49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1107 Tommi Grover, Rasti-Vihti, FIN

2. päivä

Maali: 8,8 km 1:50:48 +0 0.  12:35 min/km
Väliajat:4,1 km 47:24 +0 0.
Yhteistulos   3:24:16 +0 28/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 157 6:38 +3:15 30. 6:38 +3:15 30. 655 m 10:07 min/km
2 137 13:07 +6:42 30. 6:29 +3:27 25. 571 m 11:21 min/km
3 160 15:47 +7:53 30. 2:40 +1:11 29. 296 m 9:00 min/km
4 135 18:46 +9:05 30. 2:59 +1:15 29. 273 m 10:55 min/km
5 132 29:22 +14:31 30. 10:36 +5:26 30. 693 m 15:17 min/km
6 130 34:30 +15:55 30. 5:08 +2:03 30. 380 m 13:30 min/km
7 126 43:53 +20:00 30. 9:23 +4:05 28. 738 m 12:42 min/km
8 179 47:25 +21:02 30. 3:32 +1:02 28. 453 m 7:47 min/km
9 177 50:35 +22:43 30. 3:10 +1:41 31. 253 m 12:30 min/km
10 121 55:48 +24:54 30. 5:13 +2:11 29. 381 m 13:41 min/km
11 112 1:03:10 +28:11 30. 7:22 +3:17 30. 540 m 13:38 min/km
12 110 1:06:50 +28:57 30. 3:40 +1:03 24. 416 m 8:48 min/km
13 114 1:10:48 +30:23 29. 3:58 +1:26 21. 414 m 9:34 min/km
14 149 1:18:33 +33:42 29. 7:45 +3:26 27. 606 m 12:47 min/km
15 52 1:42:17 +46:55 29. 23:44 +13:13 30. 1361 m 17:26 min/km
16 47 1:49:36 +51:49 31. 7:19 +4:54 31. 506 m 14:27 min/km
17 100 1:50:30 +52:03 31. 54 +15 22. 165 m 5:27 min/km
18 4000 1:50:48 +52:07 31. 18 +6 25. 0


H40A

1107 Tommi Grover, Rasti-Vihti, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:33:28 +0 0.  12:27 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 1:30 +27 21. 1:30 +27 21. 249 m 6:01 min/km
2 81 4:28 +1:21 21. 2:58 +54 21. 428 m 6:55 min/km
3 83 6:54 +2:29 22. 2:26 +1:08 25. 240 m 10:08 min/km
4 101 14:33 +3:55 21. 7:39 +2:02 21. 693 m 11:02 min/km
5 180 20:14 +5:52 22. 5:41 +2:17 24. 368 m 15:26 min/km
6 176 25:54 +7:59 22. 5:40 +2:23 23. 331 m 17:07 min/km
7 94 32:03 +10:41 22. 6:09 +2:55 25. 484 m 12:42 min/km
8 144 42:02 +17:57 25. 9:59 +7:30 27. 328 m 30:26 min/km
9 174 49:22 +20:20 25. 7:20 +2:23 26. 650 m 11:16 min/km
10 72 54:31 +21:48 25. 5:09 +1:52 25. 575 m 8:57 min/km
11 141 56:27 +22:38 25. 1:56 +50 27. 200 m 9:40 min/km
12 145 1:04:49 +25:27 25. 8:22 +3:06 25. 718 m 11:39 min/km
13 65 1:14:01 +32:52 27. 9:12 +7:29 29. 269 m 34:12 min/km
14 163 1:17:26 +33:44 27. 3:25 +1:02 23. 315 m 10:50 min/km
15 41 1:23:56 +36:14 27. 6:30 +3:00 28. 562 m 11:33 min/km
16 32 1:32:06 +39:37 27. 8:10 +3:37 27. 783 m 10:25 min/km
17 100 1:33:11 +39:50 27. 1:05 +15 22. 220 m 4:55 min/km
18 4000 1:33:28 +39:53 27. 17 +7 22. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English