49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1142 Janne Åberg, Hyvinkään Rasti, FIN

4. päivä

Maali: 7,8 km 1:25:07 +0 0.  10:54 min/km
Yhteistulos   4:19:45 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 328 3:13 +21 8. 3:13 +21 8. 635 m 5:03 min/km
2 226 5:01 +24 5. 1:48 +5 5. 231 m 7:47 min/km
3 297 10:21 +1:13 7. 5:20 +49 10. 501 m 10:38 min/km
4 312 18:31 +1:02 7. 8:10 +40 9. 912 m 8:57 min/km
5 257 20:00 +1:06 6. 1:29 +11 8. 196 m 7:34 min/km
6 262 21:19 +33 6. 1:19 +9 7. 194 m 6:47 min/km
7 223 44:03 +20:06 28. 22:44 +19:33 30. 410 m 55:26 min/km
8 222 47:55 +21:16 28. 3:52 +1:10 20. 337 m 11:28 min/km
9 212 51:14 +21:14 27. 3:19 1. 414 m 8:00 min/km
10 206 54:42 +21:42 27. 3:28 +28 6. 278 m 12:28 min/km
11 215 56:15 +21:49 27. 1:33 +7 4. 160 m 9:41 min/km
12 302 1:05:55 +21:01 26. 9:40 +23 5. 1357 m 7:07 min/km
13 301 1:08:15 +20:55 25. 2:20 +2 2. 313 m 7:27 min/km
14 292 1:14:09 +22:26 25. 5:54 +1:39 21. 458 m 12:52 min/km
15 338 1:18:56 +23:04 24. 4:47 +38 11. 566 m 8:27 min/km
16 271 1:20:50 +23:03 24. 1:54 +11 6. 216 m 8:47 min/km
17 268 1:23:38 +23:12 24. 2:48 +15 10. 382 m 7:19 min/km
18 100 1:24:47 +23:29 24. 1:09 +20 23. 203 m 5:39 min/km
19 4000 1:25:07 +23:36 24. 20 +10 28. 0


H40A

1142 Janne Åberg, Hyvinkään Rasti, FIN

3. päivä

Maali: 6,0 km 53:11 +0 0.  8:51 min/km
Yhteistulos   2:54:38 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 3:21 +2:01 26. 3:21 +2:01 26. 184 m 18:12 min/km
2 238 15:13 +10:00 24. 11:52 +7:59 25. 593 m 20:00 min/km
3 250 16:53 +10:19 23. 1:40 +19 5. 234 m 7:07 min/km
4 247 17:42 +10:22 23. 49 +4 3. 121 m 6:44 min/km
5 253 20:04 +10:24 23. 2:22 +2 2. 380 m 6:13 min/km
6 333 23:50 +12:02 23. 3:46 +2:07 21. 278 m 13:32 min/km
7 243 25:31 +12:22 22. 1:41 +20 7. 206 m 8:10 min/km
8 220 29:28 +12:48 22. 3:57 +26 4. 529 m 7:28 min/km
9 219 34:31 +13:10 19. 5:03 +22 2. 781 m 6:27 min/km
10 260 38:30 +13:15 19. 3:59 +18 7. 533 m 7:28 min/km
11 295 44:20 +13:41 17. 5:50 +31 7. 873 m 6:40 min/km
12 281 48:30 +14:13 17. 4:10 +32 6. 498 m 8:22 min/km
13 266 51:41 +14:44 17. 3:11 +31 15. 441 m 7:13 min/km
14 100 52:53 +15:00 17. 1:12 +16 20. 232 m 5:10 min/km
15 4000 53:11 +15:05 17. 18 +7 23. 0


H40A

1142 Janne Åberg, Hyvinkään Rasti, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 1:04:36 +0 0.  7:20 min/km
Väliajat:4,1 km 28:40 +0 0.
Yhteistulos   2:01:27 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 157 3:58 +35 7. 3:58 +35 7. 655 m 6:03 min/km
2 137 7:34 +1:09 4. 3:36 +34 7. 571 m 6:18 min/km
3 160 9:26 +1:32 6. 1:52 +23 13. 296 m 6:18 min/km
4 135 11:20 +1:39 5. 1:54 +10 5. 273 m 6:57 min/km
5 132 16:44 +1:53 5. 5:24 +14 5. 693 m 7:47 min/km
6 130 19:58 +1:23 4. 3:14 +9 2. 380 m 8:30 min/km
7 126 25:56 +2:03 4. 5:58 +40 6. 738 m 8:05 min/km
8 179 28:40 +2:17 4. 2:44 +14 7. 453 m 6:02 min/km
9 177 30:16 +2:24 4. 1:36 +7 9. 253 m 6:19 min/km
10 121 33:26 +2:32 4. 3:10 +8 7. 381 m 8:18 min/km
11 112 38:10 +3:11 4. 4:44 +39 6. 540 m 8:45 min/km
12 110 41:05 +3:12 4. 2:55 +18 11. 416 m 7:00 min/km
13 114 44:00 +3:35 5. 2:55 +23 6. 414 m 7:02 min/km
14 149 48:27 +3:36 4. 4:27 +8 4. 606 m 7:20 min/km
15 52 1:00:35 +5:13 4. 12:08 +1:37 7. 1361 m 8:54 min/km
16 47 1:03:31 +5:44 4. 2:56 +31 13. 506 m 5:47 min/km
17 100 1:04:19 +5:52 4. 48 +9 11. 165 m 4:50 min/km
18 4000 1:04:36 +5:55 4. 17 +5 22. 0


H40A

1142 Janne Åberg, Hyvinkään Rasti, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 56:51 +0 0.  7:34 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 1:10 +7 6. 1:10 +7 6. 249 m 4:41 min/km
2 81 3:33 +26 7. 2:23 +19 7. 428 m 5:34 min/km
3 83 4:57 +32 3. 1:24 +6 4. 240 m 5:50 min/km
4 101 10:38 1. 5:41 +4 3. 693 m 8:12 min/km
5 180 14:28 +6 2. 3:50 +26 9. 368 m 10:25 min/km
6 176 18:07 +12 2. 3:39 +22 8. 331 m 11:01 min/km
7 94 21:40 +18 3. 3:33 +19 7. 484 m 7:20 min/km
8 144 27:10 +3:05 8. 5:30 +3:01 25. 328 m 16:46 min/km
9 174 32:29 +3:27 7. 5:19 +22 5. 650 m 8:10 min/km
10 72 36:14 +3:31 6. 3:45 +28 7. 575 m 6:31 min/km
11 141 37:23 +3:34 6. 1:09 +3 2. 200 m 5:45 min/km
12 145 43:10 +3:48 5. 5:47 +31 6. 718 m 8:03 min/km
13 65 44:59 +3:50 5. 1:49 +6 4. 269 m 6:45 min/km
14 163 47:33 +3:51 5. 2:34 +11 8. 315 m 8:08 min/km
15 41 51:03 +3:21 5. 3:30 1. 562 m 6:13 min/km
16 32 55:37 +3:08 5. 4:34 +1 2. 783 m 5:49 min/km
17 100 56:35 +3:14 5. 58 +8 12. 220 m 4:23 min/km
18 4000 56:51 +3:16 5. 16 +6 13. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English