49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35A

1093 Kaj Raute, Suomusjärven Sisu, FIN

4. päivä

Maali: 8,5 km 1:29:56 +0 0.  10:34 min/km
Yhteistulos   5:13:08 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 3:45 +1:06 14. 3:45 +1:06 14. 430 m 8:43 min/km
2 328 5:53 +1:28 12. 2:08 +24 12. 356 m 5:59 min/km
3 303 9:29 +2:17 13. 3:36 +49 20. 423 m 8:30 min/km
4 289 23:23 +5:13 15. 13:54 +3:16 18. 1360 m 10:13 min/km
5 219 25:40 +5:30 14. 2:17 +28 18. 290 m 7:52 min/km
6 223 32:37 +6:12 15. 6:57 +2:23 21. 649 m 10:42 min/km
7 221 37:32 +7:17 16. 4:55 +1:32 17. 455 m 10:48 min/km
8 218 40:58 +8:00 16. 3:26 +59 18. 336 m 10:13 min/km
9 206 48:11 +9:47 18. 7:13 +1:57 21. 382 m 18:53 min/km
10 215 50:16 +10:32 18. 2:05 +48 24. 160 m 13:01 min/km
11 308 1:08:02 +17:14 19. 17:46 +8:20 28. 1245 m 14:16 min/km
12 298 1:15:27 +18:57 19. 7:25 +2:26 20. 739 m 10:02 min/km
13 293 1:18:45 +19:05 19. 3:18 +46 17. 240 m 13:45 min/km
14 285 1:24:37 +20:21 18. 5:52 +1:21 17. 657 m 8:55 min/km
15 272 1:26:25 +20:47 18. 1:48 +26 22. 197 m 9:08 min/km
16 268 1:28:40 +21:22 19. 2:15 +42 24. 281 m 8:00 min/km
17 100 1:29:46 +21:38 19. 1:06 +19 25. 203 m 5:25 min/km
18 4000 1:29:56 +21:36 19. 10 1. 0


H35A

1093 Kaj Raute, Suomusjärven Sisu, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km 55:31 +0 0.  8:32 min/km
Yhteistulos   3:43:12 +0 17/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 3:55 +1:04 13. 3:55 +1:04 13. 375 m 10:26 min/km
2 264 9:01 +3:05 13. 5:06 +2:39 19. 391 m 13:02 min/km
3 250 11:11 +3:39 12. 2:10 +44 17. 205 m 10:34 min/km
4 251 14:59 +3:50 12. 3:48 +26 7. 531 m 7:09 min/km
5 335 18:14 +4:29 10. 3:15 +1:18 15. 392 m 8:17 min/km
6 333 21:40 +4:48 10. 3:26 +35 14. 376 m 9:07 min/km
7 243 23:42 +5:17 10. 2:02 +31 17. 206 m 9:52 min/km
8 288 27:14 +5:27 11. 3:32 +29 15. 435 m 8:07 min/km
9 239 30:19 +5:50 12. 3:05 +23 12. 406 m 7:35 min/km
10 262 36:48 +6:31 13. 6:29 +1:15 16. 810 m 8:00 min/km
11 295 45:13 +7:59 14. 8:25 +2:04 16. 1033 m 8:08 min/km
12 283 49:32 +8:58 15. 4:19 +1:13 23. 391 m 11:02 min/km
13 280 51:07 +9:10 15. 1:35 +12 10. 191 m 8:17 min/km
14 200 54:35 +9:39 14. 3:28 +35 17. 492 m 7:02 min/km
15 100 55:18 +9:43 14. 43 +9 13. 139 m 5:09 min/km
16 4000 55:31 +9:43 14. 13 +1 3. 0


H35A

1093 Kaj Raute, Suomusjärven Sisu, FIN

2. päivä

Maali: 9,1 km 1:24:48 +0 0.  9:19 min/km
Väliajat:3,7 km 32:23 +0 0.
Yhteistulos   2:47:41 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 4:00 +49 18. 4:00 +49 18. 577 m 6:55 min/km
2 138 10:34 +4:21 25. 6:34 +3:32 27. 578 m 11:21 min/km
3 160 12:03 +4:31 25. 1:29 +13 14. 242 m 6:07 min/km
4 133 14:05 +4:52 23. 2:02 +21 21. 324 m 6:16 min/km
5 129 22:53 +6:49 20. 8:48 +1:57 17. 900 m 9:46 min/km
6 126 29:20 +8:22 18. 6:27 +1:34 19. 631 m 10:13 min/km
7 179 32:22 +8:38 18. 3:02 +40 22. 453 m 6:41 min/km
8 118 38:41 +9:46 20. 6:19 +1:08 18. 748 m 8:26 min/km
9 112 43:39 +11:23 18. 4:58 +1:37 26. 415 m 11:58 min/km
10 114 47:47 +12:18 17. 4:08 +55 19. 419 m 9:51 min/km
11 105 53:44 +13:38 17. 5:57 +1:33 22. 621 m 9:34 min/km
12 71 58:31 +14:43 18. 4:47 +1:16 21. 527 m 9:04 min/km
13 70 1:03:56 +16:50 19. 5:25 +2:11 28. 297 m 18:14 min/km
14 169 1:07:25 +17:53 20. 3:29 +1:05 24. 293 m 11:53 min/km
15 163 1:11:14 +17:51 20. 3:49 +1:09 20. 392 m 9:44 min/km
16 42 1:15:09 +19:00 20. 3:55 +1:09 17. 453 m 8:38 min/km
17 33 1:22:45 +21:21 20. 7:36 +2:41 27. 848 m 8:57 min/km
18 100 1:24:29 +21:33 20. 1:44 +32 24. 318 m 5:27 min/km
19 4000 1:24:48 +21:37 20. 19 +9 27. 0


H35A

1093 Kaj Raute, Suomusjärven Sisu, FIN

1. päivä

Maali: 8,4 km 1:22:53 +0 0.  9:52 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 54 3:53 +47 19. 3:53 +47 19. 660 m 5:53 min/km
2 56 7:30 +2:20 21. 3:37 +1:33 23. 380 m 9:31 min/km
3 101 13:35 +3:28 20. 6:05 +1:16 15. 645 m 9:25 min/km
4 176 24:05 +7:32 24. 10:30 +4:12 27. 698 m 15:02 min/km
5 181 26:10 +7:55 21. 2:05 +28 16. 264 m 7:53 min/km
6 94 28:37 +8:37 22. 2:27 +44 20. 221 m 11:05 min/km
7 143 31:30 +7:12 20. 2:53 +39 9. 291 m 9:54 min/km
8 157 43:26 +11:35 21. 11:56 +4:57 28. 1082 m 11:01 min/km
9 164 47:05 +11:48 21. 3:39 +1:03 18. 492 m 7:25 min/km
10 159 49:26 +12:13 21. 2:21 +30 14. 341 m 6:53 min/km
11 113 52:32 +12:35 21. 3:06 +27 17. 420 m 7:22 min/km
12 149 58:10 +13:51 21. 5:38 +1:16 21. 579 m 9:43 min/km
13 73 1:05:31 +19:17 22. 7:21 +5:31 30. 259 m 28:22 min/km
14 51 1:17:18 +21:19 21. 11:47 +2:21 15. 1216 m 9:41 min/km
15 45 1:19:50 +21:30 21. 2:32 +20 8. 412 m 6:08 min/km
16 31 1:22:06 +22:32 21. 2:16 +1:02 28. 225 m 10:04 min/km
17 100 1:22:39 +22:33 21. 33 +4 11. 138 m 3:59 min/km
18 4000 1:22:53 +22:35 21. 14 +2 7. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English