49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21B

2005 Jesse Ruotsalainen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 6,2 km 1:12:14 +0 0.  11:39 min/km
Yhteistulos   4:50:43 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 327 4:32 +3 2. 4:32 +3 2. 602 m 7:31 min/km
2 316 m
3 332 10:52 1. 300 m
4 306 17:43 +28 2. 6:51 +39 3. 505 m 13:33 min/km
5 204 21:28 1. 3:45 1. 403 m 9:18 min/km
6 206 31:13 1. 9:45 1. 885 m 11:01 min/km
7 222 40:39 +2:12 2. 9:26 +2:43 3. 471 m 20:01 min/km
8 205 48:54 +4:08 2. 8:15 +1:56 4. 429 m 19:13 min/km
9 259 53:10 +4:20 2. 4:16 +26 3. 330 m 12:55 min/km
10 261 59:21 +3:02 2. 6:11 +1:55 2. 488 m 12:40 min/km
11 275 1:05:06 +3:02 2. 5:45 1. 702 m 8:11 min/km
12 287 1:09:45 +2:23 2. 4:39 +1:44 3. 347 m 13:24 min/km
13 100 1:12:00 +1:14 2. 2:15 +2 2. 385 m 5:50 min/km
14 4000 1:12:14 +1:08 2. 14 +3 4. 0


H21B

2005 Jesse Ruotsalainen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 53:20 +0 0.  10:53 min/km
Yhteistulos   3:38:29 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 234 4:00 1. 4:00 1. 375 m 10:40 min/km
2 236 9:27 +5 2. 5:27 +37 2. 564 m 9:39 min/km
3 241 24:21 +10:36 3. 14:54 +10:43 5. 506 m 29:26 min/km
4 244 26:14 +8:05 3. 1:53 1. 229 m 8:13 min/km
5 289 36:32 +6:07 3. 10:18 1. 994 m 10:21 min/km
6 334 39:15 +6:10 3. 2:43 +13 3. 278 m 9:46 min/km
7 290 45:01 +6:26 2. 5:46 +16 2. 797 m 7:14 min/km
8 283 47:34 +5:53 2. 2:33 1. 306 m 8:20 min/km
9 278 51:29 +6:49 2. 3:55 +56 4. 379 m 10:20 min/km
10 100 53:07 +6:28 2. 1:38 1. 385 m 4:14 min/km
11 4000 53:20 +6:26 2. 13 +2 3. 0


H21B

2005 Jesse Ruotsalainen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

2. päivä

Maali: 7,2 km 1:18:10 +0 0.  10:51 min/km
Väliajat:2,1 km 22:09 +0 0.
Yhteistulos   2:45:09 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 87 2:35 +25 3. 2:35 +25 3. 274 m 9:25 min/km
2 138 15:00 +5:22 5. 12:25 +5:15 5. 879 m 14:07 min/km
3 160 17:39 +5:47 4. 2:39 +27 4. 242 m 10:57 min/km
4 133 19:54 +5:06 4. 2:15 1. 324 m 6:56 min/km
5 179 22:10 +4:52 4. 2:16 1. 365 m 6:12 min/km
6 178 27:38 +6:19 4. 5:28 +1:27 4. 480 m 11:23 min/km
7 115 34:37 +8:57 4. 6:59 +2:42 5. 431 m 16:12 min/km
8 146 38:49 +9:18 4. 4:12 +21 2. 320 m 13:07 min/km
9 84 49:46 +11:37 4. 10:57 +2:19 2. 1000 m 10:57 min/km
10 81 53:09 +12:11 4. 3:23 +50 3. 280 m 12:05 min/km
11 74 55:53 +11:47 4. 2:44 1. 380 m 7:11 min/km
12 167 1:03:03 +15:25 4. 7:10 +3:38 5. 513 m 13:58 min/km
13 60 1:06:29 +16:20 4. 3:26 +55 5. 345 m 9:57 min/km
14 52 1:10:47 +17:42 3. 4:18 +1:22 4. 337 m 12:45 min/km
15 36 1:16:00 +18:05 4. 5:13 +32 4. 645 m 8:05 min/km
16 48 1:17:17 +17:58 4. 1:17 +8 2. 191 m 6:43 min/km
17 100 1:17:57 +17:48 4. 40 +1 2. 143 m 4:39 min/km
18 4000 1:18:10 +17:44 4. 13 +2 4. 0


H21B

2005 Jesse Ruotsalainen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 6,9 km 1:26:59 +0 0.  12:36 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 142 3:12 +15 2. 3:12 +15 2. 446 m 7:10 min/km
2 70 6:53 +6 2. 3:41 1. 386 m 9:32 min/km
3 72 12:22 1. 5:29 1. 775 m 7:04 min/km
4 113 15:12 1. 2:50 +8 2. 352 m 8:02 min/km
5 110 18:32 1. 3:20 +14 4. 362 m 9:12 min/km
6 108 22:35 1. 4:03 +25 2. 492 m 8:13 min/km
7 104 25:44 1. 3:09 +33 3. 283 m 11:07 min/km
8 149 30:29 1. 4:45 1. 616 m 7:42 min/km
9 73 45:09 +10:40 2. 14:40 +11:56 3. 259 m 56:37 min/km
10 61 1:00:10 +15:45 2. 15:01 +5:05 4. 509 m 29:30 min/km
11 57 1:07:36 +18:14 3. 7:26 +2:29 3. 422 m 17:36 min/km
12 44 1:12:34 +19:18 3. 4:58 +1:23 4. 399 m 12:26 min/km
13 39 1:18:19 +20:05 2. 5:45 +47 2. 497 m 11:34 min/km
14 38 1:20:21 +20:16 2. 2:02 +35 3. 239 m 8:30 min/km
15 32 1:25:41 +21:36 2. 5:20 +1:20 4. 516 m 10:20 min/km
16 100 1:26:47 +21:35 2. 1:06 1. 220 m 5:00 min/km
17 4000 1:26:59 +21:31 2. 12 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English