49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1120 Timo Kokkonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali: 7,8 km 1:22:31 +0 0.  10:34 min/km
Yhteistulos   5:14:09 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 328 3:52 +1:00 21. 3:52 +1:00 21. 635 m 6:05 min/km
2 226 6:10 +1:33 19. 2:18 +35 19. 231 m 9:57 min/km
3 297 12:34 +3:26 19. 6:24 +1:53 21. 501 m 12:46 min/km
4 312 23:00 +5:31 22. 10:26 +2:56 25. 912 m 11:26 min/km
5 257 25:13 +6:19 23. 2:13 +55 26. 196 m 11:18 min/km
6 262 27:11 +6:25 23. 1:58 +48 29. 194 m 10:08 min/km
7 223 31:23 +7:26 20. 4:12 +1:01 12. 410 m 10:14 min/km
8 222 35:26 +8:47 20. 4:03 +1:21 21. 337 m 12:01 min/km
9 212 39:53 +9:53 20. 4:27 +1:08 22. 414 m 10:44 min/km
10 206 44:35 +11:35 20. 4:42 +1:42 27. 278 m 16:54 min/km
11 215 46:27 +12:01 20. 1:52 +26 17. 160 m 11:40 min/km
12 302 59:15 +14:21 19. 12:48 +3:31 22. 1357 m 9:25 min/km
13 301 1:02:27 +15:07 20. 3:12 +54 17. 313 m 10:13 min/km
14 292 1:09:13 +17:30 20. 6:46 +2:31 28. 458 m 14:46 min/km
15 338 1:15:09 +19:17 22. 5:56 +1:47 24. 566 m 10:28 min/km
16 271 1:17:29 +19:42 22. 2:20 +37 21. 216 m 10:48 min/km
17 268 1:21:15 +20:49 22. 3:46 +1:13 25. 382 m 9:51 min/km
18 100 1:22:17 +20:59 22. 1:02 +13 18. 203 m 5:05 min/km
19 4000 1:22:31 +21:00 21. 14 +4 8. 0


H40A

1120 Timo Kokkonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali: 6,0 km 1:00:24 +0 0.  10:04 min/km
Yhteistulos   3:51:38 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 1:56 +36 19. 1:56 +36 19. 184 m 10:30 min/km
2 238 9:42 +4:29 22. 7:46 +3:53 23. 593 m 13:05 min/km
3 250 11:46 +5:12 19. 2:04 +43 22. 234 m 8:49 min/km
4 247 12:40 +5:20 19. 54 +9 12. 121 m 7:26 min/km
5 253 15:44 +6:04 19. 3:04 +44 17. 380 m 8:04 min/km
6 333 20:04 +8:16 20. 4:20 +2:41 24. 278 m 15:35 min/km
7 243 23:11 +10:02 21. 3:07 +1:46 28. 206 m 15:07 min/km
8 220 28:52 +12:12 20. 5:41 +2:10 23. 529 m 10:44 min/km
9 219 35:43 +14:22 20. 6:51 +2:10 21. 781 m 8:46 min/km
10 260 41:17 +16:02 21. 5:34 +1:53 25. 533 m 10:26 min/km
11 295 48:32 +17:53 21. 7:15 +1:56 19. 873 m 8:18 min/km
12 281 54:53 +20:36 21. 6:21 +2:43 27. 498 m 12:45 min/km
13 266 58:42 +21:45 21. 3:49 +1:09 25. 441 m 8:39 min/km
14 100 1:00:07 +22:14 21. 1:25 +29 26. 232 m 6:06 min/km
15 4000 1:00:24 +22:18 21. 17 +6 18. 0


H40A

1120 Timo Kokkonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 1:37:37 +0 0.  11:05 min/km
Väliajat:4,1 km 38:00 +0 0.
Yhteistulos   2:51:14 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 157 4:42 +1:19 21. 4:42 +1:19 21. 655 m 7:10 min/km
2 137 9:13 +2:48 19. 4:31 +1:29 19. 571 m 7:54 min/km
3 160 11:25 +3:31 19. 2:12 +43 24. 296 m 7:25 min/km
4 135 13:57 +4:16 19. 2:32 +48 21. 273 m 9:16 min/km
5 132 21:37 +6:46 20. 7:40 +2:30 24. 693 m 11:03 min/km
6 130 26:15 +7:40 20. 4:38 +1:33 23. 380 m 12:11 min/km
7 126 34:17 +10:24 20. 8:02 +2:44 20. 738 m 10:53 min/km
8 179 38:01 +11:38 21. 3:44 +1:14 29. 453 m 8:14 min/km
9 177 40:11 +12:19 22. 2:10 +41 24. 253 m 8:33 min/km
10 121 50:23 +19:29 28. 10:12 +7:10 31. 381 m 26:46 min/km
11 112 56:55 +21:56 29. 6:32 +2:27 25. 540 m 12:05 min/km
12 110 1:01:06 +23:13 29. 4:11 +1:34 28. 416 m 10:03 min/km
13 114 1:05:12 +24:47 27. 4:06 +1:34 24. 414 m 9:54 min/km
14 149 1:13:40 +28:49 26. 8:28 +4:09 28. 606 m 13:58 min/km
15 52 1:32:19 +36:57 25. 18:39 +8:08 26. 1361 m 13:42 min/km
16 47 1:36:14 +38:27 26. 3:55 +1:30 28. 506 m 7:44 min/km
17 100 1:37:18 +38:51 26. 1:04 +25 26. 165 m 6:27 min/km
18 4000 1:37:37 +38:56 26. 19 +7 26. 0


H40A

1120 Timo Kokkonen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:13:37 +0 0.  9:48 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 1:31 +28 23. 1:31 +28 23. 249 m 6:05 min/km
2 81 4:35 +1:28 22. 3:04 +1:00 22. 428 m 7:09 min/km
3 83 6:23 +1:58 20. 1:48 +30 17. 240 m 7:30 min/km
4 101 13:22 +2:44 15. 6:59 +1:22 14. 693 m 10:04 min/km
5 180 18:00 +3:38 15. 4:38 +1:14 20. 368 m 12:35 min/km
6 176 23:42 +5:47 19. 5:42 +2:25 24. 331 m 17:13 min/km
7 94 29:57 +8:35 20. 6:15 +3:01 26. 484 m 12:54 min/km
8 144 34:00 +9:55 19. 4:03 +1:34 20. 328 m 12:20 min/km
9 174 40:34 +11:32 19. 6:34 +1:37 22. 650 m 10:06 min/km
10 72 45:52 +13:09 20. 5:18 +2:01 26. 575 m 9:13 min/km
11 141 47:23 +13:34 20. 1:31 +25 22. 200 m 7:35 min/km
12 145 54:44 +15:22 19. 7:21 +2:05 17. 718 m 10:14 min/km
13 65 57:42 +16:33 20. 2:58 +1:15 24. 269 m 11:01 min/km
14 163 1:00:54 +17:12 20. 3:12 +49 22. 315 m 10:09 min/km
15 41 1:05:56 +18:14 19. 5:02 +1:32 22. 562 m 8:57 min/km
16 32 1:12:15 +19:46 19. 6:19 +1:46 22. 783 m 8:04 min/km
17 100 1:13:22 +20:01 19. 1:07 +17 24. 220 m 5:04 min/km
18 4000 1:13:37 +20:02 19. 15 +5 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English