49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21E

1 Oleksandr Kratov, Koovee, UKR

4. päivä

Maali: 9,4 km 57:55 +0 0.  6:09 min/km
Väliajat:5,5 km 32:27 +0 0.
8,8 km 55:50 +0 0.
Yhteistulos   3:45:01 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 226 2:28 1. 2:28 1. 648 m 3:48 min/km
2 303 4:12 1. 1:44 1. 300 m 5:46 min/km
3 297 6:34 1. 2:22 +7 2. 335 m 7:03 min/km
4 219 14:12 1. 7:38 1. 1308 m 5:50 min/km
5 311 15:27 1. 1:15 1. 263 m 4:45 min/km
6 255 17:42 1. 2:15 +4 4. 432 m 5:12 min/km
7 262 20:54 1. 3:12 +1 2. 598 m 5:21 min/km
8 223 23:02 1. 2:08 1. 410 m 5:12 min/km
9 221 25:37 1. 2:35 1. 455 m 5:40 min/km
10 217 27:11 1. 1:34 +7 4. 204 m 7:40 min/km
11 218 28:37 1. 1:26 +7 4. 202 m 7:05 min/km
12 216 32:28 1. 3:51 +26 8. 328 m 11:44 min/km
13 213 33:48 1. 1:20 +17 8. 136 m 9:48 min/km
14 202 36:01 1. 2:13 1. 398 m 5:34 min/km
15 308 44:02 1. 8:01 +40 3. 991 m 8:05 min/km
16 298 48:22 1. 4:20 +24 3. 739 m 5:51 min/km
17 282 52:43 1. 4:21 +19 6. 610 m 7:07 min/km
18 273 54:56 1. 2:13 +9 4. 358 m 6:11 min/km
19 279 55:50 1. 54 +12 6. 108 m 8:20 min/km
20 268 56:52 1. 1:02 +4 4. 247 m 4:11 min/km
21 100 57:41 1. 49 +5 13. 203 m 4:01 min/km
22 4000 57:55 1. 14 +5 18. 0


H21E

20 Oleksandr Kratov, Koovee, UKR

3. päivä

Maali: 6,7 km 36:42 +0 0.  5:28 min/km
Väliajat:1,7 km 9:14 +0 0.
6,3 km 35:33 +0 0.
Yhteistulos   2:47:06 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 230 1:04 1. 1:04 1. 188 m 5:40 min/km
2 231 3:28 1. 2:24 +10 2. 401 m 5:59 min/km
3 264 4:56 1. 1:28 +4 2. 290 m 5:03 min/km
4 246 6:55 1. 1:59 +1 2. 398 m 4:58 min/km
5 252 9:14 1. 2:19 +3 2. 448 m 5:10 min/km
6 335 11:38 1. 2:24 1. 501 m 4:47 min/km
7 244 15:35 1. 3:57 +24 12. 560 m 7:03 min/km
8 220 17:48 1. 2:13 +14 7. 357 m 6:12 min/km
9 238 19:20 1. 1:32 +2 2. 269 m 5:42 min/km
10 247 21:17 1. 1:57 +11 5. 328 m 5:56 min/km
11 260 25:45 1. 4:28 +9 2. 813 m 5:29 min/km
12 295 29:56 1. 4:11 1. 873 m 4:47 min/km
13 294 31:01 1. 1:05 +3 2. 161 m 6:43 min/km
14 280 33:35 1. 2:34 +6 3. 419 m 6:07 min/km
15 267 35:33 1. 1:58 +5 5. 342 m 5:45 min/km
16 100 36:28 1. 55 +7 10. 265 m 3:27 min/km
17 4000 36:42 1. 14 +12 20. 0


