49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40A

1106 Jukka Alajoutsi, Koovee, FIN

3. päivä

Maali: 6,0 km 2:11:42 +0 0.  21:57 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 10:38 +9:18 28. 10:38 +9:18 28. 184 m 57:47 min/km
2 238 29:13 +24:00 29. 18:35 +14:42 29. 593 m 31:20 min/km
3 250 45:42 +39:08 29. 16:29 +15:08 29. 234 m 1:10:26 min/km
4 247 46:49 +39:29 29. 1:07 +22 21. 121 m 9:13 min/km
5 253 54:17 +44:37 29. 7:28 +5:08 28. 380 m 19:38 min/km
6 333 58:24 +46:36 29. 4:07 +2:28 22. 278 m 14:48 min/km
7 243 1:01:15 +48:06 29. 2:51 +1:30 23. 206 m 13:50 min/km
8 220 1:10:23 +53:43 29. 9:08 +5:37 29. 529 m 17:15 min/km
9 219 1:24:15 +1:02:54 29. 13:52 +9:11 28. 781 m 17:45 min/km
10 260 1:35:10 +1:09:55 29. 10:55 +7:14 29. 533 m 20:28 min/km
11 295 1:55:26 +1:24:47 29. 20:16 +14:57 29. 873 m 23:12 min/km
12 281 2:04:59 +1:30:42 29. 9:33 +5:55 29. 498 m 19:10 min/km
13 266 2:09:54 +1:32:57 29. 4:55 +2:15 29. 441 m 11:08 min/km
14 100 2:11:27 +1:33:34 29. 1:33 +37 29. 232 m 6:40 min/km
15 4000 2:11:42 +1:33:36 29. 15 +4 9. 0


H40A

1106 Jukka Alajoutsi, Koovee, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:51:00 +0 0.  14:48 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 185 2:01 +58 27. 2:01 +58 27. 249 m 8:05 min/km
2 81 6:11 +3:04 26. 4:10 +2:06 27. 428 m 9:44 min/km
3 83 8:54 +4:29 25. 2:43 +1:25 26. 240 m 11:19 min/km
4 101 19:29 +8:51 28. 10:35 +4:58 29. 693 m 15:16 min/km
5 180 25:38 +11:16 27. 6:09 +2:45 27. 368 m 16:42 min/km
6 176 34:46 +16:51 26. 9:08 +5:51 28. 331 m 27:35 min/km
7 94 42:09 +20:47 27. 7:23 +4:09 27. 484 m 15:15 min/km
8 144 51:36 +27:31 29. 9:27 +6:58 26. 328 m 28:48 min/km
9 174 1:00:46 +31:44 29. 9:10 +4:13 28. 650 m 14:06 min/km
10 72 1:07:39 +34:56 29. 6:53 +3:36 29. 575 m 11:58 min/km
11 141 1:10:07 +36:18 29. 2:28 +1:22 29. 200 m 12:20 min/km
12 145 1:21:10 +41:48 29. 11:03 +5:47 29. 718 m 15:23 min/km
13 65 1:27:41 +46:32 29. 6:31 +4:48 28. 269 m 24:13 min/km
14 163 1:32:18 +48:36 29. 4:37 +2:14 26. 315 m 14:39 min/km
15 41 1:38:23 +50:41 29. 6:05 +2:35 27. 562 m 10:49 min/km
16 32 1:49:29 +57:00 29. 11:06 +6:33 29. 783 m 14:10 min/km
17 100 1:50:43 +57:22 29. 1:14 +24 27. 220 m 5:36 min/km
18 4000 1:51:00 +57:25 29. 17 +7 22. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English