49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21E

102 Katri Lindeqvist, Paimion Rasti, FIN

4. päivä

Maali: 7,2 km 58:44 +0 0.  8:09 min/km
Väliajat:3,6 km 30:17 +0 0.
6,6 km 56:17 +0 0.
Yhteistulos   3:31:45 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 3:34 1. 3:34 1. 612 m 5:49 min/km
2 297 8:41 +1 2. 5:07 +9 2. 595 m 8:35 min/km
3 257 17:24 +2 2. 8:43 +9 3. 1013 m 8:36 min/km
4 258 18:42 +9 2. 1:18 +8 9. 186 m 6:59 min/km
5 223 21:35 +18 2. 2:53 +9 4. 373 m 7:43 min/km
6 222 24:45 +49 2. 3:10 +31 6. 337 m 9:23 min/km
7 217 27:11 +40 2. 2:26 +23 7. 264 m 9:13 min/km
8 216 30:17 +1:10 2. 3:06 +30 8. 274 m 11:18 min/km
9 215 32:08 +1:26 2. 1:51 +18 11. 137 m 13:30 min/km
10 202 34:50 +1:12 2. 2:42 +10 4. 344 m 7:50 min/km
11 302 45:39 +1:59 2. 10:49 +55 6. 1178 m 9:10 min/km
12 300 47:32 +1:53 2. 1:53 +2 2. 229 m 8:13 min/km
13 295 50:00 +29 2. 2:28 +24 7. 283 m 8:42 min/km
14 283 53:00 1. 3:00 +6 3. 391 m 7:40 min/km
15 279 56:18 1. 3:18 +22 3. 427 m 7:43 min/km
16 268 57:36 1. 1:18 +3 2. 247 m 5:15 min/km
17 100 58:30 1. 54 +3 5. 203 m 4:26 min/km
18 4000 58:44 1. 14 +2 5. 0


D21E

110 Katri Lindeqvist, Paimion Rasti, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 34:39 +0 0.  7:04 min/km
Väliajat:2,4 km 17:42 +0 0.
4,5 km 33:29 +0 0.
Yhteistulos   2:33:01 +0 2/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 2:54 1. 2:54 1. 378 m 7:40 min/km
2 249 6:59 +15 2. 4:05 +16 2. 576 m 7:05 min/km
3 313 8:16 +22 2. 1:17 +8 3. 187 m 6:51 min/km
4 288 10:27 +26 2. 2:11 +7 7. 321 m 6:48 min/km
5 333 13:17 1. 2:50 +19 9. 398 m 7:07 min/km
6 253 15:35 1. 2:18 +3 2. 278 m 8:16 min/km
7 252 17:42 1. 2:07 +6 5. 298 m 7:06 min/km
8 256 19:45 1. 2:03 +15 5. 296 m 6:55 min/km
9 312 23:41 1. 3:56 +44 7. 429 m 9:10 min/km
10 276 29:01 1. 5:20 +25 4. 772 m 6:54 min/km
11 338 30:14 1. 1:13 +16 8. 154 m 7:54 min/km
12 267 33:29 1. 3:15 +25 8. 441 m 7:22 min/km
13 100 34:25 1. 56 +1 3. 265 m 3:31 min/km
14 4000 34:39 1. 14 +2 4. 0


D21E

110 Katri Lindeqvist, Paimion Rasti, FIN

2. päivä

Maali: 8,5 km 1:02:21 +0 0.  7:20 min/km
Väliajat:3,5 km 23:32 +0 0.
7,8 km 59:21 +0 0.
Yhteistulos   1:58:22 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 105 4:15 +12 2. 4:15 +12 2. 728 m 5:50 min/km
2 164 7:14 +12 2. 2:59 +8 2. 526 m 5:40 min/km
3 134 10:09 +22 2. 2:55 +10 2. 446 m 6:32 min/km
4 128 17:51 +21 2. 7:42 +7 2. 962 m 8:00 min/km
5 126 20:41 1. 2:50 1. 396 m 7:09 min/km
6 179 23:32 1. 2:51 +22 7. 453 m 6:17 min/km
7 177 25:06 1. 1:34 +5 4. 253 m 6:11 min/km
8 121 28:15 1. 3:09 +8 2. 381 m 8:16 min/km
9 118 30:07 1. 1:52 +1 2. 196 m 9:31 min/km
10 107 38:51 1. 8:44 +8 2. 1224 m 7:08 min/km
11 90 41:47 1. 2:56 1. 392 m 7:28 min/km
12 140 48:21 +1:48 2. 6:34 +3:31 16. 405 m 16:12 min/km
13 145 53:14 +2:04 2. 4:53 +23 5. 580 m 8:25 min/km
14 65 55:15 +2:18 2. 2:01 +14 4. 269 m 7:29 min/km
15 43 59:20 +2:41 2. 4:05 +23 2. 601 m 6:47 min/km
16 31 1:01:33 +2:55 2. 2:13 +14 4. 409 m 5:25 min/km
17 100 1:02:06 +2:56 2. 33 +4 3. 138 m 3:59 min/km
18 4000 1:02:21 +2:58 2. 15 +4 10. 0


D21E

110 Katri Lindeqvist, Paimion Rasti, FIN

1. päivä

Maali: 7,0 km 56:01 +0 0.  8:00 min/km
Väliajat:4,1 km 35:27 +0 0.
5,7 km 48:48 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 2:17 +41 13. 2:17 +41 13. 334 m 6:50 min/km
2 79 4:20 +38 6. 2:03 1. 289 m 7:05 min/km
3 101 14:14 +2:54 9. 9:54 +2:16 11. 1013 m 9:46 min/km
4 180 18:37 +3:41 9. 4:23 +50 13. 368 m 11:54 min/km
5 176 22:27 +4:24 9. 3:50 +43 8. 331 m 11:34 min/km
6 172 25:07 +4:11 8. 2:40 +5 3. 410 m 6:30 min/km
7 175 27:12 +4:10 7. 2:05 +13 3. 276 m 7:32 min/km
8 144 30:30 +5:12 7. 3:18 +1:02 15. 288 m 11:27 min/km
9 82 33:42 +4:53 7. 3:12 1. 414 m 7:43 min/km
10 87 35:27 +4:56 7. 1:45 +5 4. 337 m 5:11 min/km
11 71 39:22 +5:07 6. 3:55 +20 7. 459 m 8:31 min/km
12 63 45:58 +5:49 6. 6:36 +42 4. 706 m 9:20 min/km
13 53 48:48 +5:58 6. 2:50 +9 4. 448 m 6:19 min/km
14 42 51:21 +5:32 5. 2:33 1. 403 m 6:19 min/km
15 48 55:11 +5:19 5. 3:50 1. 684 m 5:36 min/km
16 100 55:46 +5:22 5. 35 +3 4. 143 m 4:04 min/km
17 4000 56:01 +5:24 5. 15 +3 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English