49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1133 Timo Sarkkinen, Lahden Taimi, FIN

4. päivä

Maali: 7,8 km 1:07:16 +0 0.  8:37 min/km
Yhteistulos   4:06:36 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 328 3:07 +15 5. 3:07 +15 5. 635 m 4:54 min/km
2 226 5:02 +25 6. 1:55 +12 10. 231 m 8:17 min/km
3 297 9:47 +39 2. 4:45 +14 2. 501 m 9:28 min/km
4 312 17:33 +4 2. 7:46 +16 4. 912 m 8:30 min/km
5 257 18:58 +4 2. 1:25 +7 4. 196 m 7:13 min/km
6 262 21:07 +21 4. 2:09 +59 30. 194 m 11:04 min/km
7 223 25:57 +2:00 6. 4:50 +1:39 17. 410 m 11:47 min/km
8 222 29:18 +2:39 6. 3:21 +39 11. 337 m 9:56 min/km
9 212 32:50 +2:50 6. 3:32 +13 3. 414 m 8:32 min/km
10 206 36:13 +3:13 4. 3:23 +23 3. 278 m 12:10 min/km
11 215 38:05 +3:39 5. 1:52 +26 17. 160 m 11:40 min/km
12 302 49:07 +4:13 7. 11:02 +1:45 12. 1357 m 8:07 min/km
13 301 52:41 +5:21 7. 3:34 +1:16 22. 313 m 11:23 min/km
14 292 56:57 +5:14 6. 4:16 +1 2. 458 m 9:18 min/km
15 338 1:01:16 +5:24 6. 4:19 +10 4. 566 m 7:37 min/km
16 271 1:03:18 +5:31 6. 2:02 +19 14. 216 m 9:24 min/km
17 268 1:06:01 +5:35 7. 2:43 +10 8. 382 m 7:06 min/km
18 100 1:07:00 +5:42 7. 59 +10 14. 203 m 4:50 min/km
19 4000 1:07:16 +5:45 7. 16 +6 18. 0


H40A

1133 Timo Sarkkinen, Lahden Taimi, FIN

3. päivä

Maali: 6,0 km 46:44 +0 0.  7:47 min/km
Yhteistulos   2:59:20 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 1:27 +7 8. 1:27 +7 8. 184 m 7:52 min/km
2 238 7:30 +2:17 14. 6:03 +2:10 16. 593 m 10:12 min/km
3 250 9:08 +2:34 11. 1:38 +17 3. 234 m 6:58 min/km
4 247 9:58 +2:38 10. 50 +5 5. 121 m 6:53 min/km
5 253 12:52 +3:12 10. 2:54 +34 12. 380 m 7:37 min/km
6 333 17:18 +5:30 17. 4:26 +2:47 25. 278 m 15:56 min/km
7 243 18:57 +5:48 15. 1:39 +18 6. 206 m 8:00 min/km
8 220 23:15 +6:35 13. 4:18 +47 11. 529 m 8:07 min/km
9 219 28:50 +7:29 12. 5:35 +54 11. 781 m 7:08 min/km
10 260 32:43 +7:28 11. 3:53 +12 2. 533 m 7:17 min/km
11 295 38:38 +7:59 9. 5:55 +36 8. 873 m 6:46 min/km
12 281 42:39 +8:22 9. 4:01 +23 4. 498 m 8:03 min/km
13 266 45:24 +8:27 9. 2:45 +5 4. 441 m 6:14 min/km
14 100 46:29 +8:36 9. 1:05 +9 11. 232 m 4:40 min/km
15 4000 46:44 +8:38 9. 15 +4 9. 0


H40A

1133 Timo Sarkkinen, Lahden Taimi, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 1:10:31 +0 0.  8:00 min/km
Väliajat:4,1 km 31:43 +0 0.
Yhteistulos   2:12:36 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 157 3:54 +31 6. 3:54 +31 6. 655 m 5:57 min/km
2 137 7:39 +1:14 6. 3:45 +43 9. 571 m 6:34 min/km
3 160 9:47 +1:53 7. 2:08 +39 23. 296 m 7:12 min/km
4 135 11:50 +2:09 8. 2:03 +19 12. 273 m 7:30 min/km
5 132 19:07 +4:16 11. 7:17 +2:07 20. 693 m 10:30 min/km
6 130 22:21 +3:46 11. 3:14 +9 2. 380 m 8:30 min/km
7 126 29:02 +5:09 10. 6:41 +1:23 14. 738 m 9:03 min/km
8 179 31:44 +5:21 10. 2:42 +12 3. 453 m 5:57 min/km
9 177 33:18 +5:26 10. 1:34 +5 6. 253 m 6:11 min/km
10 121 36:32 +5:38 8. 3:14 +12 8. 381 m 8:29 min/km
11 112 41:21 +6:22 8. 4:49 +44 7. 540 m 8:55 min/km
12 110 44:22 +6:29 8. 3:01 +24 15. 416 m 7:15 min/km
13 114 47:23 +6:58 8. 3:01 +29 9. 414 m 7:17 min/km
14 149 54:25 +9:34 10. 7:02 +2:43 23. 606 m 11:36 min/km
15 52 1:06:27 +11:05 10. 12:02 +1:31 5. 1361 m 8:50 min/km
16 47 1:09:27 +11:40 10. 3:00 +35 15. 506 m 5:55 min/km
17 100 1:10:16 +11:49 10. 49 +10 13. 165 m 4:56 min/km
18 4000 1:10:31 +11:50 10. 15 +3 9. 0


H40A

1133 Timo Sarkkinen, Lahden Taimi, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:02:05 +0 0.  8:16 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 1:19 +16 20. 1:19 +16 20. 249 m 5:17 min/km
2 81 3:49 +42 13. 2:30 +26 10. 428 m 5:50 min/km
3 83 5:32 +1:07 14. 1:43 +25 13. 240 m 7:09 min/km
4 101 12:40 +2:02 12. 7:08 +1:31 15. 693 m 10:17 min/km
5 180 16:14 +1:52 9. 3:34 +10 5. 368 m 9:41 min/km
6 176 19:58 +2:03 9. 3:44 +27 12. 331 m 11:16 min/km
7 94 24:18 +2:56 9. 4:20 +1:06 15. 484 m 8:57 min/km
8 144 27:21 +3:16 9. 3:03 +34 8. 328 m 9:17 min/km
9 174 33:13 +4:11 9. 5:52 +55 14. 650 m 9:01 min/km
10 72 37:07 +4:24 8. 3:54 +37 11. 575 m 6:46 min/km
11 141 38:28 +4:39 8. 1:21 +15 17. 200 m 6:45 min/km
12 145 44:58 +5:36 9. 6:30 +1:14 13. 718 m 9:03 min/km
13 65 47:29 +6:20 9. 2:31 +48 20. 269 m 9:21 min/km
14 163 50:11 +6:29 9. 2:42 +19 15. 315 m 8:34 min/km
15 41 54:24 +6:42 9. 4:13 +43 13. 562 m 7:30 min/km
16 32 1:00:43 +8:14 10. 6:19 +1:46 22. 783 m 8:04 min/km
17 100 1:01:46 +8:25 10. 1:03 +13 20. 220 m 4:46 min/km
18 4000 1:02:05 +8:30 10. 19 +9 27. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English