49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21E

111 Ulrika Uotila, Koovee, FIN

4. päivä

Maali: 7,2 km 1:04:13 +0 0.  8:55 min/km
Väliajat:3,6 km 33:43 +0 0.
6,6 km 1:01:26 +0 0.
Yhteistulos   4:06:23 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 3:54 +20 10. 3:54 +20 10. 612 m 6:22 min/km
2 297 9:55 +1:15 10. 6:01 +1:03 10. 595 m 10:06 min/km
3 257 20:18 +2:56 10. 10:23 +1:49 12. 1013 m 10:15 min/km
4 258 21:35 +3:02 9. 1:17 +7 8. 186 m 6:53 min/km
5 223 24:47 +3:30 9. 3:12 +28 9. 373 m 8:34 min/km
6 222 28:05 +4:09 9. 3:18 +39 10. 337 m 9:47 min/km
7 217 30:31 +4:00 9. 2:26 +23 7. 264 m 9:13 min/km
8 216 33:43 +4:36 9. 3:12 +36 11. 274 m 11:40 min/km
9 215 35:27 +4:45 9. 1:44 +11 8. 137 m 12:39 min/km
10 202 38:19 +4:41 6. 2:52 +20 6. 344 m 8:20 min/km
11 302 49:20 +5:40 7. 11:01 +1:07 7. 1178 m 9:21 min/km
12 300 51:21 +5:42 7. 2:01 +10 8. 229 m 8:48 min/km
13 295 53:49 +4:18 6. 2:28 +24 7. 283 m 8:42 min/km
14 283 57:36 +4:36 6. 3:47 +53 12. 391 m 9:40 min/km
15 279 1:01:26 +5:08 8. 3:50 +54 12. 427 m 8:58 min/km
16 268 1:02:54 +5:18 8. 1:28 +13 12. 247 m 5:56 min/km
17 100 1:03:57 +5:27 8. 1:03 +12 11. 203 m 5:10 min/km
18 4000 1:04:13 +5:29 8. 16 +4 12. 0


D21E

118 Ulrika Uotila, Koovee, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 46:24 +0 0.  9:28 min/km
Väliajat:2,4 km 25:57 +0 0.
4,5 km 45:02 +0 0.
Yhteistulos   3:02:10 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 3:38 +44 8. 3:38 +44 8. 378 m 9:36 min/km
2 249 11:39 +4:55 9. 8:01 +4:12 12. 576 m 13:55 min/km
3 313 13:04 +5:10 9. 1:25 +16 8. 187 m 7:34 min/km
4 288 15:12 +5:11 8. 2:08 +4 5. 321 m 6:38 min/km
5 333 17:58 +4:41 8. 2:46 +15 7. 398 m 6:57 min/km
6 253 20:42 +5:07 9. 2:44 +29 11. 278 m 9:49 min/km
7 252 25:58 +8:16 12. 5:16 +3:15 17. 298 m 17:40 min/km
8 256 28:02 +8:17 12. 2:04 +16 6. 296 m 6:58 min/km
9 312 32:35 +8:54 12. 4:33 +1:21 13. 429 m 10:36 min/km
10 276 39:44 +10:43 13. 7:09 +2:14 12. 772 m 9:15 min/km
11 338 41:25 +11:11 13. 1:41 +44 14. 154 m 10:55 min/km
12 267 45:02 +11:33 13. 3:37 +47 13. 441 m 8:12 min/km
13 100 46:09 +11:44 13. 1:07 +12 12. 265 m 4:12 min/km
14 4000 46:24 +11:45 13. 15 +3 8. 0


D21E

118 Ulrika Uotila, Koovee, FIN

2. päivä

Maali: 8,5 km 1:14:00 +0 0.  8:42 min/km
Väliajat:3,5 km 33:10 +0 0.
7,8 km 1:10:57 +0 0.
Yhteistulos   2:15:46 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 105 4:35 +32 5. 4:35 +32 5. 728 m 6:17 min/km
2 164 10:42 +3:40 13. 6:07 +3:16 16. 526 m 11:37 min/km
3 134 13:56 +4:09 13. 3:14 +29 9. 446 m 7:14 min/km
4 128 22:36 +5:06 11. 8:40 +1:05 6. 962 m 9:00 min/km
5 126 30:18 +9:37 14. 7:42 +4:52 16. 396 m 19:26 min/km
6 179 33:10 +9:38 14. 2:52 +23 9. 453 m 6:19 min/km
7 177 35:01 +9:55 14. 1:51 +22 13. 253 m 7:18 min/km
8 121 38:36 +10:21 12. 3:35 +34 7. 381 m 9:24 min/km
9 118 40:41 +10:34 12. 2:05 +14 10. 196 m 10:37 min/km
10 107 50:39 +11:48 12. 9:58 +1:22 11. 1224 m 8:08 min/km
11 90 54:39 +12:52 12. 4:00 +1:04 15. 392 m 10:12 min/km
12 140 58:26 +11:53 13. 3:47 +44 10. 405 m 9:20 min/km
13 145 1:03:57 +12:47 12. 5:31 +1:01 9. 580 m 9:30 min/km
14 65 1:05:58 +13:01 11. 2:01 +14 4. 269 m 7:29 min/km
15 43 1:10:57 +14:18 12. 4:59 +1:17 11. 601 m 8:17 min/km
16 31 1:13:09 +14:31 10. 2:12 +13 3. 409 m 5:22 min/km
17 100 1:13:44 +14:34 10. 35 +6 10. 138 m 4:13 min/km
18 4000 1:14:00 +14:37 10. 16 +5 12. 0


D21E

118 Ulrika Uotila, Koovee, FIN

1. päivä

Maali: 7,0 km 1:01:46 +0 0.  8:49 min/km
Väliajat:4,1 km 37:39 +0 0.
5,7 km 53:25 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 1:57 +21 8. 1:57 +21 8. 334 m 5:50 min/km
2 79 5:26 +1:44 13. 3:29 +1:26 15. 289 m 12:03 min/km
3 101 14:43 +3:23 11. 9:17 +1:39 9. 1013 m 9:09 min/km
4 180 18:29 +3:33 8. 3:46 +13 5. 368 m 10:14 min/km
5 176 23:21 +5:18 10. 4:52 +1:45 16. 331 m 14:42 min/km
6 172 26:36 +5:40 10. 3:15 +40 11. 410 m 7:55 min/km
7 175 28:46 +5:44 9. 2:10 +18 6. 276 m 7:51 min/km
8 144 31:11 +5:53 8. 2:25 +9 3. 288 m 8:23 min/km
9 82 35:39 +6:50 8. 4:28 +1:16 14. 414 m 10:47 min/km
10 87 37:39 +7:08 9. 2:00 +20 10. 337 m 5:56 min/km
11 71 42:35 +8:20 9. 4:56 +1:21 15. 459 m 10:44 min/km
12 63 49:45 +9:36 9. 7:10 +1:16 10. 706 m 10:09 min/km
13 53 53:25 +10:35 9. 3:40 +59 12. 448 m 8:11 min/km
14 42 56:14 +10:25 9. 2:49 +16 6. 403 m 6:59 min/km
15 48 1:00:52 +11:00 8. 4:38 +48 8. 684 m 6:46 min/km
16 100 1:01:32 +11:08 8. 40 +8 8. 143 m 4:39 min/km
17 4000 1:01:46 +11:09 8. 14 +2 4. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English