49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1116 Mikko Karppinen, SK Pohjantähti, FIN

4. päivä

Maali: 7,8 km 1:24:16 +0 0.  10:48 min/km
Yhteistulos   4:53:24 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 328 3:14 +22 9. 3:14 +22 9. 635 m 5:05 min/km
2 226 5:36 +59 14. 2:22 +39 20. 231 m 10:14 min/km
3 297 11:35 +2:27 16. 5:59 +1:28 17. 501 m 11:56 min/km
4 312 20:55 +3:26 18. 9:20 +1:50 18. 912 m 10:14 min/km
5 257 23:57 +5:03 19. 3:02 +1:44 30. 196 m 15:28 min/km
6 262 25:19 +4:33 19. 1:22 +12 10. 194 m 7:02 min/km
7 223 35:46 +11:49 26. 10:27 +7:16 28. 410 m 25:29 min/km
8 222 39:17 +12:38 25. 3:31 +49 15. 337 m 10:26 min/km
9 212 43:51 +13:51 23. 4:34 +1:15 23. 414 m 11:01 min/km
10 206 48:32 +15:32 23. 4:41 +1:41 26. 278 m 16:50 min/km
11 215 50:25 +15:59 23. 1:53 +27 19. 160 m 11:46 min/km
12 302 1:02:25 +17:31 23. 12:00 +2:43 17. 1357 m 8:50 min/km
13 301 1:05:28 +18:08 23. 3:03 +45 15. 313 m 9:44 min/km
14 292 1:12:38 +20:55 23. 7:10 +2:55 29. 458 m 15:38 min/km
15 338 1:17:51 +21:59 23. 5:13 +1:04 15. 566 m 9:13 min/km
16 271 1:20:01 +22:14 23. 2:10 +27 17. 216 m 10:01 min/km
17 268 1:22:52 +22:26 23. 2:51 +18 11. 382 m 7:27 min/km
18 100 1:23:59 +22:41 23. 1:07 +18 22. 203 m 5:30 min/km
19 4000 1:24:16 +22:45 23. 17 +7 21. 0


H40A

1116 Mikko Karppinen, SK Pohjantähti, FIN

3. päivä

Maali: 6,0 km 54:47 +0 0.  9:07 min/km
Yhteistulos   3:29:08 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 1:25 +5 4. 1:25 +5 4. 184 m 7:41 min/km
2 238 5:44 +31 3. 4:19 +26 4. 593 m 7:16 min/km
3 250 7:28 +54 3. 1:44 +23 9. 234 m 7:24 min/km
4 247 8:36 +1:16 5. 1:08 +23 22. 121 m 9:21 min/km
5 253 12:34 +2:54 8. 3:58 +1:38 23. 380 m 10:26 min/km
6 333 17:31 +5:43 18. 4:57 +3:18 26. 278 m 17:48 min/km
7 243 21:51 +8:42 19. 4:20 +2:59 29. 206 m 21:02 min/km
8 220 26:25 +9:45 19. 4:34 +1:03 14. 529 m 8:37 min/km
9 219 32:53 +11:32 18. 6:28 +1:47 18. 781 m 8:16 min/km
10 260 37:49 +12:34 18. 4:56 +1:15 18. 533 m 9:15 min/km
11 295 44:35 +13:56 18. 6:46 +1:27 15. 873 m 7:45 min/km
12 281 49:34 +15:17 18. 4:59 +1:21 17. 498 m 10:00 min/km
13 266 53:14 +16:17 18. 3:40 +1:00 21. 441 m 8:18 min/km
14 100 54:28 +16:35 18. 1:14 +18 23. 232 m 5:18 min/km
15 4000 54:47 +16:41 18. 19 +8 27. 0


H40A

1116 Mikko Karppinen, SK Pohjantähti, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 1:23:22 +0 0.  9:28 min/km
Väliajat:4,1 km 39:17 +0 0.
Yhteistulos   2:34:21 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 157 4:16 +53 13. 4:16 +53 13. 655 m 6:30 min/km
2 137 11:34 +5:09 25. 7:18 +4:16 27. 571 m 12:47 min/km
3 160 13:18 +5:24 25. 1:44 +15 10. 296 m 5:51 min/km
4 135 15:31 +5:50 26. 2:13 +29 15. 273 m 8:07 min/km
5 132 24:38 +9:47 29. 9:07 +3:57 29. 693 m 13:09 min/km
6 130 28:13 +9:38 27. 3:35 +30 7. 380 m 9:25 min/km
7 126 36:02 +12:09 25. 7:49 +2:31 17. 738 m 10:35 min/km
8 179 39:17 +12:54 23. 3:15 +45 21. 453 m 7:10 min/km
9 177 41:28 +13:36 24. 2:11 +42 25. 253 m 8:37 min/km
10 121 45:23 +14:29 22. 3:55 +53 18. 381 m 10:16 min/km
11 112 50:46 +15:47 22. 5:23 +1:18 16. 540 m 9:58 min/km
12 110 54:06 +16:13 22. 3:20 +43 18. 416 m 8:00 min/km
13 114 57:35 +17:10 21. 3:29 +57 17. 414 m 8:24 min/km
14 149 1:03:51 +19:00 22. 6:16 +1:57 19. 606 m 10:20 min/km
15 52 1:18:43 +23:21 19. 14:52 +4:21 16. 1361 m 10:55 min/km
16 47 1:21:58 +24:11 19. 3:15 +50 18. 506 m 6:25 min/km
17 100 1:23:02 +24:35 19. 1:04 +25 26. 165 m 6:27 min/km
18 4000 1:23:22 +24:41 19. 20 +8 27. 0


H40A

1116 Mikko Karppinen, SK Pohjantähti, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:10:59 +0 0.  9:27 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 1:14 +11 12. 1:14 +11 12. 249 m 4:57 min/km
2 81 3:53 +46 14. 2:39 +35 13. 428 m 6:11 min/km
3 83 5:29 +1:04 12. 1:36 +18 8. 240 m 6:40 min/km
4 101 14:19 +3:41 20. 8:50 +3:13 26. 693 m 12:44 min/km
5 180 18:36 +4:14 19. 4:17 +53 16. 368 m 11:38 min/km
6 176 27:13 +9:18 23. 8:37 +5:20 27. 331 m 26:01 min/km
7 94 31:06 +9:44 21. 3:53 +39 10. 484 m 8:01 min/km
8 144 35:08 +11:03 20. 4:02 +1:33 19. 328 m 12:17 min/km
9 174 41:01 +11:59 20. 5:53 +56 15. 650 m 9:03 min/km
10 72 45:41 +12:58 19. 4:40 +1:23 21. 575 m 8:06 min/km
11 141 47:03 +13:14 19. 1:22 +16 19. 200 m 6:50 min/km
12 145 54:46 +15:24 20. 7:43 +2:27 22. 718 m 10:44 min/km
13 65 56:56 +15:47 19. 2:10 +27 13. 269 m 8:03 min/km
14 163 59:54 +16:12 18. 2:58 +35 18. 315 m 9:25 min/km
15 41 1:03:51 +16:09 18. 3:57 +27 6. 562 m 7:01 min/km
16 32 1:09:32 +17:03 18. 5:41 +1:08 15. 783 m 7:15 min/km
17 100 1:10:40 +17:19 18. 1:08 +18 26. 220 m 5:09 min/km
18 4000 1:10:59 +17:24 18. 19 +9 27. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English