49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1114 Juha Juutila, Espoon Suunta, FIN

4. päivä

Maali: 7,8 km 1:21:19 +0 0.  10:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 328 6:07 +3:15 30. 6:07 +3:15 30. 635 m 9:37 min/km
2 226 8:58 +4:21 28. 2:51 +1:08 26. 231 m 12:20 min/km
3 297 14:32 +5:24 25. 5:34 +1:03 14. 501 m 11:06 min/km
4 312 23:01 +5:32 23. 8:29 +59 12. 912 m 9:18 min/km
5 257 24:33 +5:39 21. 1:32 +14 11. 196 m 7:49 min/km
6 262 26:01 +5:15 21. 1:28 +18 15. 194 m 7:33 min/km
7 223 33:51 +9:54 22. 7:50 +4:39 26. 410 m 19:06 min/km
8 222 39:01 +12:22 23. 5:10 +2:28 29. 337 m 15:19 min/km
9 212 43:35 +13:35 22. 4:34 +1:15 23. 414 m 11:01 min/km
10 206 47:57 +14:57 22. 4:22 +1:22 20. 278 m 15:42 min/km
11 215 50:02 +15:36 22. 2:05 +39 24. 160 m 13:01 min/km
12 302 1:01:16 +16:22 22. 11:14 +1:57 14. 1357 m 8:16 min/km
13 301 1:03:48 +16:28 22. 2:32 +14 6. 313 m 8:05 min/km
14 292 1:09:13 +17:30 20. 5:25 +1:10 16. 458 m 11:49 min/km
15 338 1:14:26 +18:34 20. 5:13 +1:04 15. 566 m 9:13 min/km
16 271 1:17:09 +19:22 20. 2:43 +1:00 26. 216 m 12:34 min/km
17 268 1:20:12 +19:46 19. 3:03 +30 17. 382 m 7:59 min/km
18 100 1:21:05 +19:47 19. 53 +4 5. 203 m 4:21 min/km
19 4000 1:21:19 +19:48 19. 14 +4 8. 0


H40A

1114 Juha Juutila, Espoon Suunta, FIN

3. päivä

Maali: 6,0 km ei läht.  


H40A

1114 Juha Juutila, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 1:41:29 +0 0.  11:31 min/km
Väliajat:4,1 km 55:12 +0 0.
Yhteistulos   3:05:25 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 157 6:49 +3:26 31. 6:49 +3:26 31. 655 m 10:24 min/km
2 137 19:21 +12:56 31. 12:32 +9:30 31. 571 m 21:56 min/km
3 160 22:04 +14:10 31. 2:43 +1:14 30. 296 m 9:10 min/km
4 135 30:04 +20:23 31. 8:00 +6:16 31. 273 m 29:18 min/km
5 132 37:32 +22:41 31. 7:28 +2:18 22. 693 m 10:46 min/km
6 130 41:43 +23:08 31. 4:11 +1:06 19. 380 m 11:00 min/km
7 126 52:13 +28:20 31. 10:30 +5:12 31. 738 m 14:13 min/km
8 179 55:12 +28:49 31. 2:59 +29 15. 453 m 6:35 min/km
9 177 57:04 +29:12 31. 1:52 +23 20. 253 m 7:22 min/km
10 121 1:00:22 +29:28 31. 3:18 +16 10. 381 m 8:39 min/km
11 112 1:05:40 +30:41 31. 5:18 +1:13 14. 540 m 9:48 min/km
12 110 1:08:26 +30:33 31. 2:46 +9 5. 416 m 6:39 min/km
13 114 1:11:03 +30:38 30. 2:37 +5 2. 414 m 6:19 min/km
14 149 1:16:23 +31:32 28. 5:20 +1:01 11. 606 m 8:48 min/km
15 52 1:37:24 +42:02 28. 21:01 +10:30 28. 1361 m 15:26 min/km
16 47 1:40:28 +42:41 27. 3:04 +39 16. 506 m 6:03 min/km
17 100 1:41:13 +42:46 27. 45 +6 6. 165 m 4:32 min/km
18 4000 1:41:29 +42:48 27. 16 +4 15. 0


H40A

1114 Juha Juutila, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:23:56 +0 0.  11:11 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 1:30 +27 21. 1:30 +27 21. 249 m 6:01 min/km
2 81 5:13 +2:06 25. 3:43 +1:39 26. 428 m 8:41 min/km
3 83 10:12 +5:47 26. 4:59 +3:41 28. 240 m 20:45 min/km
4 101 17:30 +6:52 26. 7:18 +1:41 18. 693 m 10:32 min/km
5 180 23:34 +9:12 25. 6:04 +2:40 26. 368 m 16:29 min/km
6 176 34:54 +16:59 27. 11:20 +8:03 29. 331 m 34:14 min/km
7 94 42:51 +21:29 29. 7:57 +4:43 28. 484 m 16:25 min/km
8 144 48:12 +24:07 28. 5:21 +2:52 24. 328 m 16:18 min/km
9 174 54:31 +25:29 27. 6:19 +1:22 19. 650 m 9:43 min/km
10 72 58:08 +25:25 27. 3:37 +20 5. 575 m 6:17 min/km
11 141 59:20 +25:31 27. 1:12 +6 6. 200 m 6:00 min/km
12 145 1:08:38 +29:16 27. 9:18 +4:02 26. 718 m 12:57 min/km
13 65 1:10:42 +29:33 26. 2:04 +21 10. 269 m 7:40 min/km
14 163 1:13:07 +29:25 26. 2:25 +2 2. 315 m 7:40 min/km
15 41 1:17:14 +29:32 25. 4:07 +37 11. 562 m 7:19 min/km
16 32 1:22:43 +30:14 24. 5:29 +56 12. 783 m 7:00 min/km
17 100 1:23:40 +30:19 24. 57 +7 8. 220 m 4:19 min/km
18 4000 1:23:56 +30:21 24. 16 +6 13. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English