49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21E

114 Susanna Tervo, MS Parma, FIN

4. päivä

Maali: 7,2 km 1:12:46 +0 0.  10:06 min/km
Väliajat:3,6 km 38:31 +0 0.
6,6 km 1:09:40 +0 0.
Yhteistulos   4:32:18 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 4:10 +36 14. 4:10 +36 14. 612 m 6:48 min/km
2 297 10:23 +1:43 14. 6:13 +1:15 12. 595 m 10:26 min/km
3 257 20:38 +3:16 12. 10:15 +1:41 10. 1013 m 10:07 min/km
4 258 22:02 +3:29 11. 1:24 +14 13. 186 m 7:31 min/km
5 223 28:20 +7:03 16. 6:18 +3:34 18. 373 m 16:53 min/km
6 222 31:43 +7:47 15. 3:23 +44 12. 337 m 10:02 min/km
7 217 35:16 +8:45 16. 3:33 +1:30 18. 264 m 13:26 min/km
8 216 38:31 +9:24 16. 3:15 +39 12. 274 m 11:51 min/km
9 215 40:33 +9:51 16. 2:02 +29 13. 137 m 14:50 min/km
10 202 43:46 +10:08 16. 3:13 +41 9. 344 m 9:21 min/km
11 302 55:32 +11:52 14. 11:46 +1:52 12. 1178 m 9:59 min/km
12 300 58:07 +12:28 14. 2:35 +44 15. 229 m 11:16 min/km
13 295 1:01:07 +11:36 14. 3:00 +56 16. 283 m 10:36 min/km
14 283 1:05:20 +12:20 14. 4:13 +1:19 16. 391 m 10:47 min/km
15 279 1:09:41 +13:23 14. 4:21 +1:25 18. 427 m 10:11 min/km
16 268 1:11:19 +13:43 14. 1:38 +23 14. 247 m 6:36 min/km
17 100 1:12:27 +13:57 14. 1:08 +17 15. 203 m 5:34 min/km
18 4000 1:12:46 +14:02 14. 19 +7 17. 0


D21E

116 Susanna Tervo, MS Parma, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 1:02:14 +0 0.  12:42 min/km
Väliajat:2,4 km 35:53 +0 0.
4,5 km 1:00:23 +0 0.
Yhteistulos   3:19:32 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 4:47 +1:53 10. 4:47 +1:53 10. 378 m 12:39 min/km
2 249 18:32 +11:48 17. 13:45 +9:56 17. 576 m 23:52 min/km
3 313 23:10 +15:16 17. 4:38 +3:29 17. 187 m 24:46 min/km
4 288 26:01 +16:00 17. 2:51 +47 16. 321 m 8:52 min/km
5 333 29:28 +16:11 17. 3:27 +56 15. 398 m 8:40 min/km
6 253 33:22 +17:47 17. 3:54 +1:39 16. 278 m 14:01 min/km
7 252 35:54 +18:12 17. 2:32 +31 10. 298 m 8:30 min/km
8 256 38:52 +19:07 17. 2:58 +1:10 16. 296 m 10:01 min/km
9 312 45:14 +21:33 17. 6:22 +3:10 17. 429 m 14:50 min/km
10 276 53:25 +24:24 17. 8:11 +3:16 17. 772 m 10:36 min/km
11 338 55:19 +25:05 17. 1:54 +57 16. 154 m 12:20 min/km
12 267 1:00:24 +26:55 17. 5:05 +2:15 17. 441 m 11:31 min/km
13 100 1:01:53 +27:28 17. 1:29 +34 17. 265 m 5:35 min/km
14 4000 1:02:14 +27:35 17. 21 +9 17. 0


D21E

116 Susanna Tervo, MS Parma, FIN

2. päivä

Maali: 8,5 km 1:12:12 +0 0.  8:29 min/km
Väliajat:3,5 km 28:01 +0 0.
7,8 km 1:08:48 +0 0.
Yhteistulos   2:17:18 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 105 5:19 +1:16 11. 5:19 +1:16 11. 728 m 7:18 min/km
2 164 8:40 +1:38 10. 3:21 +30 6. 526 m 6:22 min/km
3 134 11:42 +1:55 8. 3:02 +17 6. 446 m 6:48 min/km
4 128 21:20 +3:50 8. 9:38 +2:03 13. 962 m 10:00 min/km
5 126 24:57 +4:16 6. 3:37 +47 5. 396 m 9:07 min/km
6 179 28:01 +4:29 7. 3:04 +35 13. 453 m 6:46 min/km
7 177 29:47 +4:41 7. 1:46 +17 10. 253 m 6:58 min/km
8 121 36:09 +7:54 10. 6:22 +3:21 15. 381 m 16:42 min/km
9 118 38:10 +8:03 10. 2:01 +10 7. 196 m 10:17 min/km
10 107 47:53 +9:02 8. 9:43 +1:07 10. 1224 m 7:56 min/km
11 90 51:40 +9:53 8. 3:47 +51 12. 392 m 9:39 min/km
12 140 55:24 +8:51 9. 3:44 +41 9. 405 m 9:13 min/km
13 145 1:01:17 +10:07 8. 5:53 +1:23 13. 580 m 10:08 min/km
14 65 1:04:03 +11:06 8. 2:46 +59 13. 269 m 10:17 min/km
15 43 1:08:48 +12:09 8. 4:45 +1:03 8. 601 m 7:54 min/km
16 31 1:11:16 +12:38 8. 2:28 +29 8. 409 m 6:01 min/km
17 100 1:11:55 +12:45 8. 39 +10 12. 138 m 4:42 min/km
18 4000 1:12:12 +12:49 8. 17 +6 13. 0


D21E

116 Susanna Tervo, MS Parma, FIN

1. päivä

Maali: 7,0 km 1:05:06 +0 0.  9:18 min/km
Väliajat:4,1 km 40:06 +0 0.
5,7 km 55:45 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 2:22 +46 14. 2:22 +46 14. 334 m 7:05 min/km
2 79 4:58 +1:16 11. 2:36 +33 8. 289 m 8:59 min/km
3 101 14:26 +3:06 10. 9:28 +1:50 10. 1013 m 9:20 min/km
4 180 18:40 +3:44 10. 4:14 +41 12. 368 m 11:30 min/km
5 176 22:26 +4:23 8. 3:46 +39 7. 331 m 11:22 min/km
6 172 25:30 +4:34 9. 3:04 +29 9. 410 m 7:28 min/km
7 175 27:55 +4:53 8. 2:25 +33 9. 276 m 8:45 min/km
8 144 34:02 +8:44 11. 6:07 +3:51 17. 288 m 21:14 min/km
9 82 38:05 +9:16 12. 4:03 +51 13. 414 m 9:46 min/km
10 87 40:05 +9:34 12. 2:00 +20 10. 337 m 5:56 min/km
11 71 44:35 +10:20 11. 4:30 +55 10. 459 m 9:48 min/km
12 63 52:23 +12:14 12. 7:48 +1:54 13. 706 m 11:02 min/km
13 53 55:44 +12:54 12. 3:21 +40 9. 448 m 7:28 min/km
14 42 59:10 +13:21 12. 3:26 +53 14. 403 m 8:31 min/km
15 48 1:04:06 +14:14 12. 4:56 +1:06 14. 684 m 7:12 min/km
16 100 1:04:49 +14:25 12. 43 +11 12. 143 m 5:00 min/km
17 4000 1:05:06 +14:29 12. 17 +5 16. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English