49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35A

1094 Timo Riissanen, Kalevan Rasti, FIN

4. päivä

Maali: 8,5 km 1:35:00 +0 0.  11:10 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 5:10 +2:31 21. 5:10 +2:31 21. 430 m 12:00 min/km
2 328 7:34 +3:09 21. 2:24 +40 19. 356 m 6:44 min/km
3 303 11:53 +4:41 20. 4:19 +1:32 25. 423 m 10:12 min/km
4 289 26:42 +8:32 21. 14:49 +4:11 19. 1360 m 10:53 min/km
5 219 29:12 +9:02 21. 2:30 +41 24. 290 m 8:37 min/km
6 223 38:23 +11:58 21. 9:11 +4:37 26. 649 m 14:08 min/km
7 221 43:57 +13:42 22. 5:34 +2:11 24. 455 m 12:14 min/km
8 218 48:42 +15:44 21. 4:45 +2:18 26. 336 m 14:08 min/km
9 206 56:22 +17:58 23. 7:40 +2:24 23. 382 m 20:04 min/km
10 215 58:25 +18:41 23. 2:03 +46 23. 160 m 12:48 min/km
11 308 1:12:11 +21:23 22. 13:46 +4:20 22. 1245 m 11:03 min/km
12 298 1:19:53 +23:23 23. 7:42 +2:43 22. 739 m 10:25 min/km
13 293 1:23:15 +23:35 21. 3:22 +50 19. 240 m 14:01 min/km
14 285 1:29:23 +25:07 22. 6:08 +1:37 21. 657 m 9:20 min/km
15 272 1:31:19 +25:41 22. 1:56 +34 26. 197 m 9:48 min/km
16 268 1:33:42 +26:24 22. 2:23 +50 27. 281 m 8:28 min/km
17 100 1:34:44 +26:36 22. 1:02 +15 22. 203 m 5:05 min/km
18 4000 1:35:00 +26:40 22. 16 +6 20. 0


H35A

1094 Timo Riissanen, Kalevan Rasti, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km 1:06:53 +0 0.  10:17 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 6:24 +3:33 24. 6:24 +3:33 24. 375 m 17:04 min/km
2 264 10:34 +4:38 20. 4:10 +1:43 16. 391 m 10:39 min/km
3 250 13:39 +6:07 18. 3:05 +1:39 21. 205 m 15:02 min/km
4 251 18:37 +7:28 17. 4:58 +1:36 21. 531 m 9:21 min/km
5 335 22:28 +8:43 19. 3:51 +1:54 21. 392 m 9:49 min/km
6 333 26:29 +9:37 21. 4:01 +1:10 24. 376 m 10:40 min/km
7 243 29:09 +10:44 21. 2:40 +1:09 28. 206 m 12:56 min/km
8 288 33:51 +12:04 21. 4:42 +1:39 27. 435 m 10:48 min/km
9 239 37:41 +13:12 20. 3:50 +1:08 21. 406 m 9:26 min/km
10 262 44:57 +14:40 21. 7:16 +2:02 19. 810 m 8:58 min/km
11 295 55:21 +18:07 20. 10:24 +4:03 22. 1033 m 10:04 min/km
12 283 59:59 +19:25 20. 4:38 +1:32 24. 391 m 11:50 min/km
13 280 1:01:52 +19:55 20. 1:53 +30 24. 191 m 9:51 min/km
14 200 1:05:54 +20:58 20. 4:02 +1:09 25. 492 m 8:11 min/km
15 100 1:06:38 +21:03 20. 44 +10 17. 139 m 5:16 min/km
16 4000 1:06:53 +21:05 20. 15 +3 15. 0


H35A

1094 Timo Riissanen, Kalevan Rasti, FIN

2. päivä

Maali: 9,1 km 1:35:34 +0 0.  10:30 min/km
Väliajat:3,7 km 40:27 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 4:28 +1:17 24. 4:28 +1:17 24. 577 m 7:44 min/km
2 138 8:45 +2:32 17. 4:17 +1:15 19. 578 m 7:24 min/km
3 160 10:33 +3:01 17. 1:48 +32 23. 242 m 7:26 min/km
4 133 12:48 +3:35 18. 2:15 +34 25. 324 m 6:56 min/km
5 129 22:45 +6:41 19. 9:57 +3:06 25. 900 m 11:03 min/km
6 126 37:19 +16:21 31. 14:34 +9:41 33. 631 m 23:05 min/km
7 179 40:28 +16:44 31. 3:09 +47 26. 453 m 6:57 min/km
8 118 47:44 +18:49 30. 7:16 +2:05 29. 748 m 9:42 min/km
9 112 52:56 +20:40 30. 5:12 +1:51 28. 415 m 12:31 min/km
10 114 58:04 +22:35 29. 5:08 +1:55 23. 419 m 12:15 min/km
11 105 1:04:34 +24:28 30. 6:30 +2:06 25. 621 m 10:28 min/km
12 71 1:09:58 +26:10 28. 5:24 +1:53 27. 527 m 10:14 min/km
13 70 1:14:46 +27:40 28. 4:48 +1:34 23. 297 m 16:09 min/km
14 169 1:18:16 +28:44 28. 3:30 +1:06 25. 293 m 11:56 min/km
15 163 1:22:30 +29:07 28. 4:14 +1:34 25. 392 m 10:47 min/km
16 42 1:27:02 +30:53 28. 4:32 +1:46 23. 453 m 10:00 min/km
17 33 1:33:38 +32:14 26. 6:36 +1:41 20. 848 m 7:46 min/km
18 100 1:35:18 +32:22 26. 1:40 +28 23. 318 m 5:14 min/km
19 4000 1:35:34 +32:23 26. 16 +6 14. 0


H35A

1094 Timo Riissanen, Kalevan Rasti, FIN

1. päivä

Maali: 8,4 km ei läht.  


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English