49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1112 Jani Isoluoma, Rasti-Kurikka, FIN

4. päivä

Maali: 7,8 km 1:37:50 +0 0.  12:32 min/km
Yhteistulos   5:56:51 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 328 4:44 +1:52 27. 4:44 +1:52 27. 635 m 7:27 min/km
2 226 13:38 +9:01 29. 8:54 +7:11 29. 231 m 38:31 min/km
3 297 20:29 +11:21 29. 6:51 +2:20 24. 501 m 13:40 min/km
4 312 31:22 +13:53 29. 10:53 +3:23 27. 912 m 11:56 min/km
5 257 34:02 +15:08 29. 2:40 +1:22 29. 196 m 13:36 min/km
6 262 35:37 +14:51 29. 1:35 +25 19. 194 m 8:09 min/km
7 223 41:17 +17:20 27. 5:40 +2:29 20. 410 m 13:49 min/km
8 222 45:41 +19:02 27. 4:24 +1:42 24. 337 m 13:03 min/km
9 212 52:12 +22:12 28. 6:31 +3:12 29. 414 m 15:44 min/km
10 206 56:40 +23:40 28. 4:28 +1:28 21. 278 m 16:04 min/km
11 215 58:45 +24:19 28. 2:05 +39 24. 160 m 13:01 min/km
12 302 1:15:27 +30:33 29. 16:42 +7:25 28. 1357 m 12:18 min/km
13 301 1:19:14 +31:54 29. 3:47 +1:29 26. 313 m 12:05 min/km
14 292 1:25:20 +33:37 28. 6:06 +1:51 24. 458 m 13:19 min/km
15 338 1:30:57 +35:05 28. 5:37 +1:28 22. 566 m 9:55 min/km
16 271 1:33:25 +35:38 28. 2:28 +45 24. 216 m 11:25 min/km
17 268 1:36:37 +36:11 28. 3:12 +39 19. 382 m 8:22 min/km
18 100 1:37:37 +36:19 28. 1:00 +11 17. 203 m 4:55 min/km
19 4000 1:37:50 +36:19 28. 13 +3 5. 0


H40A

1112 Jani Isoluoma, Rasti-Kurikka, FIN

3. päivä

Maali: 6,0 km 1:10:58 +0 0.  11:49 min/km
Yhteistulos   4:19:01 +0 24/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 2:04 +44 21. 2:04 +44 21. 184 m 11:13 min/km
2 238 8:37 +3:24 20. 6:33 +2:40 19. 593 m 11:02 min/km
3 250 13:08 +6:34 20. 4:31 +3:10 26. 234 m 19:18 min/km
4 247 13:59 +6:39 21. 51 +6 7. 121 m 7:01 min/km
5 253 18:17 +8:37 22. 4:18 +1:58 24. 380 m 11:18 min/km
6 333 20:55 +9:07 21. 2:38 +59 20. 278 m 9:28 min/km
7 243 22:47 +9:38 20. 1:52 +31 14. 206 m 9:03 min/km
8 220 29:26 +12:46 21. 6:39 +3:08 27. 529 m 12:34 min/km
9 219 47:04 +25:43 26. 17:38 +12:57 29. 781 m 22:34 min/km
10 260 52:20 +27:05 26. 5:16 +1:35 21. 533 m 9:52 min/km
11 295 59:44 +29:05 25. 7:24 +2:05 21. 873 m 8:28 min/km
12 281 1:05:50 +31:33 25. 6:06 +2:28 26. 498 m 12:14 min/km
13 266 1:09:34 +32:37 25. 3:44 +1:04 24. 441 m 8:27 min/km
14 100 1:10:44 +32:51 25. 1:10 +14 16. 232 m 5:01 min/km
15 4000 1:10:58 +32:52 25. 14 +3 7. 0


H40A

1112 Jani Isoluoma, Rasti-Kurikka, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 1:47:26 +0 0.  12:12 min/km
Väliajat:4,1 km 39:18 +0 0.
Yhteistulos   3:08:03 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 157 5:24 +2:01 26. 5:24 +2:01 26. 655 m 8:14 min/km
2 137 10:34 +4:09 23. 5:10 +2:08 23. 571 m 9:02 min/km
3 160 13:00 +5:06 23. 2:26 +57 28. 296 m 8:13 min/km
4 135 15:30 +5:49 25. 2:30 +46 20. 273 m 9:09 min/km
5 132 23:26 +8:35 26. 7:56 +2:46 27. 693 m 11:26 min/km
6 130 28:02 +9:27 24. 4:36 +1:31 22. 380 m 12:06 min/km
7 126 35:57 +12:04 24. 7:55 +2:37 19. 738 m 10:43 min/km
8 179 39:18 +12:55 24. 3:21 +51 26. 453 m 7:23 min/km
9 177 41:21 +13:29 23. 2:03 +34 23. 253 m 8:06 min/km
10 121 45:35 +14:41 23. 4:14 +1:12 21. 381 m 11:06 min/km
11 112 51:35 +16:36 23. 6:00 +1:55 21. 540 m 11:06 min/km
12 110 55:25 +17:32 23. 3:50 +1:13 26. 416 m 9:12 min/km
13 114 1:04:46 +24:21 26. 9:21 +6:49 30. 414 m 22:35 min/km
14 149 1:21:35 +36:44 30. 16:49 +12:30 31. 606 m 27:45 min/km
15 52 1:43:04 +47:42 30. 21:29 +10:58 29. 1361 m 15:47 min/km
16 47 1:46:32 +48:45 29. 3:28 +1:03 23. 506 m 6:51 min/km
17 100 1:47:12 +48:45 29. 40 +1 2. 165 m 4:02 min/km
18 4000 1:47:26 +48:45 29. 14 +2 3. 0


H40A

1112 Jani Isoluoma, Rasti-Kurikka, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:20:37 +0 0.  10:44 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:48 +1:45 29. 2:48 +1:45 29. 249 m 11:14 min/km
2 81 6:17 +3:10 27. 3:29 +1:25 24. 428 m 8:08 min/km
3 83 8:06 +3:41 24. 1:49 +31 18. 240 m 7:34 min/km
4 101 16:33 +5:55 25. 8:27 +2:50 24. 693 m 12:11 min/km
5 180 21:58 +7:36 24. 5:25 +2:01 23. 368 m 14:43 min/km
6 176 27:47 +9:52 24. 5:49 +2:32 25. 331 m 17:34 min/km
7 94 32:34 +11:12 23. 4:47 +1:33 18. 484 m 9:52 min/km
8 144 36:22 +12:17 21. 3:48 +1:19 16. 328 m 11:35 min/km
9 174 42:58 +13:56 21. 6:36 +1:39 23. 650 m 10:09 min/km
10 72 47:28 +14:45 21. 4:30 +1:13 16. 575 m 7:49 min/km
11 141 49:02 +15:13 21. 1:34 +28 25. 200 m 7:50 min/km
12 145 59:38 +20:16 23. 10:36 +5:20 28. 718 m 14:45 min/km
13 65 1:02:10 +21:01 22. 2:32 +49 21. 269 m 9:25 min/km
14 163 1:06:08 +22:26 23. 3:58 +1:35 25. 315 m 12:35 min/km
15 41 1:11:30 +23:48 23. 5:22 +1:52 23. 562 m 9:32 min/km
16 32 1:19:21 +26:52 23. 7:51 +3:18 26. 783 m 10:01 min/km
17 100 1:20:22 +27:01 23. 1:01 +11 15. 220 m 4:37 min/km
18 4000 1:20:37 +27:02 23. 15 +5 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English