49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1115 Riku Kankkunen, Kuopion Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali: 7,8 km 1:07:02 +0 0.  8:35 min/km
Yhteistulos   4:06:34 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 328 3:28 +36 15. 3:28 +36 15. 635 m 5:27 min/km
2 226 5:23 +46 12. 1:55 +12 10. 231 m 8:17 min/km
3 297 10:47 +1:39 11. 5:24 +53 11. 501 m 10:46 min/km
4 312 19:16 +1:47 11. 8:29 +59 12. 912 m 9:18 min/km
5 257 20:43 +1:49 10. 1:27 +9 6. 196 m 7:23 min/km
6 262 22:06 +1:20 11. 1:23 +13 11. 194 m 7:07 min/km
7 223 25:31 +1:34 4. 3:25 +14 2. 410 m 8:20 min/km
8 222 28:25 +1:46 4. 2:54 +12 3. 337 m 8:36 min/km
9 212 32:13 +2:13 4. 3:48 +29 6. 414 m 9:10 min/km
10 206 36:19 +3:19 6. 4:06 +1:06 13. 278 m 14:44 min/km
11 215 38:06 +3:40 6. 1:47 +21 14. 160 m 11:08 min/km
12 302 48:41 +3:47 6. 10:35 +1:18 11. 1357 m 7:47 min/km
13 301 52:25 +5:05 6. 3:44 +1:26 25. 313 m 11:55 min/km
14 292 57:18 +5:35 7. 4:53 +38 10. 458 m 10:39 min/km
15 338 1:01:31 +5:39 7. 4:13 +4 2. 566 m 7:26 min/km
16 271 1:03:19 +5:32 7. 1:48 +5 2. 216 m 8:20 min/km
17 268 1:06:00 +5:34 6. 2:41 +8 7. 382 m 7:01 min/km
18 100 1:06:51 +5:33 6. 51 +2 3. 203 m 4:11 min/km
19 4000 1:07:02 +5:31 6. 11 +1 2. 0


H40A

1115 Riku Kankkunen, Kuopion Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali: 6,0 km 44:46 +0 0.  7:27 min/km
Yhteistulos   2:59:32 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 1:59 +39 20. 1:59 +39 20. 184 m 10:46 min/km
2 238 7:30 +2:17 14. 5:31 +1:38 13. 593 m 9:18 min/km
3 250 9:12 +2:38 12. 1:42 +21 8. 234 m 7:15 min/km
4 247 10:04 +2:44 11. 52 +7 9. 121 m 7:09 min/km
5 253 12:51 +3:11 9. 2:47 +27 10. 380 m 7:19 min/km
6 333 14:43 +2:55 8. 1:52 +13 6. 278 m 6:42 min/km
7 243 16:31 +3:22 7. 1:48 +27 10. 206 m 8:44 min/km
8 220 20:28 +3:48 7. 3:57 +26 4. 529 m 7:28 min/km
9 219 25:42 +4:21 7. 5:14 +33 3. 781 m 6:42 min/km
10 260 30:10 +4:55 7. 4:28 +47 14. 533 m 8:22 min/km
11 295 36:22 +5:43 7. 6:12 +53 11. 873 m 7:06 min/km
12 281 40:34 +6:17 7. 4:12 +34 8. 498 m 8:26 min/km
13 266 43:28 +6:31 7. 2:54 +14 8. 441 m 6:34 min/km
14 100 44:34 +6:41 7. 1:06 +10 12. 232 m 4:44 min/km
15 4000 44:46 +6:40 7. 12 +1 2. 0


H40A

1115 Riku Kankkunen, Kuopion Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 1:11:51 +0 0.  8:09 min/km
Väliajat:4,1 km 33:41 +0 0.
Yhteistulos   2:14:46 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 157 4:19 +56 14. 4:19 +56 14. 655 m 6:35 min/km
2 137 8:55 +2:30 15. 4:36 +1:34 22. 571 m 8:03 min/km
3 160 11:38 +3:44 20. 2:43 +1:14 30. 296 m 9:10 min/km
4 135 15:05 +5:24 21. 3:27 +1:43 30. 273 m 12:38 min/km
5 132 20:34 +5:43 16. 5:29 +19 8. 693 m 7:54 min/km
6 130 24:19 +5:44 15. 3:45 +40 15. 380 m 9:52 min/km
7 126 30:50 +6:57 14. 6:31 +1:13 13. 738 m 8:49 min/km
8 179 33:41 +7:18 14. 2:51 +21 10. 453 m 6:17 min/km
9 177 35:23 +7:31 14. 1:42 +13 15. 253 m 6:43 min/km
10 121 38:38 +7:44 14. 3:15 +13 9. 381 m 8:31 min/km
11 112 43:37 +8:38 14. 4:59 +54 9. 540 m 9:13 min/km
12 110 46:25 +8:32 13. 2:48 +11 8. 416 m 6:43 min/km
13 114 49:35 +9:10 12. 3:10 +38 11. 414 m 7:38 min/km
14 149 54:57 +10:06 11. 5:22 +1:03 12. 606 m 8:51 min/km
15 52 1:07:56 +12:34 11. 12:59 +2:28 11. 1361 m 9:32 min/km
16 47 1:10:45 +12:58 11. 2:49 +24 12. 506 m 5:33 min/km
17 100 1:11:35 +13:08 11. 50 +11 18. 165 m 5:03 min/km
18 4000 1:11:51 +13:10 11. 16 +4 15. 0


H40A

1115 Riku Kankkunen, Kuopion Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:02:55 +0 0.  8:23 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 1:17 +14 17. 1:17 +14 17. 249 m 5:09 min/km
2 81 4:51 +1:44 23. 3:34 +1:30 25. 428 m 8:20 min/km
3 83 8:04 +3:39 23. 3:13 +1:55 27. 240 m 13:24 min/km
4 101 14:09 +3:31 19. 6:05 +28 7. 693 m 8:46 min/km
5 180 18:27 +4:05 16. 4:18 +54 17. 368 m 11:41 min/km
6 176 22:08 +4:13 14. 3:41 +24 10. 331 m 11:07 min/km
7 94 25:37 +4:15 11. 3:29 +15 6. 484 m 7:11 min/km
8 144 30:19 +6:14 13. 4:42 +2:13 23. 328 m 14:19 min/km
9 174 35:39 +6:37 11. 5:20 +23 6. 650 m 8:12 min/km
10 72 39:36 +6:53 11. 3:57 +40 12. 575 m 6:52 min/km
11 141 40:53 +7:04 11. 1:17 +11 12. 200 m 6:25 min/km
12 145 47:10 +7:48 11. 6:17 +1:01 11. 718 m 8:45 min/km
13 65 49:31 +8:22 11. 2:21 +38 17. 269 m 8:44 min/km
14 163 52:00 +8:18 11. 2:29 +6 5. 315 m 7:53 min/km
15 41 55:56 +8:14 11. 3:56 +26 5. 562 m 6:59 min/km
16 32 1:01:45 +9:16 11. 5:49 +1:16 16. 783 m 7:25 min/km
17 100 1:02:45 +9:24 11. 1:00 +10 14. 220 m 4:32 min/km
18 4000 1:02:55 +9:20 11. 10 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English