49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H20E

205 Aleksi Härkönen, Pudasjärven Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 7,6 km 56:13 +0 0.  7:23 min/km
Väliajat:4,0 km 31:32 +0 0.
7,1 km 54:11 +0 0.
Yhteistulos   3:46:44 +0 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 316 2:31 +9 2. 2:31 +9 2. 529 m 4:45 min/km
2 301 4:33 +5 2. 2:02 1. 372 m 5:27 min/km
3 299 6:51 1. 2:18 1. 224 m 10:16 min/km
4 337 17:10 +2:06 7. 10:19 +2:21 12. 1059 m 9:44 min/km
5 219 19:16 +1:43 6. 2:06 +3 2. 367 m 5:43 min/km
6 222 23:30 +1:59 4. 4:14 +16 3. 659 m 6:25 min/km
7 221 24:39 +1:57 5. 1:09 +6 3. 147 m 7:49 min/km
8 218 27:02 +2:11 4. 2:23 +14 3. 336 m 7:05 min/km
9 216 31:32 +1:53 4. 4:30 +13 3. 328 m 13:43 min/km
10 215 32:59 +2:00 3. 1:27 +7 3. 137 m 10:35 min/km
11 308 42:54 +1:40 2. 9:55 +13 2. 1245 m 7:57 min/km
12 304 47:27 +1:40 2. 4:33 +25 5. 700 m 6:30 min/km
13 294 49:55 +1:38 2. 2:28 +8 2. 328 m 7:31 min/km
14 281 52:11 +1:20 2. 2:16 +2 2. 342 m 6:37 min/km
15 279 54:11 +57 2. 2:00 +12 3. 320 m 6:15 min/km
16 268 55:15 +49 2. 1:04 1. 247 m 4:19 min/km
17 100 56:02 +44 2. 47 +2 2. 203 m 3:51 min/km
18 4000 56:13 +39 2. 11 1. 0


H20E

204 Aleksi Härkönen, Pudasjärven Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 6,1 km 44:12 +0 0.  7:14 min/km
Väliajat:5,8 km 43:06 +0 0.
Yhteistulos   2:50:31 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 1:25 +11 2. 1:25 +11 2. 190 m 7:27 min/km
2 232 4:42 +19 4. 3:17 +31 7. 419 m 7:50 min/km
3 264 7:16 +29 2. 2:34 +11 5. 335 m 7:39 min/km
4 265 9:05 +44 2. 1:49 +17 8. 254 m 7:09 min/km
5 311 12:42 +1:16 2. 3:37 +32 7. 515 m 7:01 min/km
6 336 14:49 +1:26 2. 2:07 +15 4. 376 m 5:37 min/km
7 333 17:09 +1:19 2. 2:20 +18 6. 297 m 7:51 min/km
8 288 20:48 +2:07 2. 3:39 +48 13. 398 m 9:10 min/km
9 250 24:15 +2:43 3. 3:27 +36 10. 404 m 8:32 min/km
10 312 29:58 +4:29 3. 5:43 +1:49 11. 618 m 9:15 min/km
11 293 35:17 +5:17 3. 5:19 +48 4. 850 m 6:15 min/km
12 282 38:09 +5:35 3. 2:52 +31 10. 403 m 7:06 min/km
13 272 41:30 +5:50 3. 3:21 +21 4. 441 m 7:35 min/km
14 267 43:07 +5:32 3. 1:37 1. 288 m 5:36 min/km
15 100 44:01 +5:25 3. 54 +1 2. 265 m 3:23 min/km
16 4000 44:12 +5:23 3. 11 1. 0


H20E

204 Aleksi Härkönen, Pudasjärven Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 56:34 +0 0.  6:25 min/km
Väliajat:3,4 km 20:31 +0 0.
7,9 km 51:50 +0 0.
Yhteistulos   2:06:19 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 173 1:13 +9 3. 1:13 +9 3. 189 m 6:26 min/km
2 116 13:29 +1:38 4. 12:16 +1:33 5. 1978 m 6:12 min/km
3 120 17:00 +1:37 3. 3:31 +3 2. 691 m 5:05 min/km
4 177 19:16 +2:01 4. 2:16 +33 12. 306 m 7:24 min/km
5 179 20:32 +1:58 4. 1:16 +1 2. 253 m 5:00 min/km
6 136 23:18 +2:02 4. 2:46 +6 4. 455 m 6:04 min/km
7 118 28:17 +2:07 3. 4:59 +5 2. 723 m 6:53 min/km
8 112 31:58 +2:41 3. 3:41 +34 9. 415 m 8:52 min/km
9 109 34:57 +2:40 2. 2:59 1. 539 m 5:32 min/km
10 146 38:48 +3:11 2. 3:51 +31 3. 601 m 6:24 min/km
11 71 42:01 +3:00 2. 3:13 1. 411 m 7:49 min/km
12 63 48:22 +3:25 2. 6:21 +25 3. 706 m 8:59 min/km
13 186 50:40 +3:32 2. 2:18 +13 4. 336 m 6:50 min/km
14 43 51:52 +3:27 2. 1:12 1. 255 m 4:42 min/km
15 147 53:47 +2:31 2. 1:55 +14 4. 317 m 6:02 min/km
16 100 56:22 +2:26 2. 2:35 +20 4. 496 m 5:12 min/km
17 4000 56:34 +2:23 2. 12 +2 5. 0


H20E

204 Aleksi Härkönen, Pudasjärven Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 7,8 km 1:09:45 +0 0.  8:56 min/km
Väliajat:7,0 km 1:05:26 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 183 4:56 +3:02 14. 4:56 +3:02 14. 506 m 9:44 min/km
2 184 8:19 +4:04 14. 3:23 +1:17 15. 377 m 8:58 min/km
3 102 13:25 +4:36 13. 5:06 +32 4. 642 m 7:56 min/km
4 180 18:56 +5:35 9. 5:31 +1:10 7. 386 m 14:17 min/km
5 95 22:33 +5:21 9. 3:37 +15 4. 411 m 8:47 min/km
6 144 25:13 +6:19 9. 2:40 +1:00 9. 236 m 11:17 min/km
7 88 31:30 +7:58 10. 6:17 +1:41 9. 757 m 8:18 min/km
8 73 42:48 +14:59 11. 11:18 +7:05 16. 747 m 15:07 min/km
9 138 45:20 +14:39 10. 2:32 +10 2. 397 m 6:22 min/km
10 115 47:45 +14:31 10. 2:25 +3 2. 337 m 7:10 min/km
11 104 54:27 +17:24 10. 6:42 +2:53 16. 614 m 10:54 min/km
12 169 1:00:26 +17:37 10. 5:59 +13 5. 959 m 6:14 min/km
13 163 1:03:29 +18:09 10. 3:03 +35 7. 392 m 7:46 min/km
14 53 1:05:26 +18:56 10. 1:57 +49 12. 229 m 8:30 min/km
15 47 1:08:52 +19:46 10. 3:26 +50 11. 578 m 5:56 min/km
16 100 1:09:32 +19:45 10. 40 1. 165 m 4:02 min/km
17 4000 1:09:45 +19:44 10. 13 +2 4. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English