H21E

20 Oleksandr Kratov, Koovee, UKR

2. päivä

Maali: 11,3 km 1:12:18 +0 0.  6:23 min/km
Väliajat:4,7 km 25:45 +0 0.
10,7 km 1:09:45 +0 0.
Yhteistulos   2:10:24 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 182 1:13 1. 1:13 1. 264 m 4:36 min/km
2 119 10:19 +27 3. 9:06 +28 3. 1798 m 5:03 min/km
3 116 11:45 +31 3. 1:26 +5 3. 291 m 4:55 min/km
4 111 16:07 +1:12 6. 4:22 +41 13. 605 m 7:13 min/km
5 114 19:02 +1:25 5. 2:55 +13 4. 496 m 5:52 min/km
6 159 20:38 +1:27 4. 1:36 +2 2. 340 m 4:42 min/km
7 122 23:00 +1:49 5. 2:22 +22 14. 369 m 6:24 min/km
8 179 25:46 +1:46 5. 2:46 +10 6. 497 m 5:34 min/km
9 128 30:40 +1:39 7. 4:54 +35 14. 597 m 8:12 min/km
10 132 33:35 +1:45 3. 2:55 +8 3. 471 m 6:11 min/km
11 131 36:34 +1:49 4. 2:59 +18 7. 397 m 7:30 min/km
12 129 41:08 +2:43 6. 4:34 +58 22. 594 m 7:41 min/km
13 127 44:47 +3:05 6. 3:39 +22 4. 468 m 7:47 min/km
14 126 47:48 +3:17 6. 3:01 +12 3. 429 m 7:01 min/km
15 177 49:52 +3:22 6. 2:04 +15 11. 371 m 5:34 min/km
16 135 52:58 +3:46 6. 3:06 +44 14. 434 m 7:08 min/km
17 133 54:16 +3:53 6. 1:18 +14 8. 217 m 5:59 min/km
18 60 1:07:00 +4:56 6. 12:44 +1:56 13. 1586 m 8:01 min/km
19 43 1:09:45 +4:58 6. 2:45 +18 7. 468 m 5:52 min/km
20 31 1:11:35 +5:04 6. 1:50 +15 7. 409 m 4:28 min/km
21 100 1:12:05 +5:07 6. 30 +5 12. 138 m 3:37 min/km
22 4000 1:12:18 +5:07 6. 13 +4 12. 0


H21E

20 Oleksandr Kratov, Koovee, UKR

1. päivä

Maali: 10,8 km 58:06 +0 0.  5:22 min/km
Väliajat:4,1 km 23:42 +0 0.
9,2 km 50:46 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 1:17 1. 1:17 1. 338 m 3:47 min/km
2 81 3:35 1. 2:18 +1 2. 436 m 5:16 min/km
3 101 9:10 +7 2. 5:35 +12 2. 902 m 6:11 min/km
4 176 14:25 1. 5:15 +20 3. 698 m 7:31 min/km
5 96 15:55 1. 1:30 1. 335 m 4:28 min/km
6 175 16:57 1. 1:02 1. 205 m 5:02 min/km
7 95 17:49 1. 52 1. 154 m 5:37 min/km
8 143 19:10 1. 1:21 +6 3. 191 m 7:04 min/km
9 87 23:42 1. 4:32 +10 2. 830 m 5:27 min/km
10 141 26:02 1. 2:20 +4 2. 493 m 4:43 min/km
11 137 28:11 1. 2:09 1. 473 m 4:32 min/km
12 110 32:18 1. 4:07 1. 765 m 5:22 min/km
13 583 m
14 105 36:15 1. 250 m
15 90 38:32 1. 2:17 +4 3. 419 m 5:26 min/km
16 85 40:21 1. 1:49 +2 2. 342 m 5:18 min/km
17 71 43:51 1. 3:30 1. 576 m 6:04 min/km
18 65 47:44 1. 3:53 1. 660 m 5:53 min/km
19 163 49:42 1. 1:58 +6 3. 315 m 6:14 min/km
20 53 50:46 1. 1:04 1. 229 m 4:39 min/km
21 42 52:45 1. 1:59 1. 403 m 4:55 min/km
22 33 56:42 1. 3:57 1. 848 m 4:39 min/km
23 100 57:53 1. 1:11 +2 2. 318 m 3:43 min/km
24 4000 58:06 1. 13 +2 7. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English