49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1135 Henrik Tala, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali: 7,8 km 1:22:33 +0 0.  10:35 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 328 3:40 +48 18. 3:40 +48 18. 635 m 5:46 min/km
2 226 5:56 +1:19 17. 2:16 +33 18. 231 m 9:48 min/km
3 297 12:35 +3:27 20. 6:39 +2:08 23. 501 m 13:16 min/km
4 312 22:58 +5:29 21. 10:23 +2:53 24. 912 m 11:23 min/km
5 257 24:38 +5:44 22. 1:40 +22 14. 196 m 8:30 min/km
6 262 26:34 +5:48 22. 1:56 +46 28. 194 m 9:57 min/km
7 223 30:43 +6:46 19. 4:09 +58 9. 410 m 10:07 min/km
8 222 34:07 +7:28 19. 3:24 +42 13. 337 m 10:05 min/km
9 212 38:28 +8:28 19. 4:21 +1:02 19. 414 m 10:30 min/km
10 206 42:57 +9:57 18. 4:29 +1:29 22. 278 m 16:07 min/km
11 215 44:59 +10:33 18. 2:02 +36 23. 160 m 12:42 min/km
12 302 59:29 +14:35 21. 14:30 +5:13 25. 1357 m 10:41 min/km
13 301 1:02:08 +14:48 19. 2:39 +21 11. 313 m 8:27 min/km
14 292 1:08:13 +16:30 19. 6:05 +1:50 23. 458 m 13:16 min/km
15 338 1:14:02 +18:10 19. 5:49 +1:40 23. 566 m 10:16 min/km
16 271 1:16:25 +18:38 19. 2:23 +40 23. 216 m 11:02 min/km
17 268 1:20:41 +20:15 21. 4:16 +1:43 30. 382 m 11:10 min/km
18 100 1:22:10 +20:52 21. 1:29 +40 30. 203 m 7:18 min/km
19 4000 1:22:33 +21:02 22. 23 +13 29. 0


H40A

1135 Henrik Tala, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali: 6,0 km 52:23 +0 0.  8:43 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 1:35 +15 12. 1:35 +15 12. 184 m 8:36 min/km
2 238 8:05 +2:52 18. 6:30 +2:37 18. 593 m 10:57 min/km
3 250 10:03 +3:29 16. 1:58 +37 17. 234 m 8:24 min/km
4 247 10:59 +3:39 14. 56 +11 14. 121 m 7:42 min/km
5 253 14:15 +4:35 16. 3:16 +56 19. 380 m 8:35 min/km
6 333 16:09 +4:21 13. 1:54 +15 7. 278 m 6:50 min/km
7 243 18:01 +4:52 12. 1:52 +31 14. 206 m 9:03 min/km
8 220 23:22 +6:42 15. 5:21 +1:50 19. 529 m 10:06 min/km
9 219 30:01 +8:40 16. 6:39 +1:58 19. 781 m 8:30 min/km
10 260 35:05 +9:50 16. 5:04 +1:23 19. 533 m 9:30 min/km
11 295 41:29 +10:50 15. 6:24 +1:05 12. 873 m 7:19 min/km
12 281 46:44 +12:27 15. 5:15 +1:37 20. 498 m 10:32 min/km
13 266 50:38 +13:41 16. 3:54 +1:14 26. 441 m 8:50 min/km
14 100 52:06 +14:13 16. 1:28 +32 28. 232 m 6:19 min/km
15 4000 52:23 +14:17 16. 17 +6 18. 0


H40A

1135 Henrik Tala, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 1:46:34 +0 0.  12:06 min/km
Väliajat:4,1 km 39:33 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 157 4:44 +1:21 22. 4:44 +1:21 22. 655 m 7:13 min/km
2 137 8:59 +2:34 17. 4:15 +1:13 14. 571 m 7:26 min/km
3 160 11:05 +3:11 17. 2:06 +37 21. 296 m 7:05 min/km
4 135 13:50 +4:09 18. 2:45 +1:01 27. 273 m 10:04 min/km
5 132 21:31 +6:40 19. 7:41 +2:31 25. 693 m 11:05 min/km
6 130 26:22 +7:47 21. 4:51 +1:46 28. 380 m 12:45 min/km
7 126 35:46 +11:53 23. 9:24 +4:06 29. 738 m 12:44 min/km
8 179 39:34 +13:11 25. 3:48 +1:18 31. 453 m 8:23 min/km
9 177 41:55 +14:03 26. 2:21 +52 30. 253 m 9:17 min/km
10 121 46:38 +15:44 26. 4:43 +1:41 28. 381 m 12:22 min/km
11 112 53:16 +18:17 26. 6:38 +2:33 27. 540 m 12:17 min/km
12 110 57:28 +19:35 26. 4:12 +1:35 29. 416 m 10:05 min/km
13 114 1:01:39 +21:14 25. 4:11 +1:39 25. 414 m 10:06 min/km
14 149 1:10:48 +25:57 25. 9:09 +4:50 29. 606 m 15:05 min/km
15 52 1:36:56 +41:34 27. 26:08 +15:37 31. 1361 m 19:12 min/km
16 47 1:44:02 +46:15 28. 7:06 +4:41 30. 506 m 14:01 min/km
17 100 1:46:08 +47:41 28. 2:06 +1:27 31. 165 m 12:43 min/km
18 4000 1:46:34 +47:53 28. 26 +14 31. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English