46, FIN

1. päivä

Maali: 5,8 km 51:31 +0 0.  8:52 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 75 2:10 +26 9. 2:10 +26 9. 401 m 5:24 min/km
2 81 3:41 +34 5. 1:31 +8 3. 255 m 5:56 min/km
3 102 10:06 +45 3. 6:25 +11 2. 742 m 8:38 min/km
4 148 13:35 +30 2. 3:29 +22 4. 319 m 10:55 min/km
5 181 17:15 +46 2. 3:40 +36 6. 326 m 11:14 min/km
6 172 19:09 +58 3. 1:54 +13 6. 174 m 10:55 min/km
7 95 21:17 +1:26 4. 2:08 +28 10. 248 m 8:36 min/km
8 182 28:29 +1:11 5. 7:12 +51 4. 827 m 8:42 min/km
9 71 33:08 +1:03 4. 4:39 1. 556 m 8:21 min/km
10 63 44:13 +5:32 6. 11:05 +4:29 23. 706 m 15:41 min/km
11 52 48:03 +5:54 5. 3:50 +22 4. 543 m 7:03 min/km
12 31 50:52 +6:03 5. 2:49 +9 4. 498 m 5:39 min/km
13 100 51:20 +5:58 5. 28 1. 138 m 3:22 min/km
14 4000 51:31 +5:53 5. 11 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English