49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35A

1102 Ari Ylihärsilä, Alahärmän Kisa, FIN

4. päivä

Maali: 8,5 km 1:35:28 +0 0.  11:13 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 4:06 +1:27 16. 4:06 +1:27 16. 430 m 9:32 min/km
2 328 6:41 +2:16 17. 2:35 +51 23. 356 m 7:15 min/km
3 303 11:13 +4:01 19. 4:32 +1:45 26. 423 m 10:43 min/km
4 289 26:41 +8:31 20. 15:28 +4:50 21. 1360 m 11:22 min/km
5 219 29:07 +8:57 20. 2:26 +37 23. 290 m 8:23 min/km
6 223 36:11 +9:46 19. 7:04 +2:30 23. 649 m 10:53 min/km
7 221 41:11 +10:56 19. 5:00 +1:37 18. 455 m 10:59 min/km
8 336 m
9 206 53:47 +15:23 20. 382 m
10 215 55:55 +16:11 20. 2:08 +51 26. 160 m 13:20 min/km
11 308 1:11:40 +20:52 21. 15:45 +6:19 25. 1245 m 12:39 min/km
12 298 1:19:37 +23:07 21. 7:57 +2:58 27. 739 m 10:45 min/km
13 293 1:23:34 +23:54 23. 3:57 +1:25 25. 240 m 16:27 min/km
14 285 1:29:50 +25:34 23. 6:16 +1:45 22. 657 m 9:32 min/km
15 272 1:31:37 +25:59 23. 1:47 +25 21. 197 m 9:03 min/km
16 268 1:33:54 +26:36 23. 2:17 +44 26. 281 m 8:07 min/km
17 100 1:35:06 +26:58 23. 1:12 +25 28. 203 m 5:54 min/km
18 4000 1:35:28 +27:08 23. 22 +12 29. 0


H35A

1102 Ari Ylihärsilä, Alahärmän Kisa, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km 1:19:47 +0 0.  12:16 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 4:45 +1:54 20. 4:45 +1:54 20. 375 m 12:40 min/km
2 264 10:30 +4:34 19. 5:45 +3:18 21. 391 m 14:42 min/km
3 250 13:44 +6:12 19. 3:14 +1:48 22. 205 m 15:46 min/km
4 251 24:34 +13:25 26. 10:50 +7:28 28. 531 m 20:24 min/km
5 335 29:57 +16:12 26. 5:23 +3:26 25. 392 m 13:43 min/km
6 333 34:35 +17:43 26. 4:38 +1:47 27. 376 m 12:19 min/km
7 243 36:40 +18:15 25. 2:05 +34 18. 206 m 10:06 min/km
8 288 41:20 +19:33 25. 4:40 +1:37 26. 435 m 10:43 min/km
9 239 46:09 +21:40 25. 4:49 +2:07 25. 406 m 11:51 min/km
10 262 54:20 +24:03 24. 8:11 +2:57 22. 810 m 10:06 min/km
11 295 1:06:25 +29:11 25. 12:05 +5:44 26. 1033 m 11:41 min/km
12 283 1:11:51 +31:17 24. 5:26 +2:20 27. 391 m 13:53 min/km
13 280 1:14:01 +32:04 24. 2:10 +47 25. 191 m 11:20 min/km
14 200 1:18:26 +33:30 24. 4:25 +1:32 29. 492 m 8:58 min/km
15 100 1:19:24 +33:49 24. 58 +24 29. 139 m 6:57 min/km
16 4000 1:19:47 +33:59 25. 23 +11 29. 0


H35A

1102 Ari Ylihärsilä, Alahärmän Kisa, FIN

2. päivä

Maali: 9,1 km 1:36:57 +0 0.  10:39 min/km
Väliajat:3,7 km 39:10 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 6:08 +2:57 29. 6:08 +2:57 29. 577 m 10:37 min/km
2 138 13:05 +6:52 31. 6:57 +3:55 29. 578 m 12:01 min/km
3 160 15:07 +7:35 31. 2:02 +46 30. 242 m 8:24 min/km
4 133 17:31 +8:18 31. 2:24 +43 27. 324 m 7:24 min/km
5 129 28:34 +12:30 31. 11:03 +4:12 28. 900 m 12:16 min/km
6 126 35:36 +14:38 30. 7:02 +2:09 22. 631 m 11:08 min/km
7 179 39:11 +15:27 30. 3:35 +1:13 31. 453 m 7:54 min/km
8 118 46:07 +17:12 29. 6:56 +1:45 24. 748 m 9:16 min/km
9 112 50:47 +18:31 29. 4:40 +1:19 23. 415 m 11:14 min/km
10 114 55:55 +20:26 28. 5:08 +1:55 23. 419 m 12:15 min/km
11 105 1:03:20 +23:14 28. 7:25 +3:01 28. 621 m 11:56 min/km
12 71 1:08:46 +24:58 27. 5:26 +1:55 28. 527 m 10:18 min/km
13 70 1:13:32 +26:26 27. 4:46 +1:32 22. 297 m 16:02 min/km
14 169 1:17:20 +27:48 27. 3:48 +1:24 26. 293 m 12:58 min/km
15 163 1:21:41 +28:18 26. 4:21 +1:41 27. 392 m 11:05 min/km
16 42 1:26:12 +30:03 26. 4:31 +1:45 21. 453 m 9:58 min/km
17 33 1:34:08 +32:44 27. 7:56 +3:01 29. 848 m 9:21 min/km
18 100 1:36:30 +33:34 28. 2:22 +1:10 32. 318 m 7:26 min/km
19 4000 1:36:57 +33:46 28. 27 +17 32. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English